我從07-08年看了一些中醫(yī)的普及書之后，開始喜歡中醫(yī)。雖然沒有在各大中醫(yī)愛好者論壇上閑逛，但是，也是什么理論熱門就看什么，囫圇吞棗。

到了2010年，我因為身體的原因要去找中醫(yī)調(diào)理，動了拜師學(xué)中醫(yī)的心。但是說實在的，一個好的中醫(yī)老師，并不是那么容易找到的。而且，國家政策上，也沒有這樣半路出家的路子。（雖然說07年就有師承的政策，但是并不是每一個省都接受，我當(dāng)時還是在門外，不知道。）

不過，到了2011年，我還是找到一個老師。當(dāng)我告訴他，我想拜師學(xué)藝。他沒有馬上答應(yīng)我，只是說醫(yī)院制度不允許，如果我有了中醫(yī)學(xué)校的學(xué)歷，或許可以。

于是，我認真考慮了，并且于2012年秋天，報考了成人高考。

2013年-2015年，每個周末去學(xué)習(xí)中醫(yī)專業(yè)的課程。從最基礎(chǔ)的4門（中醫(yī)基礎(chǔ)理論、中醫(yī)診斷學(xué)、中藥學(xué)、方劑學(xué)），到一些主要的分科（中醫(yī)內(nèi)科學(xué)，西醫(yī)臨床藥理學(xué)，西醫(yī)診斷學(xué)，西醫(yī)內(nèi)科學(xué)，針灸學(xué)，解剖學(xué)......），雖然上得十分皮毛，但是，回過頭來看，還是覺得有必要。我也參加了網(wǎng)上的一些課程，也是受益匪淺。

2014年11月，我終于得到了老師的首肯，可以臨床跟診。至今，已經(jīng)一年多了。剛上臨床的時候，是非常迷茫的，因為學(xué)的和見到的完全不同。師兄很好，經(jīng)常提點我，把他的心得和心路都告訴我，也介紹了很多好書。

雖然仍然是在門檻邊，并未進入中醫(yī)的殿堂，但是，回過頭來看，已經(jīng)是非常非常幸運的。

所以，我也愿意把我的一些想法和所有中醫(yī)愛好者分享，無論大家是不是以后有機會從事中醫(yī)行業(yè)，還是只是為了家人和自身的健康，其實，不在于名頭，在于有沒有中醫(yī)的能力。

1. 學(xué)習(xí)上的路子

我還是推薦按照中醫(yī)院校本科專業(yè)的課程來學(xué)。

雖然現(xiàn)在網(wǎng)上有說法是從黃帝內(nèi)經(jīng)等古典經(jīng)典來學(xué)，又或者有什么新的理論（例如一氣周流理論、火神派、傷寒經(jīng)方派......），但我覺得，一般的人，還是從4大基礎(chǔ)來學(xué)。

我山東的老師也是反復(fù)強調(diào)，只要認真學(xué)好4大基礎(chǔ)（中醫(yī)基礎(chǔ)理論、中醫(yī)診斷學(xué)、中藥學(xué)、方劑學(xué)）就已經(jīng)是一個合格的中醫(yī)了。此言真真不虛。

很多人批判中醫(yī)院校的課程設(shè)置如何不合理，如何培養(yǎng)不出具有看病能力的畢業(yè)生......這個是實情。但是，我覺得，當(dāng)一個學(xué)生的學(xué)習(xí)是以考試合格為目標的，或者一個老師的講課是以照本宣科為目標的，結(jié)果肯定不好。但是，一個工具不會使用，不等于這個工具不好。

我推薦大家以下的參考書籍：

中醫(yī)基礎(chǔ)理論：

精讀：五版教材（綠皮的）+任應(yīng)秋的《中醫(yī)各家學(xué)說講稿》（中醫(yī)名家名師講稿叢書系列，人民衛(wèi)生出版社）

泛讀：還有一些中醫(yī)的普及書、入門書、愛好書、暢銷書，都可以。有關(guān)黃帝內(nèi)經(jīng)的，也可以。還有一些中醫(yī)大腕的博客、微信公眾號，都可以。這個階段可以雜一點，博一點。

（之前推薦過羅大倫、懶兔子的，他們早期的文章還算規(guī)矩，現(xiàn)在看來不太合適了，尤其是懶兔子的，非常低質(zhì)量。故刪除。）

（我自己看過覺得喜歡的科普書：《走進中醫(yī)》-唐云著）

*我覺得，這個階段最基礎(chǔ)的目標，就是有個概念。什么叫五行，對應(yīng)什么顏色，什么味道......記不住，不要緊，多看幾次，或者多看不同人的說法，就有了個概念。

