1、玉靈膏的功效是什么？

答：玉靈膏主要是補(bǔ)氣血的，還可以改善睡眠。對(duì)于晚睡、頭暈、心慌失眠、疲勞畏寒等多種因氣血不足導(dǎo)致的癥狀，都能起到很好的改善效果。

 2、玉靈膏怎么保存？什么時(shí)間吃，怎么服用？

答：玉靈膏常溫可以保存半年，冷藏可以保存一年。而且按療程服用功效最好，建議早晚各挖一小勺（荔枝大?。┓湃氡校?strong>開(kāi)水沖調(diào)后吃，也可不拘時(shí)間，飯前更容易吸收，小叔推薦的一份大概可以喝一個(gè)月左右。

 3、什么情況能吃玉靈膏？

答：氣血不足的情況都可以吃，例如以下情況：

1.整天沒(méi)什么精神，睡眠質(zhì)量不好。

2.經(jīng)常頭暈，蹲下起來(lái)就暈得厲害

3.女士生理期經(jīng)量少，不規(guī)律

4.心慌，失眠，莫名的煩躁（血不養(yǎng)心所致）

5.嘴唇?jīng)]有血色，指甲脆易斷裂  

6.男士工作壓力大導(dǎo)致失眠，精力下降  

7.容易疲勞，手腳涼，到了冬天尤其四肢冷（血液到達(dá)不了末端）  

8.有粘膜的地方色澤淺，比如舌頭顏色淡，眼睛無(wú)神   

出現(xiàn)這樣的情況，都是氣血不足導(dǎo)致，玉靈膏補(bǔ)氣血，改善睡眠效果非常好。

 4、為何玉靈膏會(huì)改善睡眠呢？

答：氣血虛，血液不足，就會(huì)血不養(yǎng)心，出現(xiàn)睡眠障礙。玉靈膏養(yǎng)心血，安心神，心得血養(yǎng)，自然可以安睡。現(xiàn)代人生活習(xí)慣不好，例如熬夜、晚睡，電子儀器的輻射、生活工作的壓力等都會(huì)導(dǎo)致更多的氣血、虛，血液不足，就會(huì)血不養(yǎng)心，出現(xiàn)睡眠障礙。

 5、玉靈膏可以長(zhǎng)期食用嗎？

答：玉靈膏作為植物類藥食兩用食療臻品，可以長(zhǎng)期服用。我們現(xiàn)在人的生活方式熬夜、電子屏、壓力大，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)氣血消耗巨大，給身體養(yǎng)血是一個(gè)緩慢長(zhǎng)期的過(guò)程，玉靈膏可以作為日常氣血不足的補(bǔ)充，身體氣血充足，才會(huì)精力充沛，氣色俱佳。

 6、男士可以吃玉靈膏嗎？

答：可以的。男士同樣需要補(bǔ)氣養(yǎng)血的，現(xiàn)在很多男士為了養(yǎng)家糊口，思慮過(guò)多，工作壓力大，應(yīng)酬飯局多，三餐不定時(shí)等，也會(huì)造成心血虧虛，精力不濟(jì)，睡眠不實(shí)，脾胃虛弱，服用玉靈膏能有效改善這些癥狀。

 7、備孕可以吃玉靈膏嗎？

答：可以的。備孕期間服用玉靈膏，相當(dāng)于給土壤加強(qiáng)了營(yíng)養(yǎng)，氣血充足了，受孕的幾率會(huì)大很多，身體調(diào)理好了，生出來(lái)的寶寶肯定也會(huì)特別健康哦。您可以吃一段時(shí)間的玉靈膏再備孕哦，如果您不確定什么時(shí)候懷孕的話，最好就不要喝了哦。

 8、玉靈膏產(chǎn)婦吃好嗎，月子里可以吃嗎？

答：非常適合。特別適合產(chǎn)婦吃。因?yàn)?strong>產(chǎn)后氣血虧虛，此時(shí)給身體養(yǎng)血補(bǔ)氣可以讓身體快速恢復(fù)過(guò)來(lái)，所以這個(gè)時(shí)機(jī)抓住了女人身體會(huì)比以前還好。而且，產(chǎn)后食用玉靈膏，玉靈膏會(huì)讓產(chǎn)婦的奶水變得充足，玉靈膏被母體吸收，轉(zhuǎn)化成氣血，母體氣血旺盛，自然奶水不斷，母乳喂養(yǎng)不但提升寶寶抵抗力，也更增進(jìn)親子感情，等到惡露排完了之后，就可以吃玉靈膏了哦。

9、玉靈膏經(jīng)期可以喝嗎？

答：月經(jīng)期間可以吃的哦，月經(jīng)期間剛好是祛除淤血的大好時(shí)機(jī)，玉靈膏養(yǎng)血活血，可以幫助月經(jīng)期間排出淤血。不過(guò)經(jīng)期過(guò)后服用更佳。

 10、糖尿病，高血壓等能不能吃玉靈膏？

答：可以吃。桂圓雖然是甜的，但是經(jīng)過(guò)40個(gè)小時(shí)的蒸制，就已經(jīng)破壞了它的糖分，而且我們的玉靈膏也沒(méi)有加糖。玉靈膏的口感是苦的，苦味入心，因此玉靈膏養(yǎng)血安神的效果才會(huì)這么好，糖尿病高血壓等患者是可以服用玉靈膏的。不過(guò)小叔推薦的玉靈膏加了少許蜂蜜，糖尿病患者可以自己制作。

