現(xiàn)代生活方式病，無非是人們有錢后注重享樂了，喜歡縱欲過度導致腎虛，喜歡胡吃海喝，飲食不規(guī)律，思慮傷脾導致脾胃不和。

俗話說“十人九胃”，“脾為后天之本”。今天老王就和大家分享一下藥房可以買得到的OTC中成藥，有效成分大部分屬于“藥食同源”，相對安全有效。

四君子丸：補氣的基礎(chǔ)藥（黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草），經(jīng)常乏力、舌苔薄白的可以用。

香砂六君子丸：氣虛之人的消食藥（黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、陳皮、半夏、木香、砂仁），適合于本來脾虛，吃飯不多，吃多容易胃脹，吃了這藥胃就不堵了。

參苓白術(shù)丸：氣虛腹瀉者專藥（黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、山藥、薏米、蓮子、扁豆、桔梗、砂仁），適合于吃多了就拉肚，慢性腸炎可以參考。

健脾丸：消補兼施藥（黨參、白術(shù)、陳皮、枳實、焦山楂、焦麥芽），適合于吃多了就胃堵，沒有食欲，消化不良，如果吃大魚大肉后油膩難受，不妨吃點這個。

人參健脾丸：中醫(yī)界的增肥藥（人參、白術(shù)、茯苓、山藥、陳皮、木香、砂仁、黃芪、當歸、酸棗仁、遠志），可以補氣健脾，養(yǎng)血安神。適合于文弱書生，瘦的小雞一樣，吃上三個月讓你從黃瘦子變成白胖子。

以上中成藥大家可以根據(jù)自己癥狀選擇使用，如果癥狀復雜，服用幾周沒效果就不要再吃了。嚴重胃病咨詢下醫(yī)生最好，畢竟人家更專業(yè)。