俗話說「十指連心」，這句話說的并沒錯(cuò)!因?yàn)槲覀兊氖种干喜紳M著許多穴位，接連著我們的五臟六腑。所以每天捏捏按按我們的手指頭也是預(yù)防疾病的一個(gè)方法。以下告訴你透過按一按手指，就能夠預(yù)防的7種疾病。

預(yù)防疾病就按這里

1.預(yù)防腎虛 -左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)

經(jīng)常按壓此處可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)陽的作用，對腎臟有很好的保健作用。

2.預(yù)防糖尿病 -左手大拇指第二個(gè)關(guān)節(jié)

可以刺激身體分泌更多的胰島素來「消化」糖類，降低糖尿病的發(fā)病。

3.預(yù)防眼部疾病 -雙手小拇指根部外側(cè)

小指外側(cè)的根部有一個(gè)治療眼睛衰老的穴位，即老眼點(diǎn)，老年人按此穴可以緩解眼花現(xiàn)象，年輕人按此穴可以舒緩眼部疲勞，少年兒童按摩此穴可有效地預(yù)防近視，日常保健腰部健康都少不了老眼點(diǎn)穴。

4.緩解、預(yù)防高血壓 -左手無名指的第三個(gè)指節(jié)

可以有效預(yù)防高血壓，有效緩解血管壓力，從而起到保護(hù)心臟的作用。一般高血壓患者感覺頭暈，可能是其血壓有升高，此時(shí)按壓左手無名指第三指節(jié)可以緩解頭暈現(xiàn)象。如果頭暈比較嚴(yán)重，還可以按一按手心部位，掌心對應(yīng)著心臟，可以緩解心臟的壓力。

5.預(yù)防乳房腫塊 -右手拇指的第二關(guān)節(jié)處

經(jīng)常按壓，可有效預(yù)防乳房部位相關(guān)疾病。

6.緩解失眠癥狀 -雙手食指根部外側(cè)

經(jīng)常按壓可以有效的緩解大腦疲勞，刺激其能夠有效分泌出睡眠激素。

對應(yīng)身體的氣管部位，經(jīng)常按壓，可有效保護(hù)支氣管和肺部的健康。

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