提及這個(gè)概念不是為了讓我們找到自己?jiǎn)栴}的源頭去追責(zé)，說(shuō)實(shí)話主要是。。。。追不過來(lái)??

因?yàn)楦改傅膯栴}也來(lái)自于他們自己的原生家庭，咱們總不能把姥姥姥爺和爺爺奶奶都揪出來(lái)說(shuō)事兒吧？況且他們的問題依然來(lái)自他們的原生家庭，所以就算你穿越回去找祖宗十九代，就算他們都認(rèn)了，你的問題都是他們?cè)斐傻?，有啥用?。?/span>

所以，沒有誰(shuí)提及原生家庭是為了讓你去找負(fù)責(zé)人抗事兒，是為了讓你意識(shí)到自己的問題在哪兒。只有看到問題，然后分析問題，找到問題的源頭，才有可能去解決。別跟我說(shuō)自己沒問題，以前我提原生家庭的時(shí)候就有傻逼跟我抬杠說(shuō)自己沒問題挺好的，父母也挺好哪兒哪兒都挺好。我不是說(shuō)沒這種人，但問題中國(guó)近代史擺在這里，這翻天覆地的變化，誰(shuí)家不是翻天覆地?。?/span>

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

人的情緒一定受到歷史潮流的影響，大環(huán)境的巨變，很少有人能獨(dú)善其身，更別提某些事件給傳承帶來(lái)的巨大影響。很多老一輩當(dāng)時(shí)心態(tài)都崩了（很多文學(xué)著作電影你們看完也理解為什么崩對(duì)吧），他們的現(xiàn)世太不安穩(wěn)了，你能要求他們歲月靜好心態(tài)平和嗎？？

所以我們愛我們的上一輩上兩輩上N輩，感恩他們給了我們生命，同時(shí)也接納我們要繼承這個(gè)家族存在的很多痛苦的問題。家庭系統(tǒng)排列的入門級(jí)書網(wǎng)上很多，武志紅和李雪也都掰開揉碎不厭其煩的結(jié)合國(guó)情也出過N本心理學(xué)初級(jí)書了，一定要買來(lái)看啊同學(xué)們。

以我公眾號(hào)的特色來(lái)說(shuō)，我不用拿別人舉例子，什么張愛玲啊之類的名人的原生家庭都被人分析透了。。。。我就拿我自己分析，你們好代入。畢竟你們了解我，很多人都說(shuō)從BLOGCN時(shí)代跟了我十幾年的老朋友，我的天啊，寫了這么多年?yáng)|西了公眾號(hào)才2000粉絲，我給了自己多么小眾的一個(gè)設(shè)定啊。我的問題——高傲然后設(shè)定自己就是被小眾理解的不屑于大眾的——來(lái)自我有才而孤傲的父親。

———————————分析開始：

我小時(shí)候，特別小的時(shí)候就熱愛閱讀，所以為什么我覺得我女兒到現(xiàn)在四年級(jí)字還識(shí)不全也無(wú)所謂（華德福學(xué)校），就是因?yàn)樘绲淖R(shí)字和閱讀反而使我們的思維容易被他人影響和限制。尤其那些文人寫的小說(shuō)，影響力之大延綿長(zhǎng)久簡(jiǎn)直對(duì)我的影響深入骨髓。。。。換句話說(shuō)，識(shí)字太多讀書太早，自己的腦洞和思維能力反而關(guān)閉了，被框死了。

在少女時(shí)代直到后來(lái)很長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，我受的影響都來(lái)自我看的各種書。非常遺憾的是那些書聽起來(lái)都很好，很是現(xiàn)代家長(zhǎng)巴不得孩子看的比如幾大名著啊，各種歷史巨制啊，各種宮廷史啊古代人物傳記等等。問題恰恰出自于此，我們的傳統(tǒng)文化自然有正有負(fù)，以至于我雖然受到很多好的熏陶，但也從小就覺得——女人應(yīng)該守身如玉，從一而終。

所以我小學(xué)到高中，都沒男朋友。因?yàn)槲矣X得如果跟一個(gè)人談戀愛，就一定要結(jié)婚，結(jié)果追我的男孩兒我想了想不想跟他們過一輩子，就一個(gè)都沒答應(yīng)，直到我上大學(xué)。

