天氣熱了，一大波姥姥奶奶早已蠢蠢欲動(dòng)，準(zhǔn)備給娃把屎把尿告別紙尿褲了。

如廁訓(xùn)練，還是很講究季節(jié)的，夏天尿10來(lái)?xiàng)l短褲，總比冬天壓力小的多，媽媽們都準(zhǔn)備好了么？

這個(gè)所有媽媽都要面對(duì)“啥時(shí)候脫紙尿褲，怎么訓(xùn)練”千古難題，今天咱就一次性嘮清。

弗洛伊德最早提出了有關(guān)“如廁訓(xùn)練”的理論。他認(rèn)為孩子在2-4歲的時(shí)候，以體驗(yàn)和滿足排泄感受為核心，也就是大家都聽(tīng)過(guò)的“肛欲期”。

到了大概18至36個(gè)月大的時(shí)候，開(kāi)始感受到刺激肛門時(shí)帶來(lái)的新奇感覺(jué)，他會(huì)因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己原來(lái)會(huì)產(chǎn)生糞便而興奮，這也是教寶寶去馬桶上廁所最好的時(shí)機(jī)。

一般而言，孩子在18個(gè)月大至24個(gè)月的時(shí)候就可以學(xué)習(xí)自己上廁所了。

抓住最好的時(shí)機(jī)，不能過(guò)于著急，也不能消極應(yīng)戰(zhàn)，如廁訓(xùn)練應(yīng)該是“晚訓(xùn)練比早訓(xùn)練好。”

從生理上來(lái)說(shuō)，1歲前嬰幼兒的膀胱、尿道括約肌、肛門括約肌以及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，不具備自主控制排便的能力。

如果這時(shí)候進(jìn)行如廁訓(xùn)練，很容易造成憋尿反射缺失，把尿更是毫無(wú)意義。

如廁訓(xùn)練不是一件能夠快速、順利完成的事。

寶寶要能夠用語(yǔ)言表達(dá)上廁所的意愿、能夠感知尿意和便意、知道走去廁所需要的時(shí)間、能夠自己穿脫褲子等，這些需要他語(yǔ)言、認(rèn)知、肌肉、肢體協(xié)調(diào)等各項(xiàng)能力的發(fā)展和支持。

寶寶自主如廁的成功訓(xùn)練完全取決于身體和情感上是否準(zhǔn)備就緒，而非具體的時(shí)間。

• 如果寶寶出現(xiàn)以下信號(hào)，那他才是真正的準(zhǔn)備好了：

• 寶寶白天至少能堅(jiān)持2小時(shí)候或者小睡時(shí)不排尿；

• 對(duì)馬桶、坐便器或穿內(nèi)褲感興趣，至少不會(huì)反抗；

• 想上廁所時(shí)，能用語(yǔ)言、面部表情或其他姿勢(shì)來(lái)表達(dá)；

• 在尿布上尿濕或便便后會(huì)表達(dá)不舒服；

• 能聽(tīng)懂你的指令并乖乖的照做（要求他坐便盆上）；

• 能模仿大人上廁所的樣子(在坐便器上坐下和起立)。

如果以上問(wèn)題的回答多數(shù)為是，那么你的孩子已經(jīng)做好了如廁訓(xùn)練的準(zhǔn)備。如果大多數(shù)為否，最好稍安勿躁。

這極有可能是一場(chǎng)漫長(zhǎng)、初期不見(jiàn)成效、中期不斷反復(fù)、后期還可能倒退的持久戰(zhàn)。

如果說(shuō)寶寶的準(zhǔn)備是生理上的，那大人的準(zhǔn)備就完全是心理上的。

大人必須做好充分的思想準(zhǔn)備，你至少需要保證不會(huì)把你的挫敗感遷怒到寶寶的身上。

如果你因?yàn)楹⒆幽蜓澴佣鷼猓?strong>那不是孩子的問(wèn)題，是你的問(wèn)題。

如果你經(jīng)常氣急敗壞，他會(huì)認(rèn)為是自己的原因，讓家長(zhǎng)不高興了，但是確實(shí)不能做好，反而會(huì)使孩子變得更加謹(jǐn)小慎微。

其實(shí)，當(dāng)你明白娃憋尿的心理歷程，你就不會(huì)再生氣了。

他們之所以做不好是因?yàn)椋?/strong>

當(dāng)有如廁跡象的時(shí)候，有一段時(shí)間想體驗(yàn)憋到憋不住的感覺(jué)，或者覺(jué)得自己可以憋住，結(jié)果就嘩嘩了。

比如以為自己3秒鐘可以走到廁所，脫掉褲子，結(jié)果30秒還沒(méi)完成。

沒(méi)有人會(huì)喜歡拉尿在褲子里的感覺(jué)，所以你不需要責(zé)備和生氣，只需要給孩子更多的耐心和鼓勵(lì)。

如果你和孩子都準(zhǔn)備好了，我們就要開(kāi)始如廁訓(xùn)練了哦，ready？go!

