最近，美國國家衛(wèi)生研究院(NIH)的初步研究數(shù)據(jù)顯示，重度使用智能型產(chǎn)品玩電子游戲的兒童，大腦皮層有過早變薄的跡象。

大腦皮層負(fù)責(zé)處理人的感官信息，如果出現(xiàn)變薄的情況，危害可想而知。

據(jù)悉，NIH研究掃描了4500名兒童的大腦，其最終目的是找出屏幕時(shí)間是否具有成癮性，但研究人員稱需要數(shù)年時(shí)間才能了解長期后果。

我國也有學(xué)者提出電子產(chǎn)品的使用會(huì)導(dǎo)致孩子的語言能力下降：電子產(chǎn)品中的聲音屬于被動(dòng)接受的機(jī)械發(fā)音，缺乏人與人之間的主動(dòng)交流體驗(yàn)。

如果兒童長期聽聞這種機(jī)械發(fā)音，就會(huì)對(duì)家長和身邊人的聲音不敏感，使互動(dòng)、交流減少，不利于兒童的健康成長。

隨著互聯(lián)網(wǎng)與科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品早就成為了人們生活中不可缺少的物品之一，對(duì)孩子來說更是撒不開手的“玩具”。

澳大利亞教育和心理學(xué)專家團(tuán)隊(duì)在《BMC公共衛(wèi)生》雜志上發(fā)表的研究成果表明，世界各地的未成年人盯著電子屏幕的時(shí)間比人們想象中更長。

《今日美國》報(bào)援引美國健康統(tǒng)計(jì)中心的數(shù)據(jù)稱，在12歲至15歲的美國兒童中，只有27%每天使用電子屏幕的時(shí)間在兩小時(shí)以內(nèi)，7%的孩子每天看電視5小時(shí)以上，5%使用電腦5小時(shí)以上。

美國《兒科》雜志稱，8歲至18歲的美國孩子每天大約在電子設(shè)備上花費(fèi)7小時(shí)?！都~約每日新聞》報(bào)稱，40%的兩歲以下嬰兒使用智能手機(jī)或平板電腦。

孩子控制不住自己，這時(shí)候就得家長出手了。在現(xiàn)實(shí)中我們也能夠發(fā)現(xiàn)，大部分的家長并不希望孩子過早地接觸電子產(chǎn)品，也有很多家長以身作則，愿意選擇在家不開電視，盡可能地減少孩子盯著屏幕的時(shí)間。我們來聽聽看這些父母的心聲。

Q：為什么在家不開電視？

家長A：為了孩子，我看電視他也會(huì)跟著看，所以干脆就不開了，也好斷了他的念想。

家長B：怕孩子近視啊，每次一打開電視就是幾個(gè)小時(shí)從不停歇。

家長C：主要還是怕孩子上癮，特別是動(dòng)畫片，一看就好幾集根本停不下來。

家長D：其實(shí)我也想開，但是孩子一看見我開電視就立刻飛奔到電視機(jī)前比上課還認(rèn)真。

家長E：我倒是想看，關(guān)鍵是我家那孩子已經(jīng)近視了，再看下去眼睛還要得？

家長F：不希望孩子看電視，孩子一看電視都忘了爹媽是誰，整個(gè)身心都進(jìn)到電視里了，還不如讓他出去跟朋友玩，多少還跟人有些交流。

這些家長的擔(dān)憂不無道理：盯著屏幕看久了，不僅傷害眼睛，還傷害孩子的脊柱。另外，長時(shí)間觀看電視對(duì)孩子語言能力、注意力的養(yǎng)成，有著極大的危害！所以，電視并不是輔助孩子學(xué)習(xí)語言的有效工具。

首先，人在看電視時(shí)的腦電波，形態(tài)與睡覺時(shí)是一樣的，大腦在放空，并未思考。這樣長久的“放空”，會(huì)極大影響孩子的語言能力發(fā)育。其次，電視快速運(yùn)動(dòng)的影像、鮮艷的顏色等，都吸引了孩子的注意力，從而孩子的自覺注意力會(huì)受到限制。

正如早期教育專家薩莉根西所說：“開著電視做事，會(huì)使大人和學(xué)齡前的兒童分心”。哪怕是開著電視玩耍，孩子玩耍也會(huì)不集中注意力，從而注意力更不容易集中。