（畫畫的一只我）

我的專業(yè)是油畫，所以我爸在我開學(xué)之前給我提了三個(gè)要求：“第一不許找藝術(shù)生；第二不許找長(zhǎng)頭發(fā)的男生；第三條忘了”?？傊褪俏野钟X得我是個(gè)藝術(shù)生他就夠煩得了，他覺得我精神世界已經(jīng)太浮夸了，所以希望我找個(gè)正常人，之所以第三條忘記了，就是因?yàn)樗f(shuō)完這番話以后，我迅速的找到了男朋友——音樂系、梳小辮！……前兩條穩(wěn)穩(wěn)的占了，第三條是啥記不記得也無(wú)所謂了。

我男朋友跟我爸是截然相反的兩種性格兩種男人，我找了我爸最討厭的男人類型。這就是原生家庭的給我的影響——不欣賞也不接納父親，也不接受父親對(duì)母親的態(tài)度。

這就是——倒轉(zhuǎn)（Reversal Frame）：刻意與原生家庭相反；擺脫父母某些我自認(rèn)為不好的負(fù)面影響。

但是這些行為，往往會(huì)矯枉過正，為此我用了十幾年的時(shí)間。

我的愛人，是我的藥，但是最終亦以毒品的形式反作用于我。

事到如今我依然感激他，因?yàn)楫?dāng)年的我，因?yàn)樽约簩W(xué)習(xí)不好（詳情看這里：150斤的我）自卑極了，初中時(shí)期抑郁到肥胖——我非常不自信。我父親對(duì)我的態(tài)度一直就是不滿意（這個(gè)跟我奶奶有關(guān)，我奶奶一生就是這么對(duì)他的，他復(fù)制了這一態(tài)度）。我奶奶和我爸都是很有才華的人這不可否認(rèn)，但是太優(yōu)秀的人有一個(gè)問題就是驕傲，因?yàn)樘斆鞯娜颂心芰Φ娜俗匀痪陀衅?，如果再驕傲，那?duì)他人的鄙視簡(jiǎn)直就是開過刃的利劍。

我感覺從我開始發(fā)胖、學(xué)習(xí)不好以來(lái)我爸每看我一眼都是那種恨其不幸怒其不爭(zhēng)的不入眼，所以我極其自卑。又胖又難看，學(xué)習(xí)不好沒人愛，不好好學(xué)習(xí)光知道看閑書，廢物——我的少女時(shí)代。

我現(xiàn)在當(dāng)然理解我爸其實(shí)是焦慮著急怕我以后真的廢物，但是當(dāng)時(shí)我理解不了，所以很自卑。等我因?yàn)楫嫯嬤€不錯(cuò)考上大學(xué)還是本一，心情變好變瘦變美以后，找到了男朋友——我的初戀男友，我女兒的爸爸。

當(dāng)時(shí)我們都是十八九的年齡，他身高188還兼職模特隊(duì)，長(zhǎng)發(fā)吉他手帥得像木村拓哉。我經(jīng)常覺得是做夢(mèng)來(lái)的，因?yàn)槲疫€適應(yīng)不了我已經(jīng)變好看了，我內(nèi)心還是個(gè)自卑的小胖丫頭呢，但是他眼里的我卻還可以，這種肯定讓我極其開心。

（齊劉海的一只我）

我當(dāng)時(shí)也玩兒樂隊(duì)，搖滾樂在一個(gè)叛逆少女心中就是救贖，當(dāng)我背上琴在臺(tái)上演出的時(shí)候我覺得自己萬(wàn)眾矚目備受寵愛于是膨脹了巨大反差的自信。所以我現(xiàn)在偶爾表現(xiàn)出來(lái)的自信，是因?yàn)橹暗淖员疤睿@現(xiàn)的巨大反差。

