現(xiàn)在人們的生活壓力和工作壓力都普遍的加大，使得很多人年紀(jì)輕輕就開(kāi)始出現(xiàn)了白頭發(fā)，一開(kāi)始幾根，到后來(lái)開(kāi)始滿(mǎn)頭銀絲，讓自己看起來(lái)比同齡人大了很多。通常，人們會(huì)把長(zhǎng)白頭發(fā)和衰老聯(lián)系在一起，但身邊也不乏少白頭的人，在十幾歲或二十幾歲就“鬢髯斑白”，相對(duì)于那些年紀(jì)大的人來(lái)說(shuō)，這更讓人不愿意接受，白頭發(fā)總是會(huì)讓人顯得不精神。

為此很多人都會(huì)隔一段時(shí)間就染發(fā)，可是頭發(fā)的長(zhǎng)的速度實(shí)在太快了，一個(gè)月左右發(fā)根處又長(zhǎng)出了新的白頭發(fā)。有的人覺(jué)得白的少一點(diǎn)，就選擇拔掉那些白頭發(fā)，但是無(wú)論是染頭發(fā)還是拔頭發(fā)，都對(duì)我們的身體傷害很大。那么，今天小編來(lái)告訴大家，其實(shí)，在我們的身邊就有些不起眼的小植物，烏發(fā)的作用超級(jí)好，而且成本比起染發(fā)可是低很多，而且對(duì)身體還有益無(wú)害。

菟絲子大家聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？或許很多人覺(jué)得有些陌生，但是好多的農(nóng)民都知道，菟絲子含有豐富的維生素，它烏發(fā)黑發(fā)的效果非常好，可以說(shuō)是白頭發(fā)的“天然克星”，而且菟絲子還能夠起到補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的功效。菟絲子的食用方法也特別的簡(jiǎn)單，將菟絲子清洗干凈之后搗碎，搗的越碎越好，并且加上一些紅糖，用開(kāi)水來(lái)進(jìn)行沖泡之后就可以直接服用。

還有一種天然的白發(fā)“克星”，那就是桑葉了，相信大家對(duì)于桑葉都不陌生了，桑葉隨處可見(jiàn)，有些地方為了美化環(huán)境專(zhuān)門(mén)種植桑樹(shù)。桑葉中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、粗纖維、糖類(lèi)，以及鈣、磷、鐵錳等營(yíng)養(yǎng)成分，且不含茶葉中的咖啡因和單寧，其味道可口，而且還無(wú)副作用?？梢园焉Ｈ~曬干，平時(shí)用來(lái)代茶飲，具有促進(jìn)新陳代謝的作用。平時(shí)用桑葉泡茶喝，或者用桑葉汁洗頭，不僅烏發(fā)、黑發(fā)效果好，還能夠降血壓、血糖，排出腸胃里的毒素和垃圾。

其實(shí)只要我們善于發(fā)現(xiàn)，身邊有很多像菟絲子和桑葉這樣的小植物，他們對(duì)于我們的身體有極大的好處。

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