 11、玉靈膏吃多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)有效果？

答：根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同，玉靈膏的效果有快有慢，快的一周左右就會(huì)有效果，比如睡眠香甜，手腳溫暖，氣色紅潤(rùn)，精力充足。慢的兩到三個(gè)月才開(kāi)始有效果。

因?yàn)槊總€(gè)人吸收不同，氣血虛的程度也不同，所以效果也會(huì)有所不同，因?yàn)橛耢`膏是食療膏方，為了讓我們的身體有很好的氣血補(bǔ)充，改善健康。建議剛開(kāi)始先堅(jiān)持吃2個(gè)月，之后可以根據(jù)自身情況來(lái)調(diào)整哦。

 12、玉靈膏和阿膠膏有什么區(qū)別？

答：同樣是用來(lái)補(bǔ)氣血的，但是兩者的區(qū)別還是很大的。

首先,原料商，玉靈膏是植物補(bǔ)品，阿膠膏是動(dòng)物皮類補(bǔ)品。

其次，吸收上，植物補(bǔ)品容易消化吸收，再加上40小時(shí)的蒸制，極其平和。

驢皮阿膠屬于補(bǔ)漏滋膩型，可以理解像膠水一樣補(bǔ)鍋。并不容易吸收， 所以很多人吃了以后感覺(jué)胃堵著難受。

再次，就是效果上，玉靈膏重在心脾，所以對(duì)氣血改善和睡眠改善效果很好。阿膠膏養(yǎng)血主要集中在肺，如果吸收的了對(duì)于皮膚較好。阿膠止血，經(jīng)期不可服用。玉靈膏可以經(jīng)期服用。

現(xiàn)在大部分人都不適合吃阿膠，因?yàn)槠⑽付疾惶?，這種滋膩動(dòng)物補(bǔ)品很難吸收。難吸收存在體內(nèi)就是毒素。植物補(bǔ)品容易吸收，所以中醫(yī)粉都特別喜歡玉靈膏。

 13、玉靈膏什么樣的人群不能吃？

答：孕婦忌食，兒童不宜，感冒期間停食。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的人不需要服用。肝氣郁結(jié)和痰火內(nèi)盛或濕熱蘊(yùn)阻者（舌苔黃膩）的人不適合，如果也有氣血虛弱的情況，需要先用溫膽湯泡腳，清理身體，先清后補(bǔ)。肝氣郁結(jié)者可用玫瑰花酵素或者桑麻丸，加按揉膻中太沖穴位疏通。

 14、痰濕體質(zhì)如何服用玉靈膏？

答：可以先用溫膽湯泡腳一周再服用玉靈膏，或者先用保和丸一周再服用。

 15、為什么吃了玉靈膏會(huì)想睡覺(jué)？

答：這個(gè)是正常現(xiàn)象哦，一般上血液虧虛得較多，血不養(yǎng)心就會(huì)導(dǎo)致失眠缺覺(jué)、之前睡眠質(zhì)量不高，玉靈膏在服用的過(guò)程中，可以邊養(yǎng)血邊讓你提高睡眠質(zhì)量哦。您可以現(xiàn)觀察幾天，如果還是出現(xiàn)吃了之后就補(bǔ)睡的現(xiàn)象，影響了工作，可以改為晚飯后服用哦。

 16、為什么吃了玉靈膏睡不著了，而且還心跳加速？

答：如果您是晚上吃的，可能是您脾胃比較虛弱，吃了之后很快睡覺(jué)，食物沒(méi)來(lái)得及消化，容易造成積食，這樣可能就會(huì)導(dǎo)致睡不著，感覺(jué)不舒服，您可以改成早上喝一次玉靈膏試試哦，早上9點(diǎn)到11點(diǎn)是脾經(jīng)最旺的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間吃玉靈膏，對(duì)脾胃最好，而且也最容易消化吸收哦。

 17、吃玉靈膏會(huì)不會(huì)上火？

答：如果是晚上吃的話，因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)，食物沒(méi)來(lái)得及消化，容易造成積食，這樣可能就會(huì)導(dǎo)致上火，您可以改成早上喝一次玉靈膏試試哦。早上9點(diǎn)到11點(diǎn)是脾經(jīng)最旺的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間吃玉靈膏，對(duì)脾胃最好，而且也最容易消化吸收。

如果只是每天早上喝一次，還上火的話，您可能是濕寒體質(zhì)，脾虛，下焦?jié)窈辖固摶鹜?/strong>所以火浮在上面，可能會(huì)容易上火，如果上火了，您吃的時(shí)候可以配合一點(diǎn)白蘿卜。

真正的好產(chǎn)品，一定是要合適的人在合適的時(shí)間、以合適的方式去吃，才會(huì)顯現(xiàn)出它的好。再加上持之以恒，一定可以立竿見(jiàn)影。如果您出現(xiàn)了文中的癥狀，而且不屬于禁忌人群，一定要盡早開(kāi)始吃玉靈膏。氣血好了，精神好了，身體好了，生活會(huì)更好。