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為什么脖子一轉(zhuǎn)就咔咔響？這幾種人千萬(wàn)扭不得！

 滄海一滴水8uba 2019-10-04
長(zhǎng)期低頭就容易脖子僵硬，這時(shí)候如果轉(zhuǎn)一下脖子就會(huì)舒服很多。每次一轉(zhuǎn)脖子就會(huì)發(fā)出咔咔咔的響聲，不知道朋友們有沒(méi)有這種感覺(jué)，一聽(tīng)到這個(gè)響聲就覺(jué)得舒服了很多。
可是，為什么一轉(zhuǎn)脖子就會(huì)響呢？脖子響了是預(yù)示著什么？脖子“咔咔”響，是頸椎病嗎？
脖子一轉(zhuǎn)就響的原因究竟是什么？
原因一：滑液中氣泡破裂
在人體的骨關(guān)節(jié)之間，存在一種名為滑液的液體。滑液是人體器官組織的分泌物，顧名思義，滑液起著潤(rùn)滑、滋潤(rùn)器官和排出毒素的作用。在滑液中含有氣體，形成氣泡。


脖子突然轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，可能會(huì)造成氣泡破裂，造成關(guān)節(jié)出現(xiàn)咔咔的響聲。正常人也可能會(huì)出現(xiàn)這種狀況，單憑響聲不能確定脖子有什么問(wèn)題。
原因二：頸椎病的預(yù)兆

當(dāng)頸部肌肉出現(xiàn)勞損時(shí)，會(huì)造成局部產(chǎn)生炎癥，炎癥會(huì)使骨關(guān)節(jié)之間的滑動(dòng)受阻，出現(xiàn)響聲。所以，有些時(shí)候，當(dāng)我們活動(dòng)頸部出現(xiàn)幾聲咔咔響聲之后，就覺(jué)得舒服不少。

但是，這并不能從根源上解決問(wèn)題，用不了多久，頸部還是會(huì)繼續(xù)酸痛。原因就在于頸部軟組織已經(jīng)出現(xiàn)了勞損。

原因三：肌腱韌帶與關(guān)節(jié)摩擦

長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，頸部的肌肉就會(huì)一直保持緊張的狀態(tài)，頸部的肌腱韌帶會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)位。而扭脖子時(shí)，錯(cuò)位的肌腱韌帶快速回到原來(lái)位置的過(guò)程中，和關(guān)節(jié)發(fā)生了摩擦，也會(huì)出現(xiàn)彈響聲。

這些人不能隨意扭脖子！
既然沒(méi)有大問(wèn)題，就可以隨意扭脖子了嗎？不！有“三高”的人（高血糖、高血壓、高脂血癥）和有脊髓型頸椎病的人，千萬(wàn)不能隨意扭脖子，可能會(huì)出現(xiàn)以下致命的危險(xiǎn)：
1、影響大腦供血，甚至造成腦損傷
頸部貫通了腦部的神經(jīng)和血管，而“三高”的人，容易形成動(dòng)脈粥樣硬化或鈣化，萬(wàn)一正好發(fā)生在頸部血管，出現(xiàn)了動(dòng)脈堵塞、血管狹窄，本身就會(huì)影響大腦的血液供應(yīng)。


這時(shí)候再一扭脖子，把血管壓得更細(xì)更窄，更會(huì)加重大腦供血不足的狀況，出現(xiàn)頭暈、頭痛和記憶力減退等癥狀，甚至造成腦損傷。
2、動(dòng)脈斑塊脫落，當(dāng)心腦梗死
另外，“三高”人士的血管里還可能存在一種定時(shí)炸彈——?jiǎng)用}斑塊。動(dòng)脈斑塊就跟水管里的水垢一樣，到哪兒堵哪兒。

萬(wàn)一猛地扭動(dòng)脖子，不小心讓頸部血管里的斑塊脫落，隨著血流跑到腦血管里引起堵塞，可就成了要命的腦梗死了！
3、脊髓型頸椎病，還可能癱瘓
如果已經(jīng)存在頸椎病，導(dǎo)致椎管里的脊髓受壓，早期時(shí)可能癥狀并不明顯，但在頸部過(guò)度活動(dòng)時(shí)，比如自己用力扭脖子或者接受大力按摩并扭動(dòng)頸部，此時(shí)可能導(dǎo)致脊髓壓迫加重，出現(xiàn)肢體無(wú)力、麻木、走路不穩(wěn)等癥狀，最嚴(yán)重的可能還會(huì)當(dāng)場(chǎng)癱瘓！
所以，一般來(lái)說(shuō)，如果僅有彈響，而無(wú)明顯的疼痛、無(wú)力、麻木，那么這不屬于病理性彈響，不必為此過(guò)于惶恐不安；而如果是上述提到的幾種高危人群，就要特別注意不能隨意扭動(dòng)脖子，更不建議因此而盲目進(jìn)行推拿按摩治療！

很多人對(duì)頸部問(wèn)題沒(méi)能引起足夠的重視，殊不知很多人因?yàn)槿粘Ｉ钪胁蛔⒁饨Y(jié)果造成嚴(yán)重的頸椎病出現(xiàn)。
1、多活動(dòng)
用一會(huì)兒電腦，就要起來(lái)活動(dòng)一下，同時(shí)活動(dòng)一下脖子，做一下頸椎操，以確保脖子兩側(cè)韌帶能夠得到均衡的牽拉，改善局部供血。而且切記所做動(dòng)作要緩慢。多做左顧右盼的動(dòng)作。


2、做好防寒保護(hù)
頸部是人身體很脆弱的一個(gè)部位，在空調(diào)房或者氣溫比較低的室外，盡量佩戴圍巾。因?yàn)楹疂窈苋菀走M(jìn)入體內(nèi)，會(huì)加重頸部韌帶的鈣化。
尤其是不要讓空調(diào)正對(duì)著吹。因?yàn)橄奶鞎r(shí)，人的汗毛孔是張開(kāi)的，空調(diào)一吹，寒濕很容易進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)加重我們韌帶的鈣化。
3、打通經(jīng)絡(luò)
這點(diǎn)最為重要。如果是脖子不舒服，最簡(jiǎn)單的方法就是刮痧和拔罐。一周做一次即可，以確保你的脖子是很軟的，而不是很硬的。摸著是溫暖的，而不是冰涼的。

配合艾灸效果更佳，不僅可以加速排除肩頸的毒素和寒氣，還可以補(bǔ)充陽(yáng)氣，增強(qiáng)體質(zhì)！
脖子一轉(zhuǎn)就咔咔響，絕對(duì)不是一個(gè)小問(wèn)題，他已經(jīng)表示你的肩頸正逐漸衰老，一定要引起高度重視哦。

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