*按照《圓運動古中醫(yī)學(xué)》說的，人身就是一個小宇宙，所以，中醫(yī)的理論，完全可以隨時隨地用在生活上。例如，天要清，地要寧，應(yīng)用在人的身體上，就是頭要少戴帽，清涼一些，腳要保暖，多穿一些，這樣才不容易生病。早上要早起，晚上不要熬夜，這樣才能順應(yīng)天地的節(jié)律。

中醫(yī)診斷學(xué)：

精讀：五版教材（綠皮的）+朱文峰《朱文峰中醫(yī)診法學(xué)講課實錄》《朱文鋒中醫(yī)辨證學(xué)講課實錄》中醫(yī)藥出版社+相關(guān)的練習(xí)冊

舌診：費兆馥《望舌識病圖譜》（第2版)-人民衛(wèi)生出版社

脈診：姚梅齡《臨證脈學(xué)十六講》-人民衛(wèi)生出版社//（進階：《文魁脈學(xué)》

泛讀：這個沒有什么推薦的。

* 我覺得這個是重中之重。無論如何要精通。

看病的水平高不高，就看辨病準不準。不準，再好的藥也是無用。我山東的老師，看感冒，曾經(jīng)有一年下來，三劑內(nèi)無效的，可能一只手能數(shù)出來。感冒，其實是我們生活中，最最常見的病了，能看好感冒的中醫(yī)，已經(jīng)能夠出來行醫(yī)養(yǎng)活自己了。

診斷學(xué)也其實是一個很有趣味的部分。和我們自己的生活息息相關(guān)，分分鐘都可以用得上。不要以為會用藥的才是醫(yī)生，就算不能開藥，不懂藥，其實也已經(jīng)照顧好我們自己的身體了。

例如，早上起來，大便有點黏，這是大腸有點濕熱，那就不能吃橙子、芒果、菠蘿等食物，應(yīng)該吃的清淡一些，然后適當(dāng)運動，如果是夏天的話，用汗把這些濕熱排出體外。如果是冬天，不適宜出汗，那就可以多吃一些纖維素高的蔬菜，例如芹菜等，把腸子清一清......如果懂得一點穴位的方法，那就是多敲打手三里......方法不止一種，殊途同歸。

單單看專業(yè)的教材，會有摸不著頭腦，枯燥無味的感覺，所以，我強烈推薦朱文峰老師的兩本書，看了以后，你會覺得，啊，原來是這樣的。我的身體有這些反應(yīng)，原來就是這個道理啊。

診斷學(xué)，其實時時刻刻在應(yīng)用中醫(yī)基礎(chǔ)理論里面的知識。所以，也是在復(fù)習(xí)，加深認識。

*說實在的，我也只是2015年，用了一年的時間來看診斷學(xué)，認真地看，其實也沒有花太多時間，只是每天有空或者晚上睡覺前看幾頁，然后多想，多應(yīng)用，就已經(jīng)感覺收獲很大很大了。人到中年，一定要用起來，才能記得住。

中藥學(xué)：

精讀：張延?！?span>中醫(yī)名家名師講稿叢書(第3輯):張廷模臨床中藥學(xué)講稿》人民衛(wèi)生出版社

泛讀：顏正華《顏正華中藥學(xué)講稿》，還有其他關(guān)于中藥名字來源、趣味中藥故事的書，都可以。

*看中藥學(xué)的教材，真的是好枯燥。我一看就頭暈。什么性味歸經(jīng)、什么功效，如果死記硬背，那我是絕對暈菜的。我真的不是那種刻苦學(xué)習(xí)的人。

但是，張延模的書，夠深度，也夠詳細，非常對我的思路習(xí)慣。顏正華的書，夠正統(tǒng)，也夠廣泛，例如，書中會有一些偏方效方的應(yīng)用，也有一些西醫(yī)藥理學(xué)的解釋。

方劑學(xué)：

精讀：王綿之《王綿之方劑學(xué)講稿》人民衛(wèi)生出版社

泛讀：鄧中甲《鄧中甲方劑學(xué)講稿》人民衛(wèi)生出版社、其他大家看了自己喜歡的書也可以，我讀的書不多。

*王綿之是我國方劑學(xué)這一門學(xué)科的創(chuàng)始人，所以，真真是個大家。是我?guī)熜滞扑]給我的，一讀，發(fā)現(xiàn)實在是太實在了。不忽悠，不廢話。

