高血脂的危害很大，原因在于它對(duì)人體健康的危害不僅表現(xiàn)在其本身癥狀對(duì)患者的影響，更在于高脂血癥會(huì)誘發(fā)其他嚴(yán)重的疾病，以下這幾種疾病是高血脂并發(fā)癥的“?？汀?。

（1） 動(dòng)脈粥樣硬化

高脂血癥患者體內(nèi)血漿中脂類物質(zhì)的增多會(huì)造成血液粘稠度升高，從而會(huì)造成脂類物質(zhì)沉積于動(dòng)脈血管，既而發(fā)生纖維組織增生，造成動(dòng)脈血管內(nèi)粥樣硬化斑塊形成。

（2） 高血壓

高脂血癥與高血壓之間的影響作用是相互的。一方面，高血壓可造成人體脂類物質(zhì)代謝障礙，誘發(fā)高脂血癥發(fā)生；另一方面，高脂血癥的發(fā)生又常常會(huì)合并有高血壓。

（3） 糖尿病

糖尿病患者體內(nèi)大多伴有脂質(zhì)代謝紊亂的現(xiàn)象，尤其對(duì)于需要使用胰島素進(jìn)行治療的糖尿病患者，胰島素的使用會(huì)使三酰甘油和低密度脂蛋白-膽固醇（壞膽固醇）水平升高。

（4） 冠心病

冠心病的發(fā)生與血脂水平有很大關(guān)系。而血清總膽固醇水平和低密度脂蛋白-膽固醇水平過高，不僅是高脂血癥的主要表現(xiàn)，而且還是冠心病的獨(dú)立發(fā)病因素。

高血脂危害大，不及時(shí)治療，并發(fā)癥會(huì)嚴(yán)重危害生命健康，那么到底怎么調(diào)理才靠譜呢？？醫(yī)生提醒：這樣做你的血脂才安全

1、飲食降血脂

飲食是調(diào)理高血脂最有效的辦法，合理的膳食對(duì)于穩(wěn)定高血脂具有重要的意義一日三餐飯后補(bǔ)充黃花月見草油酸，可以雙重降血脂，降膽固醇。

黃花月見草油酸中含75%亞油酸及亞麻酸，具有抗血栓、改善血液流變等生理活性。經(jīng)國內(nèi)各大醫(yī)院臨床驗(yàn)證，其對(duì)降低血清甘油三酯有顯著作用，有效率為81.5%，是國內(nèi)治療高脂血癥的理想藥物。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

每天保持熱量的均衡分配，饑飽不宜過度，不要偏食，切記暴飲暴食，改變?cè)绮蛦我?、晚餐豐盛和入睡前吃夜宵的習(xí)慣。

主食以谷類為主，粗細(xì)搭配，粗糧中可適量增加玉米、燕麥等成分，保持碳水化合物供熱量占總熱量的55%以上。

3、限制飲酒量

研究表明，每日的飲酒量少于50毫升，可以使血液中低密度脂蛋白減少，高密度脂蛋白增加，防止脂肪沉積，從而使冠心病的死亡率降低。