有這么一句俗語(yǔ)，腳是我們第二個(gè)心臟，腳涼體寒就是這么個(gè)道理。這句話既然是從數(shù)百年前傳下來(lái)的那自然有它的道理，經(jīng)過(guò)一系列的驗(yàn)證腳部確實(shí)鏈接著我們身體的重要部位。人老腳先衰嘛，當(dāng)我們患上疾病的時(shí)候，腳部出現(xiàn)的癥狀可能會(huì)具有一定的先知功能的，因?yàn)槭帜_是離心臟最遠(yuǎn)的部位，且腳部是我們身體的根，支撐著身體的運(yùn)行。如果腳部出現(xiàn)問(wèn)題那就只能說(shuō)明身體已經(jīng)在“呼救”了，需要我們?nèi)ケＷo(hù)，還有可能會(huì)化解掉一場(chǎng)大病的來(lái)臨。所以這就需要我們生活中多去觀察，盡量別大意！

腳踝水腫

身體出現(xiàn)腫脹是個(gè)很常見的事情，有時(shí)候水喝多了身體某些地方就會(huì)發(fā)生腫脹現(xiàn)象，還有一些工作者長(zhǎng)時(shí)間站立和坐，也會(huì)出現(xiàn)腳部等地方的腫脹。當(dāng)你排除這些元素，卻發(fā)現(xiàn)自己的腳踝莫名的出現(xiàn)腫脹，那就需要注意啦。這種情況一般都是由于腎臟，心臟等器官的衰弱或病變引起的。腎臟的重要性，相信就不用再多說(shuō)了吧。

腳上生繭

當(dāng)我們長(zhǎng)期接觸體力勞動(dòng)，走路時(shí)間長(zhǎng)的時(shí)候，腳部會(huì)出現(xiàn)一層厚厚的繭子，一般情況下這種繭子對(duì)人體的危害幾乎為零。但是呢當(dāng)你發(fā)現(xiàn)某一天，腳部的一側(cè)出現(xiàn)一層繭子的時(shí)候，不要去忽視。這種情況有可能就是身體的重心發(fā)生了偏移所導(dǎo)致的。如果你還年輕，那醫(yī)院就少不了了，重心偏移很大程度上取決于你的脊椎是否出現(xiàn)疾病，那些患有脊椎病的群體會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的腳底部一側(cè)有繭子另一側(cè)卻沒(méi)有。這就是人的重心發(fā)生偏移，相對(duì)的會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的脊椎類疾病。

腳掌容易疼痛

休息久了，腿腳會(huì)發(fā)麻，一般過(guò)幾分鐘就好，對(duì)人體沒(méi)有什么危害。如果腳掌部一直疼痛且沒(méi)有消去的跡象，你就要去考慮自己是否患上了糖尿病。這種說(shuō)法可不是誑人的，體內(nèi)的血糖值達(dá)到一定的高度無(wú)法緩解的時(shí)候，身體的神經(jīng)就會(huì)受到影響，尤其是腿部。所以這種情況持續(xù)下去就會(huì)導(dǎo)致腿部神經(jīng)緊繃，這一般是因?yàn)檫^(guò)度疲勞，生活不規(guī)律引起的血糖值變化，所以平時(shí)還是要注意飲食規(guī)律，多注意休息和調(diào)節(jié)。

腳容易發(fā)麻抽筋

說(shuō)到抽筋這倆字，估計(jì)大家都會(huì)有一系列的感言。偶爾抽筋也屬于一種正常的血管擴(kuò)張現(xiàn)象，如果是經(jīng)常性的抽筋腿腳發(fā)麻，那就得掂量掂量自己的身體狀況了。血管的弱化很多都是熬夜過(guò)度疲勞導(dǎo)致血管的壓力增高，提前衰弱。這是很危險(xiǎn)的，血管過(guò)于僵硬導(dǎo)致血液不流通，血液循環(huán)不暢那導(dǎo)致的問(wèn)題可就不是一點(diǎn)兩點(diǎn)了。這類癥狀持續(xù)久了，就有可能導(dǎo)致中風(fēng)，動(dòng)脈硬化，血栓等血管疾病。大家年紀(jì)輕輕的不想看到自己這樣吧，那就要好好休息，保持一個(gè)良好的身體狀態(tài)。

足底發(fā)涼，抽筋

當(dāng)你熟睡的時(shí)候是否被自己的足部抽筋疼醒過(guò)？白天運(yùn)動(dòng)時(shí)間久了，和一些其他的情況結(jié)合導(dǎo)致，足部抽筋。這種疼痛無(wú)法言喻，還有一些足底發(fā)涼的朋友大多數(shù)都是因?yàn)檠翰涣魍▽?dǎo)致的。還有一些是因?yàn)檫^(guò)度疲勞，神經(jīng)衰弱功能性下降導(dǎo)致。

腳是我們的第二個(gè)心臟，如果心臟出現(xiàn)問(wèn)題了，那就不是小問(wèn)題。不管平時(shí)多忙，那也要關(guān)心自己的身體，不愛(ài)護(hù)自己又怎么會(huì)有精神面對(duì)工作呢？不好好休息，熬夜百害無(wú)一利，真的對(duì)自己好么？哪些事值得不值得，相信各位朋友應(yīng)該都能判斷。