一個(gè)人的所思所想，被所有人一言否定，他的成就，他的價(jià)值觀，被貶得一文不值，這樣一個(gè)人，是要放棄自己的人生，還是一個(gè)人孤獨(dú)地走在蕭瑟的旅途？

這是我對精神分裂的所感，就是那些被稱為“心理不正?！钡娜巳?。

其實(shí)我早就想寫關(guān)于精神分裂方面的東西，只是不想濫于俗套，用華麗的辭藻和空白的學(xué)術(shù)名詞機(jī)械地堆積，正巧又回顧了一遍經(jīng)典的《美麗心靈》，所以下面就從藝術(shù)與生活的角度，來談一談我對治療精神分裂的理解。

精神分裂有哪些癥狀？

精神分裂的早期癥狀（陰性癥狀）表現(xiàn)為性格大變、情緒行為反常。比如昨天我就碰到了一位精神分裂患者，她站在玻璃櫥窗前，看著商店里的衣服，然后動(dòng)作古怪或是擺弄著自己亂糟糟的辮子，對著鏡子無故冷笑。其實(shí)第一眼看上去可以會覺得她是一個(gè)愛美的女孩，但異常的是，她一站，就是幾個(gè)小時(shí)。我在對面商場吃飯時(shí)透過窗戶注意到她，到了傍晚，她還在那個(gè)位置一動(dòng)不動(dòng)。

如不加干預(yù)，精神分裂會愈加嚴(yán)重，出現(xiàn)情感不協(xié)調(diào)、思維障礙、感知障礙等問題。情感不協(xié)調(diào)，也就是不能正確對他人情緒做出反應(yīng)，你在他面前笑，他卻在哭，你哭了，他卻在旁邊笑；思維障礙，患者的思維很混亂，無法用正常邏輯思考；感知障礙，最典型的癥狀為幻覺和妄想。

光用文字描述很難讓人理解，所以不妨看一下描繪諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)得主約翰納什的影片《美麗心靈》，這個(gè)片子很好地展現(xiàn)了一個(gè)精神分裂患者從患病到“治愈”的全過程。

幻覺和妄想是精神分裂的陽性癥狀，患有陽性癥狀的患者時(shí)常會與現(xiàn)實(shí)失去聯(lián)系，很難分清什么是現(xiàn)實(shí)什么是幻覺。比如在《美麗心靈》中，約翰納什幻想出了現(xiàn)實(shí)不存在的人物，他的室友查爾斯。查爾斯源于約翰的大腦，所以分擔(dān)了約翰的一部分壓力。約翰攻讀博士時(shí)壓力很大，在宿舍鉆研學(xué)術(shù)的時(shí)候突然暴怒，查爾斯出現(xiàn)在他的身邊安慰他“這不是你的錯(cuò)”，然后把他研究的學(xué)術(shù)資料連桌子一起統(tǒng)統(tǒng)扔下窗外。而約翰本人，就呆呆地站在那里，看著這一幕的發(fā)生。

當(dāng)然，這一切行為都是他自己干的，現(xiàn)實(shí)中根本沒有安慰，沒有室友查爾斯，約翰住的也是一個(gè)單人間。

在患者的世界里，精神分裂出幻覺與妄想看似與自己毫無瓜葛，實(shí)際上有著千絲萬縷聯(lián)系，只是不能控制自己的意識罷了。從上面那個(gè)場景，我們不難發(fā)現(xiàn)，精神分裂的幻覺其實(shí)在幫助患者宣泄內(nèi)心的痛苦，盡管這種幫助可能會傷害到他人，但對患者來說是很有效的。

如何治療精神分裂？

目前來說，治療精神分裂并沒有一個(gè)確切的手段。

對于陰性癥狀（早期癥狀），通常是用抗精神類藥物進(jìn)行控制，同時(shí)調(diào)整健康的生活情緒狀態(tài)。因?yàn)椴∏楸容^輕微，很多患者經(jīng)過一段時(shí)間治療之后，就會完全治愈，不再需要藥物治療。

而對于陽性癥狀（出現(xiàn)幻覺、妄想），可能一生都要伴隨藥物。藥會很好地控制患者的病情，情緒穩(wěn)定，幻覺妄想也少有。而一旦擅自停藥，消逝很長時(shí)間的幻覺幻聽又會重新出現(xiàn)在患者的生活中，甚至更加嚴(yán)重。這個(gè)時(shí)候，就需要認(rèn)知行為治療。

認(rèn)知行為治療不像藥物治療那樣直接消除幻覺，它更類似于森田正馬主張“順其自然，隨遇而安”的理念，從心理上接受幻覺。比如《美麗心靈》中約翰納什想明白了，他幻想的小女孩不可能一直沒有長大，也再也不會和室友查爾斯說話了。他自愈精神分裂的方法很自然，更像是和老朋友告別，你可以存在于我的世界里，但也僅僅是存在于我的世界里。

之前我拜訪過精神衛(wèi)生中心的一位精神分裂的老人，或許不能稱他為精神分裂，因?yàn)樗呀?jīng)接受了自己的幻覺。據(jù)他所說，他的生活時(shí)不時(shí)會出現(xiàn)幾十年前的初戀女友，之前也因?yàn)椤八睂胰舜蟠虺鍪?，然而那位女友早在很年輕的時(shí)候就因病逝世了。

現(xiàn)在，老人很清楚，生活中的女友不是真實(shí)的，不管是“她”哭也好，笑也好，每次出現(xiàn)在面前，他也不再理會。這聽起來似乎很殘酷，但是，現(xiàn)實(shí)和幻想總該生活在一邊吧？

很顯然，他選擇了現(xiàn)實(shí)。他把對逝去的她的思念，寄托在幻想出來的“她”身上，談了一輩子柏拉圖式的愛情。他因她而精神分裂，又因“她”而治愈。

社會上的格局總是大同小異，人和人之間本沒有正常與不正常之分，約翰納什幻想出查爾斯釋放心中苦痛，老人幻想出逝去的女友懷念深愛的人，而現(xiàn)實(shí)生活中碌碌無為的我們，又何嘗不是患上一種名為“迷?！钡木穹至?？一直在迎合與堅(jiān)守中痛苦徘徊，分不清哪個(gè)才是真實(shí)的自己，一邊要壓抑自己悲觀的情緒和想法，一邊還要讓自己看起來開朗活潑。

我們每個(gè)人都害怕被大眾所拋棄，又害怕失去了自我，想要活出獨(dú)一無二的樣子，共性與個(gè)性之間的平衡，真的很難尋找?。?/p>

其實(shí)，這個(gè)世界本來就讓人精神分裂，只是那些看起來不精神分裂的人被稱為“正常人”罷了。

以上文章來源于心理學(xué)說專欄作者2019年08月09日投稿，如有錯(cuò)誤或侵權(quán)請聯(lián)系作者。

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