眾所周知，在人的一生之中，或多或少都會(huì)遇到很多的順境和逆境。也是，漫長(zhǎng)的一生中哪會(huì)有人是一帆風(fēng)順的，都會(huì)或大或小經(jīng)歷一些挫折，而在遇到挫折和低谷的時(shí)期，在經(jīng)歷一些慌張和沮喪過(guò)后，就要準(zhǔn)備好心情再出發(fā)，自己要心存信念，那么低谷期就一定會(huì)慢慢的過(guò)去的。

很多事情，能忍則忍，畢竟退一步海闊天空，成年人的世界很少有意氣之爭(zhēng)。但是有的事情卻絕對(duì)不能容忍，不然你很難再翻身。

一個(gè)有獨(dú)立思想的人不就是在各種各樣的低谷期慢慢成長(zhǎng)和成熟的嗎？所以要時(shí)刻有一份面對(duì)生活積極進(jìn)取的心，特別是人到中年的時(shí)候，每每當(dāng)你不幸遭遇失意和挫折時(shí)，心存信念真正能走出困境的一定是自己，所以無(wú)論何時(shí)都要讓自己的內(nèi)心保持獨(dú)善清醒，需要你鼓起勇氣去撥云見日，重新獲得自由和新生，去面對(duì)接下來(lái)的人生。

1、哀怨，希望獲得別人同情

哀怨會(huì)讓人喪失獨(dú)立思考的能力，失去獨(dú)立的人想站起來(lái)非常困難。你得學(xué)會(huì)停止哀怨，控制住自己，甩掉負(fù)面情緒是走出困境的第一步。

2、自己給自己設(shè)置了一個(gè)枷鎖，走不出自己的牢籠。

那么就應(yīng)該放下心結(jié)，消除那些負(fù)面情緒，一步一步的走出心牢。情緒會(huì)讓人喪失理智和智慧。所以應(yīng)該學(xué)會(huì)控制情緒。失敗的人必須靠自己走出去，多與朋友接觸，多與社會(huì)打交道，解開自己心中的郁悶和心結(jié)，學(xué)會(huì)放下，有積極的心態(tài)去直面人生。

3、就是急躁，急躁焦慮會(huì)讓人容易喪失理智。

這種急躁的情緒容易讓人陷入不安的境界，會(huì)讓人判斷失誤，失去基本判斷能力，容易做出一些不計(jì)后果的決定，或許會(huì)傷害到自己和別人。心急吃不了熱豆腐，這些話總歸是沒(méi)錯(cuò)的。

人生在世，十有八九都不容易。最可貴的是應(yīng)該正視自己所處的環(huán)境，希望不如意者冷靜下來(lái)，找到出路，喚醒內(nèi)心強(qiáng)大的力量，要自覺(jué)自省，銘記好這三件事，否則很難翻身。

張晨陽(yáng)出生于農(nóng)村，在他很小的時(shí)候，家庭條件一直不好，家里祖孫三代人，就靠老爸賺的那一點(diǎn)工資養(yǎng)活全家，和媽媽在農(nóng)閑的時(shí)候去打的一些零工來(lái)彌補(bǔ)家用。

老爸給一個(gè)私人老板打工補(bǔ)貼家用，這些都被小小年紀(jì)的張晨陽(yáng)看在眼里，爺爺也從小就給他講些勵(lì)志奮斗的事，絕不能被人看不起，他也爭(zhēng)氣，從小努力學(xué)習(xí)奮斗，想帶著一大家子跟著他享福，不能被人瞧不起，跳出農(nóng)門。父親也勤勤懇懇，踏實(shí)能干。

老板也都看在眼里，后來(lái)那個(gè)老板團(tuán)建，請(qǐng)員工一起去外邊聚餐。張晨陽(yáng)那小家三口正好跟老板一家坐到一桌。老板人挺好，但是老板娘有點(diǎn)不盡人意。

吃完飯之后，大家都玩的差不多的時(shí)候，老板娘突然站起來(lái)當(dāng)著一桌人的面，冷冰冰的對(duì)張晨陽(yáng)媽媽說(shuō)：“你們把這些剩菜打包回家吃吧，你們平時(shí)也不咋經(jīng)常有機(jī)會(huì)吃這些東西的?！?/p>

聽到這些話的時(shí)候，小小的張晨陽(yáng)默默的低著頭，心里挺不是滋味的，但他見爸爸媽媽沒(méi)咋吭氣，那時(shí)候不知道怎么去還擊，只是心里很不舒服，有憤怒有自卑有難堪。他母親不卑不亢的答道：“謝謝。我們家有的，不需要這些，謝謝好意

那時(shí)候還沒(méi)有倡導(dǎo)光盤運(yùn)動(dòng)，他母親還是很愿意去相信老板娘是好心，但那一刻從老板娘的神態(tài)語(yǔ)氣中，讓他意識(shí)到就是一次赤裸裸的侮辱和看不起人。

回家之后，晨陽(yáng)告訴了爺爺，爺爺笑著說(shuō)，沒(méi)事的，孩子，所以你更是要爭(zhēng)氣好好讀書為自己謀出路啊，要給咱們?nèi)L(zhǎng)面子，不能被任何人瞧不起。他們今日的嘲諷，只能讓你一步一步變得更加強(qiáng)大。聽了這些話，晨陽(yáng)心里也暗暗鼓滿了勁兒去奮斗，去用白手起家，后來(lái)也使全家人過(guò)上了幸福的好日子，生活基本達(dá)到小康水平。

處世之道一直在學(xué)習(xí)的路上。張晨光的家人一直影響著他，敦促著他，使他一步步變好 變優(yōu)秀。所以，一個(gè)人只要堅(jiān)守住自己的內(nèi)心，心里始終有一份明亮的天地，終究會(huì)創(chuàng)建出屬于自己的那份輝煌。

要想不被別人瞧不起。那么有三件事絕對(duì)不能忍。讓他心里始終有暖陽(yáng)照亮方向。