患上頸椎病，不單單只是脖子疼這么簡單，頸椎病給患者帶來的危害還是非常多的，給大家說說危害都有哪些？

1、癱瘓：有很多頸椎病患者對(duì)頸椎病的認(rèn)識(shí)不足，不重視，還得不到有效的治療，頸椎病變?cè)斐杉顾?、神?jīng)等刺激與壓迫就很容易導(dǎo)致單側(cè)或雙側(cè)上肢癱瘓或大小便失禁。

2、腦血栓：很大一部分頸椎病患者由于對(duì)頸椎病的不重視，發(fā)展到椎間盤變形，血管變異、病變，導(dǎo)致血脈堵塞，供血不足，導(dǎo)致誘發(fā)心腦血管疾病。

3、面癱：很多頸椎病患者因椎動(dòng)脈痙攣、栓塞、而誘發(fā)為面部肌肉萎縮、面癱疾病。

緩解脖子疼的小妙招：

1、頸部放松：首先肩寬站立，一手叉腰，頭稍后仰使頸部肌肉放松，另一手四指放在頸部，從下向上再從上向下按摩肌肉。兩手交替，反復(fù)10次。

2、游泳鍛煉：游泳的時(shí)候，頸部肌肉和腰肌都能得到鍛煉，而且人體在水中沒有重量負(fù)擔(dān)，鍛煉時(shí)不會(huì)對(duì)椎間盤造成損傷。

3、頭從床上掛下去：將頭從床上掛下去，開始很酸痛，但過了五到十分鐘，就很舒服了。早上醒來，如果感到脖子疼痛，或者睡落枕了，可以用此方法。

現(xiàn)在治療頸椎病的方法各種各樣，在眾多療法中，中藥外敷最受大家的歡迎，中醫(yī)調(diào)理安全無害，且能夠標(biāo)本兼顧，有效成分能夠進(jìn)入病源，達(dá)到通筋活絡(luò)，緩解神經(jīng)壓迫的作用，一般貼上幾個(gè)小時(shí)就能止痛，快速見效。

懷花草貼，深受國內(nèi)專家的認(rèn)可，400多年老古方，明代傳承，堅(jiān)持純中藥提取的膏體，可以直接貼在皮患處，通經(jīng)活絡(luò)，消除炎癥，修復(fù)已經(jīng)受損的骨骼，改變錯(cuò)位的位置，減少對(duì)神經(jīng)的壓迫，從而達(dá)到康復(fù)的目的，對(duì)頸椎病使用后，9成以上患者都能康復(fù)，并且不復(fù)發(fā)，現(xiàn)在淘宔上就可以看到懷花草貼，方便了患者的行走不便！

要想頸椎病不“盯”上你，預(yù)防要做好！

1、保持良好心情：長期壓抑情感，遇事不外露，多愁善感的人易患神經(jīng)虛弱，神經(jīng)虛弱會(huì)影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息。長此以往，頸肩部易疼痛。所以，要經(jīng)常保持樂觀向上的好心情。

2、注意保暖：冬天來臨留意頸肩部保暖才是最主要的，不要用電風(fēng)扇和空調(diào)直接吹，乘車或活動(dòng)時(shí)留意頸部保護(hù)，避免急拐彎、急剎車或忽然轉(zhuǎn)頸。

3、做護(hù)頸操：長期低頭伏案工作者，每工作一小時(shí)左右就要站起來活動(dòng)活動(dòng)脖子，防止勞損。