一個(gè)自卑的人，才自傲。

優(yōu)越感，往往體現(xiàn)在自卑的人身上體現(xiàn)的更加明顯。

所以一旦我顯現(xiàn)出優(yōu)越感，你們要看到那是我深處的自卑在作祟。

同理，誰(shuí)都是這樣

地域、出身、名校等等優(yōu)越感頻提的人——都很自卑

所以要憐憫這樣的人，看到炫耀者背后的傷痕

所以可以想象的是，一個(gè)自卑的小胖妞突然找到一個(gè)大帥哥這么愛自己對(duì)我來(lái)說(shuō)是什么樣的感覺，感覺世界都變樣了。因?yàn)樾r(shí)候我父母生完妹妹以后有長(zhǎng)達(dá)一年的時(shí)間沒有跟我一起生活，所以我從那個(gè)時(shí)候開始，就自己來(lái)處理自己所有的情緒和問題，有些話不會(huì)跟父母說(shuō)。直到有個(gè)男朋友，就好像突然上天賜予你一個(gè)親人一樣，終于有一個(gè)人你可以放松的傾訴，有一個(gè)親人可以接納你的一切。

所以我為什么說(shuō)生二胎的話一定要關(guān)注老大，否則老大突然就被迫成熟獨(dú)立了

直到后來(lái)我才開始跟父母說(shuō)自己的事情，在此之前，結(jié)婚前，他們都不知道我男朋友是誰(shuí)

因?yàn)椋?/span>

“在我還小的時(shí)候，最需要你們的時(shí)候你們不在我身邊，那么此后你們也沒必要在了。”

這就是孩子能給原生家庭父母的報(bào)復(fù)

后來(lái)跟我父母談這一段的時(shí)候我們都哭的痛哭流涕，尤其我爸。他根本沒想到對(duì)我產(chǎn)生的影響是這樣的，只是覺得當(dāng)時(shí)他們倆帶妹妹讓我自己跟著爺爺奶奶生活條件很好，他怕我想他們也會(huì)堅(jiān)持每周末去看我即使自己非常累。但是這一切都晚了。后期當(dāng)然可以彌補(bǔ)，但是對(duì)我的戀愛和婚姻已然產(chǎn)生了巨大的影響。

我的初戀男友，也就是我女兒的父親，之所以跟我那么契合，也是因?yàn)樗脑彝ビ兄薮蟮膯栴}，這個(gè)問題現(xiàn)在還在嚴(yán)重干擾他的一切。但是所幸我們已經(jīng)離婚了，因?yàn)槲业陌咨徎ㄌ刭|(zhì)好了一些，雖然沒有痊愈。

當(dāng)時(shí)我之所以找他，就是因?yàn)樗惨粯涌释粋€(gè)親人，因?yàn)樗彝サ挠H人折磨的他痛苦不堪。我們火速在一起，因?yàn)樗野质窍喾吹娜耍腋麐寢屢彩窍喾吹娜恕?span>我們成功的在一起抗議了自己的原生家庭。

（我copy的夏卡爾的《新娘》）

但是眾所周知，每個(gè)人潛意識(shí)都在效忠自己的原生家庭，若干年后，相愛想殺疲憊不堪的我逃離了這段婚姻。我們祝福對(duì)方，愛著對(duì)方，但是不能再在一起生活了。雖然是他療愈了我，他對(duì)我的愛和包容重塑了我，給了我無(wú)以倫比前所未有的肯定和自信，讓我變得美麗和驕傲，可是他的問題我也無(wú)力拯救——往往搖滾青年都是白蓮花特質(zhì)女性最愛的。

身為家中長(zhǎng)姐的我，在中國(guó)家庭中的道德傳統(tǒng)下就是白蓮花圣母特質(zhì)。為他的抑郁型人格付出的時(shí)候非?？鞓?，因?yàn)檫@種對(duì)他的付出在我原生家庭的印記里就是一種肯定，直到最后我精疲力竭。

童年時(shí)期的傷痕如果沒有被看到?jīng)]有被療愈，現(xiàn)在的我可能還在類似的境遇中掙扎，當(dāng)然現(xiàn)在我也并沒有痊愈，但是所幸我能及時(shí)看到，不再?gòu)?fù)制我媽媽和我爸爸的問題，不再如我媽附身一樣的對(duì)待我女兒，也能幫到我媽去接納她的原生家庭讓她盡量釋懷——雖然很難。

