三伏針灸是指在三伏天進(jìn)行針灸治療，是中醫(yī)時(shí)間醫(yī)學(xué)、針灸學(xué)與中藥外治相結(jié)合的一種療法。這種療法是通過全年中陽氣最盛的三伏天，人們體內(nèi)陽氣也相對充沛的時(shí)機(jī)，應(yīng)用具有溫經(jīng)散寒、補(bǔ)虛助陽的針法、灸法或中藥制成的藥餅，經(jīng)過對病癥辨證分析后，選擇相應(yīng)的穴位進(jìn)行治療。

海慈醫(yī)療集團(tuán)治未病科主任戴淑青介紹，三伏針灸療法十分符合冬病夏治的理論，能把在冬天易發(fā)生或癥狀易加重的病癥，在病情相對緩解的夏季進(jìn)行調(diào)治補(bǔ)養(yǎng)，以達(dá)到延緩發(fā)作或治愈疾病的目的。由于其很好地體現(xiàn)了中醫(yī)治病“合天時(shí)”的思想，在三伏天對某些疾病患者施以針灸之術(shù)，往往能達(dá)到更好的療效。這種療法強(qiáng)調(diào)順應(yīng)自然，在盛夏三伏天施治以鼓舞人體陽氣，驅(qū)散陰凝寒邪，適用于許多陽氣不足、陰寒內(nèi)積和免疫功能低下的疾病。

伏天氣候炎熱，腠理開疏，若于此時(shí)進(jìn)行治療，必能引導(dǎo)伏留筋骨深處的邪氣外泄，同時(shí)伏天陽氣旺盛，于此時(shí)針灸，可以添助不足之陽氣，加強(qiáng)衛(wèi)外的作用，有助療效的鞏固。至于氣火有余或陰虛陽亢的患者，伏針是沒有必要的，而伏灸更有犯火逆之戒，應(yīng)該加以注意。

伏針

三伏針簡稱“伏針”，是中醫(yī)應(yīng)時(shí)針刺的療法。針刺穴位本就有通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理氣血陰陽、扶正祛邪的作用。三伏天腠理開泄，陽氣旺盛，在此時(shí)針刺，祛除體內(nèi)寒邪沉病效果往往更好。三伏針多用于治療久病陰證里證，應(yīng)該深刺久留針，才能引伏留筋骨之邪外泄。臨床上，伏針的運(yùn)用不僅包括普通針刺，往往還結(jié)合溫針灸、拔罐等，療效更好。

伏灸

古代醫(yī)家說:“針之不為，灸之所宜”，灸法是指利用艾葉等易燃材料或藥物，點(diǎn)燃后在穴位上或患處進(jìn)行燒灼或熏蒸，借其溫?zé)嵝源碳ず退幬镒饔?，以達(dá)到防病治病的目的。相對于針刺而言，灸法操作更為安全簡便，溫經(jīng)通絡(luò)、回陽救逆作用更強(qiáng)，所以更適用于虛證、寒癥、痹癥等。三伏灸借助天時(shí)之利，讓灸法的功效得到了最大的發(fā)揮。灸法可分為艾灸和其它灸法。其它灸法中天灸(穴位敷貼)是臨床運(yùn)用最廣泛的。

艾葉性溫微苦，走十二經(jīng)，能回垂絕之陽，具有理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)、止血、安胎等多種功效，故在臨床廣泛運(yùn)用。在三伏天人體陽氣旺盛之際施行艾灸療法，療效更加顯著。

1、天灸（穴位貼敷）

天灸，又名冷灸或者發(fā)泡灸，是采用對皮膚有較強(qiáng)刺激作用的中藥貼敷于穴位或患處，使局部充血甚至發(fā)泡，從而達(dá)到治病目的的一種療法，屬灸療中的非火熱灸法。從廣義上講屬于現(xiàn)在的“穴位敷貼療法”。

穴位貼敷療法結(jié)合針灸、經(jīng)絡(luò)與中藥學(xué)，以中藥直接貼敷于穴位，經(jīng)由中藥對穴位產(chǎn)生微面積化學(xué)性、熱性刺激，達(dá)到治病、防病的效果。中醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為，在一年中最熱的三伏天貼敷，可以治療多種反復(fù)發(fā)作及過敏性病癥，如鼻炎、氣管炎、咽炎、哮喘；風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎；慢性胃腸炎、潰瘍病、慢性腹泄；小兒厭食、遺尿；虛寒頭痛、頸肩腰腿痛、胸腹痛、痛經(jīng)等。若連續(xù)貼敷三年以上，上述疾病大多能夠明顯減輕癥狀，減少發(fā)病率。

2019年三伏貼時(shí)間：

初伏：7月12日-7月21日

中伏：7月22日-7月31日

中伏強(qiáng)化：8月1日-8月10日

末伏：8月11日-8月20日

2、督灸

督灸又名“長蛇灸”、“鋪灸”，運(yùn)用治療虛勞頑疾，主要用于治療強(qiáng)直性脊柱炎、寒濕腰痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性阻塞性肺疾病、體虛易感冒等虛寒性病證，療效確切。

與傳統(tǒng)溫針及其他灸法相比，督灸療法具有艾炷大、火力足的特點(diǎn)。取大椎穴至腰俞穴的督脈行鋪灸治療，施灸面積更大，且避免了直接灸溫?zé)岣胁粡?qiáng)又易于燙傷等缺點(diǎn)，故療效顯著。選用鮮生姜作為鋪灸材料，是取姜之溫性，有溫陽通經(jīng)、散寒除濕之功。督灸時(shí)間也可順應(yīng)變通，全年中任何時(shí)節(jié)均可，只要天氣晴朗，避開陰雨、雪霧潮濕就行，但三伏天督灸效果最佳。

3、臍灸

中醫(yī)認(rèn)為，臍中是一個(gè)具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴與人體十二經(jīng)脈相連、五臟六腑相通，是心腎交通的“門戶”。所謂臍療，就是把藥物直接敷貼或用艾灸、熱敷等方法施治于患者臍部，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，疏通氣血，調(diào)理臟腑，用以預(yù)防和治療疾病的一種外治療法。當(dāng)人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病，通過刺激或施藥于神闕穴，便有調(diào)整陰陽平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。臨床用于治療脾胃病、月經(jīng)病等療效確切。

4、穴位灸

（1）對于過敏性哮喘、慢性支氣管炎、慢性咳嗽等呼吸系統(tǒng)的慢性病我們可以選擇大椎、肺俞、膏肓等穴位做艾條灸或隔姜灸。

（2）對于胃寒、胃痛、慢性腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病，我們可以選擇中脘、足三里、脾俞、關(guān)元等穴位做艾條灸或隔姜灸。

（3）對于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病，可以選擇關(guān)元、三陰交、歸來等穴位做艾條灸或隔姜灸。

對于冬病夏治，大多數(shù)市民只知三伏貼，卻不知其它艾灸療法對機(jī)體的強(qiáng)大調(diào)補(bǔ)作用。俗話說的好：“冬養(yǎng)三九補(bǔ)品旺，夏治三伏行灸忙”，這不僅提醒我們要充分利用三伏天這個(gè)有利的時(shí)機(jī)來治療一些頑疾，更要有防范意識，病從淺中醫(yī)，防患于未然！