工欲善其事，必先利其器。

想讓孩子自主上廁所，就得讓他對(duì)這件事情產(chǎn)生興趣。

準(zhǔn)備一個(gè)寶寶喜歡的小馬桶（兼顧穩(wěn)定性、方便性），這才是如廁訓(xùn)練的真正開(kāi)始。

最初一周先讓寶寶穿著褲子坐在覆蓋嚴(yán)實(shí)的便盆上，告訴他坐便器的知識(shí)，用途等。

然后媽媽可以取下紙尿褲試著讓孩子坐在坐便器上，甚至可以在換下紙尿褲的時(shí)候，將上面的排泄物扔進(jìn)坐便器，這樣孩子就能靈活知道“坐便器”的真正用途。

也可以讓孩子通過(guò)繪本了解便便這件事兒！

如廁訓(xùn)練順序：控制大便——控制白天的小便——控制夜間的小便。

對(duì)18-24個(gè)月的寶寶而言，大便之前都會(huì)有一些特別的信號(hào)。

比如扭動(dòng)、蹲下、眉頭輕皺。

這個(gè)時(shí)候，可以問(wèn)寶寶，“是不是想拉粑粑？我們?nèi)ド蠋桑?/span>”然后幫寶寶把褲子脫掉，讓他坐在馬桶上體會(huì)大便的感覺(jué)。

如果寶寶坐了一會(huì)開(kāi)始反抗，也不要強(qiáng)迫他。等寶寶建立起“有了便意就去找馬桶”的聯(lián)系之后，他自己就會(huì)在想便便的時(shí)候去找馬桶了。

另外，給寶寶建立一個(gè)大便的時(shí)間表也非常重要。記下一兩周內(nèi)寶寶大便的時(shí)間和次數(shù)，每天的這個(gè)時(shí)候把他帶到馬桶上坐一會(huì)。

可以跟他看看繪本，或者玩會(huì)兒玩具，直到他能拉出來(lái)為止。

CC以前排便沒(méi)什么規(guī)律，后來(lái)去醫(yī)院做體檢的時(shí)候，兒科醫(yī)生建議我們應(yīng)該在每天早上讓她去馬桶上坐一會(huì)，以盡量建立起固定的排便時(shí)間。

小便訓(xùn)練有可能比大便訓(xùn)練需要更長(zhǎng)的時(shí)間，因?yàn)樾”愕臄?shù)量會(huì)遠(yuǎn)比大便多。

建議先針對(duì)白天進(jìn)行訓(xùn)練，同時(shí)晚上繼續(xù)穿紙尿褲。

白天在家，溫度適宜的時(shí)候，可以給寶寶穿訓(xùn)練褲或是小內(nèi)褲，當(dāng)寶寶會(huì)表達(dá)內(nèi)褲上的潮濕感和不適感時(shí)，媽媽們可以告訴他，下次想要尿尿時(shí)，可以提前告訴媽媽，媽媽帶你去馬桶。

一般對(duì)2歲以后的寶寶而言，上述表達(dá)，已經(jīng)不是特別大的難事，一周左右的訓(xùn)練即可完全實(shí)現(xiàn)。前后的一個(gè)多月里，一定要隨身攜帶多條內(nèi)褲、外褲、訓(xùn)練褲，以備不時(shí)之需。

當(dāng)日間訓(xùn)練完成結(jié)束后可以進(jìn)行晚間訓(xùn)練了。

睡前控制飲水量，每天晚上睡前，先帶寶寶去馬桶上尿一次，然后不穿紙尿褲入睡。

讓寶寶在睡前排空，逐步推后半夜里起來(lái)尿尿的時(shí)間，慢慢建立夜間控制排便的習(xí)慣，基本上7-10天，就可以做到忍住整夜，隔天一早醒來(lái)，第一件事就是去上廁所。

一般不太建議半夜叫孩子上廁所，如果發(fā)現(xiàn)孩子睡前飲水太多、情緒特別興奮或者身體特別疲憊，不妨給孩子穿上紙尿褲，或者用隔尿墊。

當(dāng)然了，也要做好半夜起來(lái)?yè)Q床單的思想準(zhǔn)備。

即使孩子沒(méi)憋住偶爾尿床，也不要對(duì)孩子指指點(diǎn)點(diǎn)。因?yàn)橹辽俚綄殞?歲，晚上尿床都被認(rèn)定是正常噠。所以，如廁訓(xùn)練中不管發(fā)生什么，都太正常啦！

如廁訓(xùn)練最常遇到的就是，意外、失敗和倒退。

很多媽媽惱火的是：“娃明明之前已經(jīng)可以做到了！”或者”明明提醒他他說(shuō)沒(méi)尿了！”

結(jié)果又尿了！

其實(shí)對(duì)于孩子而言，在“肛欲期”前半段，是體驗(yàn)按照自己意志自由排泄的快感，說(shuō)直白點(diǎn)，就是我想什么時(shí)候尿就什么時(shí)候尿，我想尿多少就尿多少，我想在哪尿就在哪尿。

而在“肛欲期”后半段則是體驗(yàn)可以憋住排泄物并在合適的時(shí)候釋放的成就感，說(shuō)直白點(diǎn)，就是要體驗(yàn)憋到實(shí)在憋不住了才去尿的趕腳。

對(duì)于這個(gè)階段的娃來(lái)說(shuō)，好像控制了排泄物，就控制了人生，當(dāng)然也包括對(duì)他指手畫腳的大人。

所以，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他明明有明顯的如廁跡象了，比如夾腿或原地跺腳，但還是不肯去。

但開(kāi)始的大部分時(shí)候，肯定是憋不住，演砸了啊。

看懂了孩子尿褲子背后的心路歷程，你是不是也愿意不那么生氣，愿意給他多一點(diǎn)的耐心和鼓勵(lì)了呢 ？

所以，放松點(diǎn)吧，每個(gè)孩子最終都能順利學(xué)會(huì)控制自己的屎尿屁，就算寶寶沒(méi)能像你所期望的那樣快，大不了就是多穿幾包紙尿褲，大不了就是多洗幾條褲子。

就算再用一年紙尿褲，又能怎樣呢？