其他方面的書籍：

我覺得中醫(yī)的核心，其實是一種生活態(tài)度或者哲學(xué)。所以，如果在有余力的情況下，大家如果能讀一讀黃帝內(nèi)經(jīng)（泛讀一遍，白話文也好，原文也好都可以），會有一個通觀的概念，會發(fā)現(xiàn)中醫(yī)的博大精深，寶貝多多。如果可以，還是不要讀別人講解的。

另外，就是要多讀一些中國古典文化的書籍，我是比較推薦南懷瑾老先生的系列叢書（論語別裁、老子他說......），學(xué)習(xí)那種“上善若水”的感覺。

也可以適當(dāng)學(xué)一些太極拳、八段錦，從身體上自己去體驗中醫(yī)的存在。

另外（最后一個另外），推薦《現(xiàn)代注明老中醫(yī)名著重刊叢書》，這一套書是60至80年代初的書重新刊印，含金量非常的高，非常的實在，不忽悠。比現(xiàn)在為了職稱，為了名氣，為了收入出的書，不知道好多少倍。而且，價格真的不貴，薄薄的一本，就已經(jīng)是中醫(yī)老前輩一生的心血了。

我對中醫(yī)的認識其實是非常非常淺薄的，我充其量現(xiàn)在的水平也只能算是相當(dāng)于中醫(yī)本科二年級的學(xué)生。所以，如果以后有好書，我會繼續(xù)推薦的。

2. 拜師的問題

好的中醫(yī)老師真的不容易找。

中醫(yī)界，也算是一個大江湖了。各色人等都有。而且，現(xiàn)在中醫(yī)這么火熱，大街小巷這么多養(yǎng)生館，良莠不齊也是非常正常的。

我，包括我的同學(xué)、同好，都在拜師的方面非常迷茫。

一來，不知道哪個老師才是真正有水平的。

每一個人都想找到一個明師，能夠盡量少走彎路。但是，我回過頭來看，除了覺得自己是非常非常幸運之外，其實也是因為自己的“笨”。

我當(dāng)時找到現(xiàn)在的老師時，沒有什么雜念。反正都沒有什么選擇，只認識這個中醫(yī)而且自己看了病效果還不錯，只有一個選擇，那就先拜吧。而且，不管這個老師水平如何如何差，也比我現(xiàn)在的水平好不知道多少，肯定能學(xué)到東西。

在當(dāng)初跟診時，看到老師開的方藥味大同小異，也是很迷惑，不知道老師的真實水平是什么。但是，只是覺得是自己的水平不夠，安安心心打基礎(chǔ)，只要能有機會看到病人，在跟診中不斷可以練習(xí)自己的診斷水平，就已經(jīng)是難得的機會了。

期間，在老師的診室，也見到不少來學(xué)習(xí)的學(xué)生，有的是香港來的，有的是本科二年級的.....都和初初的我一樣，拘謹而木訥。遺憾的是，他們都是來半天時間，把方子拍照了，做了一點筆記，就再也不來了。

現(xiàn)在一年過去了，我越來越覺得老師的經(jīng)驗難得，水平厲害。其實，我的老師，一點名氣都沒有，網(wǎng)上對他的介紹，只有簡單的5個字，什么都沒有了。但是，真的是有料。

而我的師兄，也是在本科二年級時，偶爾闖進老師的診室，貿(mào)貿(mào)然提出要跟診，然后就老老實實地跟下去。起初課程緊，就下午放學(xué)后去跟診，跟到晚上七八點才回宿舍。

其實，每個能夠坐在醫(yī)院里面看病的醫(yī)生，都是經(jīng)過了艱苦而系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，都有自己的一些心得，都比我們這些菜鳥厲害多了。起碼他會看病，自己不會看病。然后，就算老師的水平有限，如郭靖最早的師父，并不是什么厲害人物，但是，多見病人，就會有進步。“熟讀王叔和不如臨證多”，病人是最好的老師。見了病人，有了疑問，回來翻書。現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達，還愁什么呢？

學(xué)中醫(yī)，除了天賦，就是堅持了。

將心比心，如果我是一個中醫(yī)老師，我會如何對學(xué)生呢？我覺得，我不會隨隨便便地把心得告訴他。我起碼要認識他，信任他，喜歡他，覺得可以傳授了，我才會講。例如，那些來跟診半天的學(xué)生，拍個照，抄個方，然后回去統(tǒng)計一下，真的能學(xué)到東西嗎？

