現(xiàn)在的社會越來越多的人注重養(yǎng)生，這是可以理解的，畢竟現(xiàn)在生活規(guī)律越來越不正常，人們的壓力越來越大，對健康的擔(dān)憂也越來越多。養(yǎng)生的方法有很多種，其中很多人經(jīng)常聞到黃芪泡水是不是對身體很好，能不能夠長期喝。

黃芪是一種很常見的補氣藥材，它的作用很多，但是主要是補氣提神，還可以增強人體的免疫力，它對于保肝護肝有很積極的作用，同時也是屬于偏溫性的補氣藥。它的好處很多，而且用它來泡水也非常方便，那到底長期喝黃芪水是不是好呢，今天一起來學(xué)習(xí)一下吧。

根據(jù)專業(yè)的醫(yī)生回答說，這要分不同的情況，對于存在氣虛的人群來說，黃芪就很適合了，可以長期飲用以調(diào)理身體。人的身體只有在缺少什么的時候才需要補什么，補錯了或者補多了對身體都不是好事情，所以要有虛才補，如果沒有氣虛的癥狀表現(xiàn)就沒必要多喝黃芪水。

但如果是痰濕重或是不存在氣虛的人，就不建議喝黃芪水，意義不大的，，更別說長期喝黃芪水了，畢竟這是一味藥材，是有它需要治療的癥狀的。

接下來再來談?wù)勔切枰L期喝黃芪水的話，應(yīng)該注意的地方是哪些。先看看黃芪的使用量，根據(jù)專業(yè)的建議一般是30克到50克，如果情況比較特殊的，也需要詢問醫(yī)生才能做決定，可以適當用到二兩、三兩，大概是100克、150克。

再來看看黃芪泡水什么時候喝比較好，我們已經(jīng)知道了黃芪是一種溫補性的中藥，一般來說，溫補性的中藥比較適合早上喝。切忌臨睡前喝，也不能夠超量飲用。而且，黃芪水特別適合在秋冬季節(jié)飲用，因為這個季節(jié)，人比較容易著涼感冒，多喝黃芪水能夠增強抵抗力。

最后再來告訴大家怎么購買黃芪，黃芪其實不需要精挑細選，只需要仔細觀察顏色就好了，一般可以選用微黃色或者微棕色的黃芪。

以上我們分析了黃芪水到底適不適合長期飲用的問題，相信也解答了一部分人的疑惑。大家只要牢記，黃芪水它是可以治療某些癥狀的，所以并不是所有人都適合飲用，而且它比較適合秋冬季節(jié)飲用，最好是在早上喝，功效更好，希望以上的分享對大家有幫助。