一般情況下，寶寶從6個月齡開始，家里人就會斷斷續(xù)續(xù)的給孩子喂一些好消化的輔食。

開始吃輔食以后，寶媽寶爸們就要注意觀察孩子的脾胃消化情況。

因為這時候的孩子還小，消化系統(tǒng)并不完善，脾胃也異常的脆弱。

在剛剛給寶寶添加輔食的時候，家長們要知道孩子的脾胃有一個適應(yīng)的狀態(tài)，如果沒有適應(yīng)好，就會導(dǎo)致孩子脾胃虛弱。

脾胃虛弱的時候可能還會無故哭鬧，嚴(yán)重時還會發(fā)生腹瀉或者嘔吐的癥狀。

寶寶脾胃一旦虛弱，就會影響他們的胃口和休息，進(jìn)而影響他孩子們的健康成長和發(fā)育。

所以日常中寶媽們要十分注意，但是如何判斷孩子是不是脾胃虛弱呢？

孩子的身體其實是會發(fā)出信號的，如果他們在睡覺時出現(xiàn)有這兩種表現(xiàn)，就說明這時候他們的脾胃在鬧騰，寶爸寶媽們給孩子的飲食就要注意了！

睡覺時翻來覆去，睡得不踏實

脾胃不舒服的寶寶就會在他們睡覺時的行為上表現(xiàn)出來。

一般孩子都會有一個自己喜歡的睡姿，睡穩(wěn)了以后只有偶爾會翻身一下。

身體不舒服時他們就會翻來覆去的睡不著，總覺得怎么睡都不舒服，最后大多會選擇趴著睡。

因為趴著睡會稍微緩解一點脾胃虛弱給他們帶來的不適感。

所以如果孩子睡得不安穩(wěn)，或者不覺得熱卻不斷的踢被子時，就可能是脾胃在發(fā)出虛弱的信號了。

睡覺時愛流口水

睡覺流口水除了有可能是口腔出現(xiàn)問題，還有一個原因就可能是因為脾胃除了問題。

不少寶媽因為擔(dān)心孩子夜里會餓著，所以喜歡在睡前喂一些小食物。

結(jié)果孩子在食物還沒有消化的時候就睡著了，導(dǎo)致腸胃在睡著時還在運(yùn)行。

這種行為很容易引起孩子的腸胃不適！

孩子脾胃出現(xiàn)了小毛病以后，家長們一旦發(fā)現(xiàn)就要調(diào)整孩子們的飲食。

那么有什么需要注意的地方呢？這兩個飲食的習(xí)慣家長們一定要牢記。

飲食作息要規(guī)律，忌一次性吃太多

家長們在日產(chǎn)生活中要保證孩子的飲食規(guī)律，而且一次性不能給孩子吃太多的食物。

就算只是餐外的點心也要有一定的規(guī)律時間，比如下午的點心是三點吃，最好能每天都在下午三點給孩子吃點心。

尤其是在發(fā)現(xiàn)孩子脾胃不舒服以后，飲食上要選擇清淡的食物的。

清淡的食物比較好消化，如果吃得比較油膩有可能給孩子造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾胃更加虛弱。

少吃性寒涼的食物，甜食也不能多吃

孩子的脾胃發(fā)育還不健全，盡量多給孩子吃一些健脾胃的食物。

最好不要讓孩子吃寒涼的食物，會傷害到孩子的脾胃。

甜食也要少吃，不能為了讓孩子多吃點東西就放比較多的糖。

如果孩子脾胃太虛弱最好還是要去醫(yī)院找醫(yī)生咨詢一下，只有脾胃好了身體才能好。

每個家長們最關(guān)心的事情和最希望的事情都是孩子健康，如果孩子睡覺時會有這兩種表現(xiàn)，說明脾胃在鬧騰，飲食就要注意了！