李時(shí)珍：天然的雄性激素，堅(jiān)持吃一個(gè)月，腎氣足腰不酸！

堿性食物對身體的健康是非常有幫助的，對于男性朋友來說，常吃堿性食物能夠有利于幫助補(bǔ)充體內(nèi)的雄性激素。我們都知道隨著年齡的增長，身體內(nèi)的各項(xiàng)部位和組織都處于下降的趨勢，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌降低，如果男人體內(nèi)雄性激素分泌減少，身體可能會(huì)出現(xiàn)早衰的情況，對男人的身體健康和心理會(huì)造成一定的影響。這4種食物，是天然“雄性激素”，沒事吃兩口，更有男人魅力。

動(dòng)物內(nèi)臟

動(dòng)物的內(nèi)臟中其實(shí)含有大量的動(dòng)物蛋白，這類物質(zhì)中含有大量的膽固醇，而膽固醇是構(gòu)成雄性激素的重要組成部分，對于雄性激素缺乏的男性而言，平時(shí)可以多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，能夠促進(jìn)身體內(nèi)雄性激素的生成，還能夠補(bǔ)充身體的營養(yǎng)有益于健康。

鐵皮石斛

鐵皮石斛可以說是一種藥用價(jià)值非常高的中藥，對于男性朋友治療前列腺疾病具有非常好的效果。男性朋友在平時(shí)的時(shí)候也可以適當(dāng)服用鐵皮石斛，能夠有利于幫助生育部位，有利于促進(jìn)男人雄性激素的分泌，讓男人更具有魅力。

黑豆

俗話說“護(hù)藥一堆，不如黑豆一把”，由此可見黑豆的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而且中醫(yī)上也講 黑 色 入 腎，所以對于男性朋友來說，每天堅(jiān)持適當(dāng)吃點(diǎn)黑豆或喝黑豆粥，能夠有利于吸收其中的營養(yǎng)物質(zhì)，更好的保護(hù)腎臟，促進(jìn)體內(nèi)雄性激素的分泌。所以對于男性朋友來說，常吃黑豆具有很好的。

海帶

也是一種海生產(chǎn)品，含有大量的碘、維生素、礦物質(zhì)、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，可以防治甲狀腺腫、降壓降脂、提高人體免疫力的功效。而且它還可以預(yù)防心腦血管病、消除增生、美容養(yǎng)顏良效。尤其對于男人來言，具有平衡營養(yǎng)和排除體內(nèi)雜質(zhì)的功能，有利于協(xié)助腎功能。

洋蔥經(jīng)常吃洋蔥，不僅能夠降低血壓，還能夠保護(hù)小蝌蚪的產(chǎn)生和發(fā)育，同時(shí)洋蔥中含有一種櫟皮黃素的物質(zhì)，有抗癌的功效，對身體十分的有益。