兩種身材的人最該減肥

長林悠草 2019-09-22

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【兩種身材的人最該減肥】你有沒有#一胖毀所有的經(jīng)歷# ？肥胖不只毀了美感，還毀了健康。肥胖已成為與艾滋病、吸毒和酗酒并列的世界四大醫(yī)學(xué)社會(huì)問題，是全球引起死亡的第五大風(fēng)險(xiǎn)因素。專家認(rèn)為，與很多身材勻稱的人相比，蘋果型和梨型身材的人最應(yīng)該減肥。哪些運(yùn)動(dòng)消耗能量更多，更有利于 ..

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來自：長林悠草 > 《健康指南》

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