快要到秋分了，也算正式進(jìn)入深秋了，氣溫一天比一天低，空氣干燥，孩子生病的“高發(fā)期”來(lái)了，很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子生病，對(duì)孩子的照顧可謂是小心再小心。

昨晚晚飯后，帶著孩子在小區(qū)里玩，碰到了幾個(gè)寶媽?zhuān)覀兞闹闹土牡胶⒆铀X(jué)上去了，很多寶媽都在擔(dān)心同一件事，那就是現(xiàn)在天冷了，孩子的抵抗力差，害怕寶寶晚上睡覺(jué)蹬被子，現(xiàn)在的溫度，孩子太容易著涼了。

我一想，是這么個(gè)道理，我們家孩子快3歲了，晚上睡覺(jué)就像是在打仗一樣，幾乎是每晚都踢被子，總是半夜起來(lái)給孩子蓋被子，我也擔(dān)心孩子會(huì)著涼生病。

“孩子晚上踢被子，是有原因的，得注意點(diǎn)，給孩子養(yǎng)養(yǎng)身體”。徐姨正好經(jīng)過(guò)，給我們說(shuō)起了這個(gè)問(wèn)題，徐姨是月子中心的金牌月嫂，在帶娃方面，是很有經(jīng)驗(yàn)的。

徐姨給我們普及：孩子是“純陽(yáng)”之體，經(jīng)理旺盛，怕熱不怕冷，在加上天生脾胃嬌嫩，稍微不注意，吃的不對(duì)，就很容易出問(wèn)題，才會(huì)導(dǎo)致晚上翻來(lái)覆去，睡眠質(zhì)量差，甚至是體質(zhì)差，經(jīng)常生病的。

就拿入秋后，寶寶晚上睡覺(jué)經(jīng)常蹬被子來(lái)說(shuō)，原因是比較多的，比如：

1、寶寶蓋的被子太厚，感覺(jué)壓得慌，不舒服

2、3歲之前的寶寶火力旺，被稱(chēng)為“純陽(yáng)之體”，體內(nèi)容易滋生內(nèi)火，感到熱，就會(huì)踢被子，想緩解內(nèi)火帶來(lái)的不安

3、俗話(huà)說(shuō)：“胃不和則臥不安”，寶寶本就脾胃脆弱，稍微吃不對(duì)就很容易受傷，更別提寶媽入秋后，著急給娃“貼秋膘”，不斷的滋補(bǔ)，超出脾胃的承受范圍，致使孩子脾胃虛弱了，所以睡不好。

其實(shí)寶寶晚上睡不安穩(wěn)，經(jīng)常蹬被子的原因有很多，但是，徐姨說(shuō)，入秋后，大多數(shù)孩子晚上踢被子，80%是因?yàn)槠⑽覆缓?，寶寶想通過(guò)睡覺(jué)好壞來(lái)向家長(zhǎng)傳遞自己的“不適”，向家長(zhǎng)求助。

如果是這樣，家長(zhǎng)還真不能任由寶寶脾胃不和發(fā)展下去，不僅會(huì)影響食欲，降低睡眠質(zhì)量，經(jīng)常便秘，讓寶寶消化不良，還會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收，降低寶寶抵抗力，讓寶寶經(jīng)常生病的，所以，寶寶脾胃不和，家長(zhǎng)需要重視起來(lái)，養(yǎng)護(hù)寶寶的脾胃。

秋季空氣干燥，是孩子生病的高發(fā)期，也是調(diào)理孩子身體的好時(shí)機(jī)，可以經(jīng)常給寶寶喝一杯水，很簡(jiǎn)單，用溫水直接沖泡多糖乳清就好，濃濃奶香味，寶寶喜歡喝的同時(shí)，還能增強(qiáng)脾胃的能力，促進(jìn)腸胃的消化吸收，讓孩子營(yíng)養(yǎng)吸收順暢，提高孩子的抵抗力，從而還孩子一個(gè)好脾胃，好睡眠，好體質(zhì)，讓孩子少生病。

當(dāng)然，除了經(jīng)常給寶寶喝一杯多糖乳清水，還可以從外輔助，幫寶寶健脾強(qiáng)胃。

3種小兒推拿手法，效果還都是不錯(cuò)的，可以試試：

1、清胃經(jīng)，可以清胃熱，消內(nèi)火

2、運(yùn)八卦，調(diào)暢氣機(jī)

3、順時(shí)針摩腹，消食通便