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來(lái)自: 長(zhǎng)庚書(shū)庫(kù) > 《功補(bǔ)健康》
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武當(dāng)八段錦武當(dāng)?shù)兰夜Ψ蝠^陳師宇 演練
武當(dāng)八段錦武當(dāng)?shù)兰夜Ψ蝠^陳師宇 演練。
八段錦金剛靜坐法
八段錦金剛靜坐法八段錦金剛靜坐法 武當(dāng)內(nèi)家功夫。作全套功夫約須三十分鐘,可每天早上起床未膳前、晚上將睡時(shí)各一次。有安神強(qiáng)心,壯氣補(bǔ)血益精,調(diào)和血壓,驅(qū)除雜病的良效。一般修煉一月小成,三...
道家易筋經(jīng)里面藏了八段錦,只要練習(xí)這三勢(shì)就夠了,三種練法哦
道家易筋經(jīng)里面藏了八段錦,只要練習(xí)這三勢(shì)就夠了,三種練法哦。
道家文、武八段錦
道家文、武八段錦。道家八段錦養(yǎng)生功法:1,文八段,伸筋拔骨,為道家文火功法,調(diào)理五臟六腑,達(dá)到身體健康的目的。2,武八段,生精化精,是打坐最好的熱身法,也是做愛(ài)后,最好的恢復(fù)疲勞的方法,能...
老拳譜閱讀:萬(wàn)籟聲真?zhèn)鳌兰页步◇w坐法
老拳譜閱讀:萬(wàn)籟聲真?zhèn)鳌兰页步◇w坐法老陽(yáng)按:老陽(yáng)愛(ài)讀書(shū),好武術(shù)。故老陽(yáng)愿意,把以往所看之書(shū),一些鍛煉身體的方法與諸位分享,...
道家功法八段錦,每天10分鐘,多活20年!
道家功法八段錦,每天10分鐘,多活20年!八段錦形成于12世紀(jì),在中國(guó)道家人士中頗為流傳,是養(yǎng)生,祛病,長(zhǎng)壽的必練功法,它動(dòng)作簡(jiǎn)單易...
道家養(yǎng)生功法———天醫(yī)八段錦
道家養(yǎng)生功法———天醫(yī)八段錦。
道家養(yǎng)生功法八段錦
道家養(yǎng)生功法八段錦。
道家八部金剛功和八段錦哪個(gè)好?金剛功八段錦對(duì)比研究一
金剛功八段錦對(duì)比研究一.道家八部金剛功和八段錦哪個(gè)好?不少朋友問(wèn)我八部金剛功和八段錦哪個(gè)功法好。為此,我專門研究了八部金剛功與八...
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