哈嘍大家好，這里是簡食記！白露過后，意味著秋天正式到來了，這天漸漸轉(zhuǎn)涼，包子 饅頭也逐漸不“聽話”了，不是發(fā)不好，就是塌陷，要不然就是不暄軟，那到底是哪一環(huán)節(jié)出了問題呢？今兒小簡就為您一一解決，讓您分分鐘變廚神，純干貨哦。愛生活的您，不要錯(cuò)過……

第一個(gè)技巧：選擇面粉的重要性，根據(jù)面粉中蛋白質(zhì)含量由高到低，可分為高筋粉，中筋粉和低筋粉，一般來說筋度越高，做出的面食越有韌性，筋度越低則越松軟。

面條，餃子皮首選高筋粉，因?yàn)槊鏃l講究的是筋道爽口，有嚼勁，不易煮爛。蒸包子，饅頭等中式面點(diǎn)，一般都用中筋面粉。低筋粉一般適用于餅干和蛋糕的制作。

第二個(gè)技巧：發(fā)面的2種方法，1：老面發(fā)酵，做法傳統(tǒng)但是較為麻煩，不過做好的面食是最好吃的。一般和面的比例為，500克面粉+80克老面+5克堿面。

2：酵母發(fā)酵，最簡單的發(fā)酵方法，適合新手操作。一般和面的比例為，500克面粉+5克酵母粉就可以，注意不要直接將酵母加到面粉里，應(yīng)該先用溫水化開，再使用。

第三個(gè)技巧：和面水溫的重要性，最好是用溫水，溫度控制在30度左右，沒有溫度計(jì)怎么辦？用手試一下，感覺不燙手就可以。特別提示，用手背來測試溫度最準(zhǔn)，您可要記住嘍。春夏秋冬，都盡量用溫水，能大大的縮短發(fā)酵時(shí)間。

第四個(gè)技巧：面粉和水的比例要適當(dāng)，水多水少都會(huì)影響面團(tuán)的發(fā)酵速度及口感。什么比例才合適呢？一般來說500克面粉需要加250克左右的溫水，約等于2：1的比例。當(dāng)然也可以根據(jù)您的飲食習(xí)慣來決定面團(tuán)的軟硬程度。

第五個(gè)技巧：醒發(fā)的溫度和濕度是成功的關(guān)鍵。溫度控制在40度左右，濕度在70度左右，這個(gè)環(huán)境最有利于面團(tuán)的發(fā)酵。小簡教您一個(gè)簡單的方法，鍋內(nèi)加水燒熱，將面團(tuán)放入鍋中，記住不要讓面團(tuán)和熱水直接接觸，再蓋上鍋蓋，就可以發(fā)酵了。

第六個(gè)技巧：二次醒發(fā)的重要性，具體做法是，做好的成品，裝在相對密封的容器中，讓其再發(fā)酵20-30分鐘左右，這1步很關(guān)鍵，您做的時(shí)候一定要注意嘍。

第七個(gè)技巧：涼水上鍋蒸，一般來說，像包子，饅頭，花卷之類的面食，要涼水開始蒸，開鍋計(jì)算時(shí)間。涼水蒸的目的是，讓面食有一個(gè)適應(yīng)的過程，還能再次發(fā)酵，蒸好的面食更暄軟。切記不要熱水上鍋，很容易蒸成死面的。

第八個(gè)技巧：蒸好的面食，不要立即出鍋，關(guān)火后再燜5-10分鐘，防止突然遇冷變軟，塌陷。這是關(guān)鍵的最后一步，您一定要注意嘍。

天氣轉(zhuǎn)涼，面團(tuán)不好發(fā)酵，說以和面的時(shí)候，記得再多加10克白糖，這樣面團(tuán)能快速發(fā)酵。也可以再加點(diǎn)豬油，這樣蒸好的饅頭 包子更白更香。如果，您想要面團(tuán)快速發(fā)酵，可在面團(tuán)中間鉆一個(gè)小洞，倒入1-2杯的白酒，靜置20分鐘，就能發(fā)滿盆。