俗話說的好，老人有三寶，西洋參、三七和丹參。排在首位的這一寶就是西洋參了。

西洋參別名花旗參、洋參。具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。

先來看看西洋參的6大保健價值，你就會明白它有多好。

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西洋參：護心護血管

1、保護心血管系統(tǒng)

常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。

西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。

2、增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能

西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經(jīng)，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。

3、提高免疫力

西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。

4、促進血液活力

西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力。

5、補肺降火、養(yǎng)胃生津

西洋參性寒，味苦、微甘，歸心、肺、腎經(jīng)，具有補肺降火、養(yǎng)胃生津之功效。

我們都知道西洋參是好東西，但是怎么吃最好呢？其實只要搭配一物，效果就能翻倍！

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西洋參百搭良藥

1、三七+西洋參通脈養(yǎng)心

功效：三七活血、止血，西洋參滋陰補氣，寧神益智。將西洋參和三七按照1:1比例打粉混合，主要針對心臟經(jīng)脈瘀阻，通脈養(yǎng)心，是中老年和廣大心腦血管患者常備驗方。

食用方法：西洋參粉、三七各等量，兩者混合均勻。每日服用混合粉末5~9克，溫水分兩次送服。

2、黃芪+西洋參——補充氣血

功效：黃芪可補充氣血、增強抵抗力。西洋參跟黃芪都有補氣益氣作用。適合用于氣陰兩虛的人群及抵抗力低的人群，增強人體各項機能，少受病毒侵犯，預(yù)防感冒。

食用方法：西洋參3克，黃芪9克，沸水沖泡后代茶飲；也可以文火燉煮后飲湯吃渣。

3、枸杞+西洋參——調(diào)節(jié)血糖

功效：枸杞作用是補肝腎，用于肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭目眩暈，虛勞咳嗽，遺精，也有調(diào)節(jié)血糖的作用。

這個茶的作用是補益性的，可以長期服用，因為枸杞稍稍有熱性，而西洋參稍稍有涼性，正好相抵消，所以在飲用的過程中，不會出現(xiàn)寒涼的偏性，起到保健養(yǎng)生的作用。

食用方法：西洋參20片左右，枸杞10~20粒，沸水500克浸泡代茶飲。

4、石斛+西洋參——補氣提神

功效：石斛可養(yǎng)陰益胃、生津止渴。西洋參、石斛搭配一起使用，有益生津，滋陰清熱等功效，適合煙酒過度的等人群，用于調(diào)節(jié)肝胃、增強食欲、補氣提神、抗疲勞。

食用方法：西洋參3克，石斛10克，沸水沖泡后代茶飲；也可以文火燉煮后飲湯吃渣。

5、麥冬+西洋參——養(yǎng)陰生津

功效：本方用西洋參益氣，養(yǎng)陰生津，以麥冬增強養(yǎng)陰生津之功。用于熱病氣陰兩傷，煩熱口渴；或老人氣陰虛少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔。

食用方法：西洋參5克，麥冬10克，五味子3克，大棗2枚。將大棗洗凈，與西洋參、麥冬、五味子同放入沙鍋中，加水500毫升，取汁，飲湯吃渣。

煎煮：人到了一定的年紀(jì)，就要高度重視心血管健康，尤其是寒冷的冬季。家中常備西洋參，保護心血管，不用去醫(yī)院！