原生家庭的問題如果不去療愈，會(huì)影響人的一生，永遠(yuǎn)無(wú)法逃離一個(gè)圈套

人生非常不易

但是你不能沉淪

因?yàn)槲覀兪呛⒆拥脑彝?/span>

如果我們童年時(shí)期沒有安全感，看到這一點(diǎn)，不要再給孩子

如果我們童年時(shí)期缺失了該有的關(guān)注，看到這一點(diǎn)，不要再忽視孩子的情緒

如果我們的父母婚姻問題嚴(yán)重，看到這一點(diǎn)，不要以為不離婚狀態(tài)下的委曲求全是正確的

如果我們因?yàn)椴唤蛹{父母而選擇了與異性父母完全相反的另一半，看到這一點(diǎn)，認(rèn)清楚你是在治愈自己還是互相禍害對(duì)方

如果我們沒辦法自愛，我們也沒有辦法愛別人

我們沒有的東西，永遠(yuǎn)拿不出來(lái)

所以愛自己

是第一步

（我女兒小時(shí)候的照片，看到她的原生家庭搖滾痕跡多重了吧，誰(shuí)能逃開原生家庭的影響。。）

下面幾句話記?。?/span>

1：父母關(guān)系在家庭中排位第一，要真的恩愛不要演戲，演戲的話你們的孩子也就學(xué)會(huì)了當(dāng)戲精，復(fù)制戲劇一樣的婚姻。

2：孩子在不記事的情況下看到感受到的原生家庭比他們記事以后的影響還要大。

3：對(duì)孩子最好的愛是爸爸愛媽媽，媽媽也愛爸爸，而不是“我為了你才不離婚堅(jiān)持跟這種垃圾度過一生。”

4：詆毀你的另一半，只能讓你的孩子為了效忠歸屬家庭而更像另一半的缺點(diǎn)。

5：人生要學(xué)會(huì)及時(shí)止損，如果你意識(shí)到愛人已是毒藥。

謝謝看完這一篇~愛你們~

——————————

下面復(fù)制自百科：

原生家庭對(duì)夫妻關(guān)系的影響

弗里曼（David S.Freeman）在FamilyTherapy with Couples-The Family-of-origin Approach 提及五項(xiàng)原生家庭的重要角色，讓我們了解原生家庭對(duì)夫妻關(guān)系的影響：

1. 人從家庭的經(jīng)歷中，不可能沒有情感未了的需要，例如：來(lái)自沒安全感家庭的，想在配偶身上找到安全感。

2. 我們擇偶時(shí)是希望在情感上得到我們?cè)谠彝ブ形吹玫降男枰纾焊改傅目隙?，需要感到自己?dú)特等。

3. 我們都帶著這些未了的情感包袱，希望在新的婚姻關(guān)系或家庭中得到解決。

4. 我們?cè)谠彝サ貌坏郊彝サ臐M足，就會(huì)只顧索求，沒有能力為擇偶付出。這看法雖然有點(diǎn)悲觀，但是我們?nèi)绻掠诿鎸?duì)自己原生家庭的問題，就有新的動(dòng)力重新去愛。

5. 關(guān)系上的問題大多是因?yàn)樵彝ノ唇獾慕Y(jié)，而多于因?yàn)槿狈ξ?、關(guān)心和愛。這種看法或許帶有諒解和盼望，當(dāng)然背后不是鼓勵(lì)你將埋怨歸咎于原生家庭，而是鼓勵(lì)你去正視家庭遺留下來(lái)的問題。

圣經(jīng)中的例子

在創(chuàng)世記列祖的故事中，我們不難找到傷痛相傳的例子，雅各就是負(fù)面的例子。他生長(zhǎng)在充滿偏愛的原生家庭里，這偏愛的負(fù)面影響就伴隨著他。

雅各的母親偏愛他，父親偏愛兄長(zhǎng)掃羅，以致兄弟不和，日后成為世仇。當(dāng)雅各建立家庭，面對(duì)一對(duì)姊妹時(shí)，他偏愛妹妹拉結(jié)，使這對(duì)姊妹因忌妒而不斷相爭(zhēng)，連眾多兒子的名字都隱含著母親的競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)況（29：30-24）。

