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太極拳的“被動”精華，您理解了嗎？ 太極拳要“用意不用力”，要“以氣運身”。楊禹廷大師說得很明白，要三不：“不主動、不亂動、不盲動”。《太極拳論》中不止一次地說，“此全是意” 。那么怎么用意不用力？其實一主動就會用力，所以要練“被動”。那么，怎么練“被動”呢？ 如果雙手放在身前，好像放在水面的葫蘆上，右手一按，左手起來，注意力不在右手，而要體會左手的起來；左手一按，右手起來，這時要體會右手漂浮起來的感覺，練的是被動的感覺，久而久之就能被動了，也真正松開了。所以我說打拳要“兩手春風(fēng)拂楊柳”，楊柳枝條沒有風(fēng)是不會動的，它的飄動是春風(fēng)吹的，打拳就要有兩手被人帶動的感覺，好像自己的雙手是木偶的手，被一根無形的線拉著動。 選自陳耀庭老師學(xué)拳筆記《功夫上手》   |
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