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我國平均每天超過1萬人被確診為癌癥，也就是說每分鐘有7個(gè)人被確診為癌癥，其中肺癌位列發(fā)病首位。 肺癌，每年新發(fā)病例約78.1萬。在男性人群中，肺癌發(fā)病排在第1位，女性發(fā)病排第一的是乳腺癌，肺癌排在第二位。 但在死亡率方面，肺癌都是排在首位的，這和肺癌本身的特性有關(guān)，早期發(fā)現(xiàn)在肺癌防治中最為重要。 一旦頭部有四種變化，十有八九是“肺癌”纏身 1、臉腫脹、眼瞼下垂 肺部上方的癌組織壓迫面部和眼睛的神經(jīng)，可能導(dǎo)致眼瞼下垂和臉腫脹，又被稱作霍納氏綜合征。 右側(cè)肺部上端的大靜脈受到壓迫，早餐上胸部、面部、背部、頸部出現(xiàn)腫脹、頭暈、頭痛。 若以上癥狀發(fā)作超過1個(gè)月，最好到醫(yī)院檢查CT可以確診。 2、頭痛、頭暈 肺癌癌細(xì)胞侵犯縱膈時(shí)，會(huì)壓迫到上腔靜脈，上腔靜脈回流受阻，表現(xiàn)出面部、頸部和上肢水腫以及胸部淤血，可表現(xiàn)出頭痛、頭暈等癥狀； 當(dāng)肺癌癌細(xì)胞擴(kuò)散至腦部時(shí)，可造成顱內(nèi)壓升高，壓迫腦部神經(jīng)，同樣會(huì)表現(xiàn)出頭痛、頭暈的癥狀。 還可能出現(xiàn)視力模糊、陣發(fā)性黑蒙、猝倒、意識(shí)障礙、血壓增高、脈搏減慢等癥狀。 3、咳嗽 早期肺癌的最常見癥狀是咳嗽，占據(jù)在肺內(nèi)的腫瘤刺激肺內(nèi)的感受器導(dǎo)致咳嗽。 因?yàn)榻^大多數(shù)肺癌患者是有吸煙者，這常常使他們誤以為咳嗽與以前一樣是由吸煙引起的。吸煙者的咳嗽并非都是肺癌的前兆，但至少是不正常的。 因而，若已有與吸煙有關(guān)的咳嗽癥狀，則需密切注意其咳嗽性質(zhì)有無改變，及早進(jìn)行檢查。 4、聲音嘶啞 聲音嘶啞也是肺癌可能會(huì)出現(xiàn)的早期不適癥狀。 但聲音嘶啞也常因咽喉炎、感冒、急性支氣管炎等導(dǎo)致，一般經(jīng)相關(guān)的治療后可好轉(zhuǎn)，如果經(jīng)休息或?qū)ΠY處理后無好轉(zhuǎn)，要提高警惕，進(jìn)一步檢查以明確診斷。 三類人是肺癌高危人群，尤其要注意 第一類：本身有肺部慢性疾病的人 患有肺部慢性疾病的患者，患肺癌的幾率要比健康人群高出好幾倍。 大多數(shù)老慢支會(huì)發(fā)展成慢阻肺，它們可以說是同一種疾病的不同階段，患者癌癥的患病率比健康人群高3倍左右； 肺纖維化患者癌癥的患病率比健康人群高7倍左右； 肺結(jié)核對(duì)肺部的損害非常大，患者癌癥的患病率比健康人群高10倍左右。 第二類：長期吸煙或接觸二手煙的人 香煙燃燒后的煙霧，在這些煙霧里含有明確的致癌物質(zhì)： N-亞硝胺，煙草特有亞硝胺具有致癌性，與肺癌等多種煙草相關(guān)癌癥的發(fā)生有關(guān)； 稠環(huán)芳烴，煙草煙霧含有500多種稠環(huán)芳烴，苊烯、苊、蒽、苯并蒽、苯并芘等有致癌性。 不僅是直接吸煙，被動(dòng)吸煙的危害也很大。在家及工作場(chǎng)所暴露于二手煙的非吸煙者增加了患肺癌20-30%的幾率。 第三類：長期處于污染、空氣環(huán)境差的人 這也是導(dǎo)致肺癌出現(xiàn)的重要因素，廠礦和車輛排放的廢氣、粉塵被人們直接吸入氣管，對(duì)肺功能造成了嚴(yán)重的損害。 通風(fēng)系統(tǒng)中的有害物質(zhì)多到讓人觸目驚心，其中最嚴(yán)重的是可吸入顆粒物，它們既是病毒的載體，又能滋生、散播微生物，近68%的呼吸道疾病就是它們的“功勞”。 此外，長期接觸鈹、鎘、硅、福爾馬林等物質(zhì)也會(huì)增加肺癌的發(fā)病率。 療養(yǎng)肺臟，記住兩個(gè)“多” 一：多喝清肺茶水，清肺毒 1、 紅蘇子葉茶 紅蘇子葉入肺經(jīng)，有宣肺，預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病的作用。 將紅蘇子葉泡水代茶飲，對(duì)咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射，養(yǎng)肺的同時(shí)，更有利于止咳和祛痰。 2、奶汁草桔梗茶 將奶汁草、桔梗、玉蘭根和玉竹混合，一起泡水代茶飲，能起到很好的清肺排毒作用。 奶汁草具有清熱解毒、去火消炎的作用，可輔助清肺毒、去肺火。 桔梗，可宣肺、祛痰、利咽、排膿，對(duì)于肺部健康十分有益，可改善吸煙者咳嗽等癥，亦可潤肺排毒，減少煙毒危害。 玉蘭根也是排毒殺菌的佳品，同時(shí)可提高身體免疫力。 玉竹對(duì)肺部的滋養(yǎng)作用非常好，對(duì)肺陰虛所致的干咳少痰，咽干舌燥，對(duì)肺結(jié)核咳嗽等都有一定的治療效果。 二：多補(bǔ)充肺部營養(yǎng)，修復(fù)肺損傷
1、富含β-胡蘿卜素的堿性食物 能有效地抑制煙癮，對(duì)減少吸煙量和戒煙都有一定的作用。 食物來源：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等。
2、含硒豐富的食物 經(jīng)常吸煙易導(dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸煙者應(yīng)經(jīng)常多吃一些含硒豐富的食物。 食物來源：雞蛋，鴨蛋，鵝蛋，腎臟，海參，魷魚等。 秋養(yǎng)肺，多揉2處，護(hù)肺更健康
1、揉印堂穴 從印堂顏色可以看出肺部健康，同樣的，按揉印堂穴，也有助于肺部健康。 肺不舒服的時(shí)候，可以用大拇指，用力按揉眉間，即印堂，能調(diào)整肺氣，一般按20分鐘癥狀就能緩解。
2、揉迎香穴 肺開竅于鼻，日常多按揉鼻子，有助肺部健康， 兩手拇指外側(cè)，相互摩擦至熱后，沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次。 然后，按摩鼻翼外緣的中點(diǎn)迎香穴20次。 如感冒、鼻塞，按揉迎香，即可恢復(fù)通暢，配合按揉印堂穴，效果更佳。
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