“電子保姆”比你想象中更恐怖

其實(shí)不只是電視，像pad、手機(jī)這些電子產(chǎn)品，也很容易讓孩子上癮。

孩子哭鬧怎么辦？在公共場(chǎng)合吵鬧怎么辦？相信很多家長都試過這一招：打開電視，遞上手機(jī)、iPad，孩子立馬就能像“入定”一樣老實(shí)了！

你是否也這樣做過？萬般無奈下，只能請(qǐng)出手機(jī)、平板等“電子保姆”，保證孩子沉浸在電子世界中，不發(fā)出吵鬧的聲音，但我們都知道，這完全是“治標(biāo)不治本”的做法。

國外有一項(xiàng)調(diào)查顯示，55%的年輕家長表示沒有時(shí)間照顧孩子，他們一般使用 iPad 陪伴孩子；41%的家長表示在餐館就餐時(shí)，給孩子iPad可以使他們變得聽話；67%的家長贊成帶著iPad到醫(yī)院，這樣可以有效制止孩子哭鬧。這就更容易讓孩子對(duì)這些電子產(chǎn)品上癮。

但是如果不給孩子玩pad或者手機(jī)的話，他鬧得不可開交可怎么辦呢？其實(shí)還是可以解決的——

越是不給孩子玩，孩子反而越是想要，并且對(duì)此的興趣就越深。因此家長要理性地看待這個(gè)問題，不要過于放縱，也不要強(qiáng)硬限制。

晨晨就很喜歡玩pad，吃飯的時(shí)候也要捧著pad，作業(yè)也不用心做了。但晨晨的媽媽并沒有明令限制說不讓他玩，而是跟晨晨說：“兒子，從今天起，只要你每天完成作業(yè)，媽媽不限制不阻止你玩pad。前提是每次玩pad前你還要完成兩頁算術(shù)題，如果不做的話，pad就會(huì)消失不見喔。”

一開始晨晨就真的照媽媽所說的去做。但是有一次他偷懶沒有完成算術(shù)，pad就真的不見了（其實(shí)晨晨媽收起來了），直到晨晨補(bǔ)交了兩頁算術(shù)，pad才重新出現(xiàn)在桌上。

但漸漸地晨晨就不怎么玩pad了。

在心理學(xué)上有一種治療方法叫“厭惡療法”，即要讓一個(gè)人戒掉某種“癮”，就讓他同時(shí)做一件不樂意做的事。

算術(shù)題誰想做呀，而且要做完了才能玩pad，自然地晨晨漸漸就不怎么玩pad了。

除了這樣的心理療法，還可以通過轉(zhuǎn)移孩子的注意力去改變孩子想要玩手機(jī)的“癮”。具體來講，父母首先要對(duì)孩子保持更多的關(guān)注，并讓他們有事可做，教給他們合理規(guī)劃時(shí)間。

要知道，學(xué)齡前的孩子，正是需求關(guān)注的高峰期，需求一旦得不到滿足，就會(huì)缺乏對(duì)他人和世界的安全感，容易在不知不覺中陷入電子產(chǎn)品的圍城；而一旦缺乏主動(dòng)安排事情的能力，受到電子產(chǎn)品的“主動(dòng)刺激”，孩子就更難抗拒了。

東東就很喜歡玩手機(jī)，只要每次一把手機(jī)沒收了，就在地上亂滾各種抗議。東東媽媽后來沒有強(qiáng)制把東東的手機(jī)拿走，而是只要一有時(shí)間就和東東一起玩或者做家務(wù)。

每到周末，東東媽媽就會(huì)叫上東東和自己一起大掃除，大掃除完了以后就會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)他一根冰淇淋或者帶他出去吃好吃的。平時(shí)空閑下來的時(shí)候就和東東一起玩捉迷藏、讀故事給他聽或者和他玩大富翁之類的游戲。

漸漸地，東東不再對(duì)手機(jī)有那么強(qiáng)烈的欲望了，并且東東媽媽也鼓勵(lì)他出門和別的小朋友玩，接觸的朋友多了，對(duì)于手機(jī)他就不再會(huì)有那么強(qiáng)烈的興趣了。

雖然我們現(xiàn)在還不知道電子屏幕是否具有成癮性——畢竟這需要長時(shí)間大量的實(shí)驗(yàn)，研究初步資料將在2019年初開始公布，但美國小兒科學(xué)會(huì)已經(jīng)發(fā)出了明確倡議：避免18-24個(gè)月以下兒童使用電子產(chǎn)品。

所以，家長盡量避免把電視、手機(jī)當(dāng)成臨時(shí)讓孩子安靜下來的“救命稻草”，我們要從根源上去解決問題。當(dāng)然，讓孩子離開電視、放下手機(jī)的前提，是爸媽們要先做到！

今天你用一塊屏幕打發(fā)了他，明天他眼里心里便可能只有這塊屏幕，不再有你。