雅各似乎仍然不明白偏愛的弊端和后果，在眾多兒子中，雅各愛約瑟過于愛其他的兒子，因?yàn)榧s瑟是他年老時(shí)生的（也是他偏愛的妻子拉結(jié)生的）。他給約瑟造了一件彩色長(zhǎng)衣（通常是長(zhǎng)子才有權(quán)擁有長(zhǎng)衣）。約瑟的哥哥見父親偏愛約瑟，就恨他，不能與他和和氣氣地說(shuō)話。（37：3-4）

哥哥的仇恨因此萌生，約瑟終于被哥哥賣到埃及。雅各不是承受了父母偏愛留給他們兄弟相殘的惡果嗎？為什么他不從歷史中汲取教訓(xùn)，自己卻重蹈覆轍，偏愛某個(gè)妻子、某個(gè)兒子，原生家庭的影響，就在人不知不覺間傳遞下去。

如何可以傷痛不相傳。

已婚的人有沒有檢視原生家庭的影響？一些好的傳統(tǒng)我們要保留，并將之傳遞給下一代，例如：家庭重視兄弟姐妹彼此扶助；不良的相處互動(dòng)關(guān)系如偏愛，我們要除去。

雖然古人說(shuō)“三歲定八十”，弗洛伊德也說(shuō)幼年的行為訣定了將來(lái)的行為，但是這種說(shuō)法不是絕對(duì)的，因?yàn)槿擞兄匦戮駬竦哪芰Α２簧偃四軌驍[脫原生家庭的影響，例如：父親是不負(fù)責(zé)任的“酒鬼”，兒子是可以努力成為有責(zé)任感的男子的。只要愿意努力，探究成長(zhǎng)過程中受到的種種影響，去蕪存菁，希望仍在我們的新家庭中。

圣經(jīng)中能夠擺脫原生家庭負(fù)面影響的人，首選是約瑟。約瑟對(duì)哥哥們說(shuō)：“你們不要害怕，我怎能代替神呢？從前你們是要害我，但神有美好的意思在其中，為要成就今日的光景，使許多人的性命得以保全。現(xiàn)在你們不要害怕，我必供養(yǎng)你們和你們的孩子”。于是約瑟用仁慈的話安慰他們。（創(chuàng)50：19-21）

約瑟看到神在他家庭中奇妙的安排，本來(lái)是哥哥的傷害，卻帶來(lái)祝福，令家人的生命得到保全?；酵接袥]有想過神放你在這個(gè)家庭中有他特別的心意？先正視家庭對(duì)你的影響，并借著信仰的力量，將家人帶到神的身邊。

原生家庭對(duì)夫妻相處的六方面影響

1. 應(yīng)付框（Coping Frame）：我的家人是怎樣面對(duì)壓力的呢？我自己也是這樣嗎？

2. 模范框（Modeling Frame）：我的父母在相處上，給我作別人的丈夫或妻子留下什么榜樣？

3. 角色框（Role Frame）：我在原生家庭中扮演什么角色？我是習(xí)慣要做決定的，還是聽候別人的帶領(lǐng)？這對(duì)我的婚姻生活有什么影響？我與配偶的角色能有彈性，因環(huán)境的需要而調(diào)節(jié)嗎？

4. 定義現(xiàn)實(shí)框（Definition Frame）：我的家人怎樣看現(xiàn)實(shí)？是悲觀失望還是樂觀？我家庭有沒有一些價(jià)值取向是我一直奉為金科玉律的？這與我配偶的價(jià)值觀有沖突嗎？

5. 倒轉(zhuǎn)框（Reversal Frame）：我有什么行為、態(tài)度或想法，是刻意與原生家庭相反的？是想擺脫父母某些負(fù)面的影響嗎？我有沒有留意這些行為有時(shí)候會(huì)矯枉過正呢？

6. 效忠框（Loyalty Frame）：在我的原生家庭中，我傾向效忠于誰(shuí)？這對(duì)我的婚姻有什么影響？婚姻遇到不快時(shí)，我會(huì)否找其他家庭成員作聯(lián)盟。