作者簡(jiǎn)介：方健，2003年獲執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格證書(shū)，2012年獲衛(wèi)生部臨床藥師培訓(xùn)崗位證書(shū)。現(xiàn)為三甲醫(yī)院副主任藥師，臨床藥師。社會(huì)任職：廣東省藥理學(xué)會(huì)合理用藥委員會(huì)委員；廣東省藥學(xué)會(huì)科普委員會(huì)委員。頭條號(hào) 藥師方健，青云計(jì)劃獲獎(jiǎng)?wù)?，?yōu)質(zhì)健康領(lǐng)域創(chuàng)作者。

手是人體最精細(xì)的器官，也是使用度最高的部位，一旦我們的手部出現(xiàn)了問(wèn)題，會(huì)嚴(yán)重影響生活和工作學(xué)習(xí)，在平時(shí)的生活當(dāng)中，有些老年朋友晨起后會(huì)出現(xiàn)雙手發(fā)脹、僵硬，握不攏等情況，很多時(shí)候需要緩解一定的時(shí)間才能恢復(fù)正常，那么，這是怎么回事呢？是不是我們的身體出現(xiàn)了問(wèn)題，釋放疾病信號(hào)提示我們要提高警惕了呢？我們要考慮哪些疾??？

第一種，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種比較常見(jiàn)的免疫性疾病，發(fā)病特點(diǎn)是女性高于男性，40-60歲是高發(fā)期，典型癥狀是手、足等全身小關(guān)節(jié)對(duì)稱(chēng)性、多發(fā)性發(fā)病，晨起時(shí)雙手出現(xiàn)腫脹、僵硬、握不攏等癥狀，輕微的患者短時(shí)間內(nèi)可緩解，病情嚴(yán)重的患者往往恢復(fù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，雙手腫脹的程度也越重。如果您出現(xiàn)了以上表現(xiàn)，那么建議及時(shí)到醫(yī)院就診，化驗(yàn)相關(guān)指標(biāo)和做相關(guān)檢查，明確診斷。

第二種，骨質(zhì)疏松

人體骨質(zhì)隨著年齡的增長(zhǎng)，骨量是出現(xiàn)先增多后減少的狀態(tài)，呈拋物線狀，30歲左右達(dá)到頂峰，然后逐漸衰退，到60歲以后，很多人都開(kāi)始出現(xiàn)明顯的鈣流失，特別是絕經(jīng)后的女性，鈣流失會(huì)更嚴(yán)重，相應(yīng)的會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、肌肉、肌腱疼痛，甚至骨折。表現(xiàn)在手指可呈手指僵硬感和不舒服，稍有刺激還會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。骨質(zhì)疏松在中國(guó)老年人群中非常常見(jiàn)，這和我們的飲食習(xí)慣密切相關(guān)，在日常生活中最好的應(yīng)對(duì)措施就是多補(bǔ)充鈣劑和維生素D，多食用牛奶、酸奶等奶制品。

第三種，原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎

原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性變，是人到老年不可避免遇到的疾病，多由于年齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷等諸多因素引起，常見(jiàn)癥狀是關(guān)節(jié)僵硬、腫脹、活動(dòng)受限，可累計(jì)各個(gè)關(guān)節(jié)，表現(xiàn)在手指即出現(xiàn)手指晨僵，活動(dòng)后減輕，但活動(dòng)過(guò)多疼痛又可加重，關(guān)節(jié)處也可見(jiàn)腫脹、壓痛、病情嚴(yán)重時(shí)有肌肉萎縮及關(guān)節(jié)畸形。

總之，如果您已經(jīng)出現(xiàn)手指的腫脹和僵硬，時(shí)間還不是特別長(zhǎng)，那么有可能得了以上疾病，應(yīng)該要引起重視及時(shí)到醫(yī)院就診，可能需要藥物規(guī)范治療，同時(shí)在飲食上也適當(dāng)調(diào)整，增加營(yíng)養(yǎng)，才能早日康復(fù)。