小時候大人們說多吃藕會聰明,那時候傻傻的我信以為真,愛上了這種硬硬的食材。很多小孩子都是不怎么愛吃藕的,因為難得咬,好在我女兒不怎么挑食,怎么做她都愛吃。秋天的蓮藕現(xiàn)在也大量上市了,營養(yǎng)豐富非常適合做給孩子吃,我每次都是做一大盆,煎好后一次吃不完放冰箱冷凍保存,吃的時候拿再出來煎一下,加好料汁一煮就是一道美味的菜肴,端上桌立馬光盤。 【香煎藕餅】 [準備材料]: 藕餅:蓮藕2節(jié)(大概800克),雞蛋1到2個,生姜1小塊,耗油1大勺,五花肉1000克,生粉2大勺,食用鹽2勺,白胡椒粉少許,生抽2勺,耗油1勺,檸檬汁幾滴(可用料酒替代)。 二次結(jié)構(gòu)泵料汁:香菇1到2個,紅椒半個,生姜兩片,大蒜2瓣,食用鹽少許,生抽1勺,雞精少許(可不放),淀粉1勺,白糖少許。 [制作步驟]: 1、準備新鮮的蓮藕洗凈去皮后切掉兩頭,先切成片再切成絲,最后切成小丁。蓮藕選擇白色的口感更爽脆,如果買不到就買我這樣的也是可以的。 2、將肥瘦三七比例的五花肉洗凈去皮后剁成肉泥,也可以用絞肉機會比較省事一些。我一般肥肉和瘦肉會分開處理,肥肉會剁的碎一些,這樣可以吃肉肥肉的香,卻不會吃到油膩的顆粒感。 3、將處理好的藕末和肉末放入一個大盆里,加入1大勺蠔油,一小塊的生姜末,2勺生抽,兩勺食用鹽,少許白糖,少許白胡椒粉,然后加入1到兩個雞蛋,攪拌均勻。 4、處理好的肉餡加入2勺淀粉,用手攪拌,邊攪拌邊摔打至肉餡上勁,淀粉的用量根據(jù)肉餡成型的狀態(tài)可適量增加。 5、最后根據(jù)喜好加入切好的蔥花,攪拌均勻即可,肉餡的咸度淡一些也沒有關(guān)系,后面我們還要調(diào)味的。 6、用手抓取適量的肉餡,團成一個肉丸子,然后將它按扁我們的藕餅就初步成型了。 7、鍋里放入適量食用油,將藕餅放入鍋中,中小火煎至定型后翻面,煎至兩面金黃即可乘出來。 8、然后將切好的姜末和蒜末放下去,中小火炒香,喜歡蒜香味的可以多放一點蒜末。 9、然后將切好的紅椒粒和香菇末放下去,菜里面加點紅椒可以增加色彩,不喜歡的可以不放。 10、然后加入一碗清水,將藕餅放下去大火煮開,可以撇一下浮起的浮沫和油花,這樣吃起來不會太油膩。 11、然后加入蠔油,生抽和食用鹽調(diào)一下味,加入適量水淀粉勾芡,大火收汁即可,出鍋前撒上適量蔥花。 一盤超級下飯的香煎藕餅就做好了,咬一口既有肉香又有藕香,大大的滿足。你喜歡吃藕嗎?趕快試試這種做法吧! [小貼士]: 1、藕最好用脆藕,白色的那種,買不到用其他的也是可以的。 2、五花肉肥瘦的比例大概是三七,五花肉和蓮藕的比例不要超過一比一。 3、所有調(diào)料的用量根據(jù)個人口味適量增加,家常菜眾口難調(diào),適合自己就好。 |
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