所以，我們自己一定不要急功近利，一定不要以為有個“秘方”就萬事大吉了。世間上，有這么輕易就能成功的事嗎？

所以，要找一個好的老師，首先自己要是一個好的徒弟，好的學(xué)生才行。關(guān)鍵在于自己。

另外，我覺得，找老師，一定要找品德好的。

哪怕老師的水平不夠高，但是品德好的，一定走得正，走得對。

學(xué)中醫(yī)不容易，隨隨便便的一個中醫(yī)生，都是付出了七八年以上的時間來讀的。又或者，拜師的時候，在老師的身上付出了很多，這個成本非常昂貴。也可能因為背負沉重的家庭經(jīng)濟負擔(dān)，所以，可能會有的中醫(yī)會把重點放在了錢上。

我之前跟過一個針灸醫(yī)生，是針灸國醫(yī)大師的一個弟子。針灸的水平真的不錯，她給我扎過一次督脈和華佗夾脊穴的火針，第二個月我的月經(jīng)就順暢了很多。但是，因為自己開了診所，又不善于理財和管理，每個月診所的開支非常大，經(jīng)濟壓力不輕，在看病的時候，就會側(cè)重收入一些。

體力不夠等各種原因，加上我自身的興趣在于方劑多一些，我最終沒有繼續(xù)跟下去。

坦白來說，從做徒弟的心態(tài)上，每一個人當(dāng)然希望老師能夠無私傳授，這樣對自己的成長是最好的。

一個水平60分的老師，可能90%都告訴你，一個水平99分的老師，可能只告訴你30%，跟哪一個老師收獲會更大一些呢？所以，找老師要找品德好的，這樣是一個有用的“笨”辦法。

3. 心態(tài)問題

人身是一個非常精密而復(fù)雜的系統(tǒng)，可以與宇宙像類似，博大精深，窮其一生都不能夠了解大部分。

我的老師一直告訴我，每個人就是一個小宇宙。

在他的行醫(yī)過程中，見過被診斷為吃米飯過敏的病人，見過吃了薏米反而出現(xiàn)無尿的病人，還在就診的過程中，有的病人說吃了百合就會感冒，有的病人吃了丹參就會心慌，有的病人說吃了當(dāng)歸就會咽喉痛......

每個人都不一樣，可能99.99999%一樣，但是仍然是不同的。

所以，我的老師說，世界上沒有絕對的事情。書上講的，只是一部分情況，總會有例外。

所以，我覺得，學(xué)中醫(yī)，一定要有謙虛的心態(tài)，一定要有“上善若水”的心態(tài)。

這也是為什么我會推薦一些傳統(tǒng)文化的書籍。

我自己讀過《道德經(jīng)》，覺得對我自己的中醫(yī)學(xué)習(xí)受益匪淺。我真誠地推薦大家多多讀一讀。

其實，做人也是如此，只要大方向?qū)α?，就對了?/span>

心態(tài)上對了，身體上也會慢慢好起來的。

另外，有的人覺得，我只要愛好中醫(yī)就好了，為什么要花大力氣去學(xué)那么多呢？

如果只是愛好中醫(yī)，我覺得最重要的是要學(xué)中醫(yī)基礎(chǔ)理論和中醫(yī)診斷學(xué)，加上一些傳統(tǒng)文化，我相信，這已經(jīng)足夠可以給大家一個健康的身體了。因為，生活習(xí)慣和心態(tài)，決定了大部分的健康。

但是，一定不要覺得泛泛了解就足夠了。

舉個簡單的例子，咳嗽，如果是寒咳（例如，痰稀薄，怕冷等），被以為是熱咳（痰黃稠，嗓子干，口渴等），在家煲了一些杏仁百合雪梨糖水，那會怎樣呢？

效果肯定不好，反而可能還會嚴重一些。

怎么辦？

那還是只能老老實實把診斷學(xué)再看一下，再看一下。

其實，只要學(xué)習(xí)好診斷學(xué)，什么都好辦。我就不信，花三年時間還學(xué)不會！

與其用三年時間在論壇上，微信上，qq群里這里看一點秘方，那里看一點大師心得，或者去學(xué)個什么流派、理論的，還真的不如捧起診斷學(xué)好好讀一讀。

就像我山東的老師說的，把好書放在床頭，當(dāng)八卦雜志一樣，每天翻2頁，日久功成，就會見到效果。