學習陳玉琴老師的心得

森燚垚鑫淼保健 2019-06-23

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      早就聽說過陳玉琴老師的大名，并且零星看過陳老師的一些資料，很是佩服陳老師能夠自己治好被很多人認為非?？膳碌奈赴２⑶曳浅Ｏ蛲懈嗟年P于陳老師的資料和講座可以看到。
     非常感謝若素和安之，給我們大家提供了關于陳老師的講座和視頻，不僅滿足了我們的求知欲，更讓我們在學習的過程中深受其益。

     陳老師因為從小體弱多病，一直不斷求醫(yī)，這中間遇到過庸醫(yī)也遇到過名醫(yī)，直到四十歲時被診斷為患了胃癌，并且得知沒有好辦法醫(yī)治時，不得已才下決心自己給自己看病。
     陳老師為此看了很多中醫(yī)書，試了很多種方法，最終發(fā)現(xiàn)：身體想要健康，必須血多，想要血多，必須早睡和敲膽經(jīng)；身體有問題時，就找不舒服的部位所在的經(jīng)絡，然后對這些經(jīng)絡逐一進行按壓，發(fā)現(xiàn)疼痛部位，就重點按壓，直到不痛為止。按壓穴位的目的是為了幫助人體把那個經(jīng)絡的部位排出去，因為中醫(yī)有言：痛則不通，通則不痛，經(jīng)絡疏通了，身體自然就不痛了。

      “ 經(jīng)絡是人體各個臟器的通道，每個臟腑有自己的一定的通道，當哪個臟腑有問題的時候，那個臟腑的通道一定有阻塞現(xiàn)象。我們不可能替代人體去解決人體的問題，但我們可以幫助人體疏通它的經(jīng)絡，也就是臟腑的通道，使臟腑的各種工作得以正常進行。要打通經(jīng)絡，我用的是最笨的方法──循經(jīng)指壓。一套經(jīng)絡系統(tǒng)圖，一套真空拔罐器，一雙手。用手指一點一點地循經(jīng)壓經(jīng)絡。首先壓一部分膽經(jīng)，再壓心經(jīng)或心包經(jīng)（視各人的情況而定）。”
      想要學會陳玉琴老師的循經(jīng)指壓法，首先要弄懂人體的經(jīng)絡，最好連各個穴位的位置也搞清楚。所以這一段，一有時間就會看經(jīng)絡圖，研究經(jīng)絡的走向和經(jīng)絡上的各個穴位，以及它們的作用，慢慢地，基本上弄懂了十二經(jīng)絡，以及它們都包含的穴位，并且在身體不舒服時，會首先想那個不舒服的位置在哪個經(jīng)絡，然后找到其中的疼痛點，著重按壓，比如有幾天胸部脹痛，按壓太沖穴很痛，但是胸部脹痛就好了，真是很神奇。

    從懂了人體想要健康，只要堅持一式三招，即循經(jīng)指壓、敲膽經(jīng)、早睡，不生氣、保持腸胃的清潔后，就一直在身體力行。
        剛敲膽經(jīng)那兩個月，晚上睡眠不太好，小便多，早晨起床時，身體很懶很倦很沉，頭發(fā)蒙發(fā)沉，很少有輕輕松松自然醒的時候。從這一個月開始，晚上睡眠比較好，小便少，早晨都是輕輕松松自然醒。

     一有機會，就會在身上各處敲打按摩，一旦發(fā)現(xiàn)痛點，就會堅持按壓。身上的痛點還真不少，發(fā)覺大腿上肝經(jīng)的地方有痛點，是足五里穴和陰包穴，手臂上肺經(jīng)的天府穴壓上去很痛，前胸也有痛點。
      堅信：只要把身體的痛點按壓的不痛了，就相當于把不通的地方疏通了，這樣，身體自然會健康起來。

     陳老師還有一個重要的觀點，那就是人體所有的病都是人體自己治好的，任何醫(yī)生或者藥物只能起到幫助的作用。
     得了病，每個人都想快點治好，有的人愿意快點去醫(yī)院，把身體交給醫(yī)生，而長久以來，自己則堅信：身體就是最好的醫(yī)生，身體本身就有自愈功能。所以，遇到問題，一直喜歡先查找心情、環(huán)境和飲食等方面的原因，然后再試著調(diào)整，這樣既能讓身體少受罪，還能少花錢，更重要的是這其實是治療疾病的捷徑。比如前一段，有一天早晨起來，就覺得腸胃不適，回想頭一天晚上吃了蒸紅薯葉、煮花生，還喝了四豆湯，是不是這些飲食之間相克呢？為此，當天少吃飯，并且只吃平常的家常便飯，一天的時間身體就調(diào)整好了。

     每個人的身體都是不同的，只有平時多留意，才會讓身體少受罪。比如我的身體，只要吃生花生，或者空腹吃核桃、香蕉，腸胃就會不適，像那種易上火的干桂圓，則是怎么吃都沒問題。
     在生活中，絕對不能盲目跟風。記得以前有人介紹說，用香蕉代替早飯可減肥，我試了之后，則是身體嚴重的不適。

     前兩年，冬夏季，兒子身上經(jīng)常會有濕疹，今年暑假有25天的軍訓，非常擔心濕疹會復發(fā)。慶幸的是，兒子說他不僅濕疹未復發(fā)，而且以前每年都要有的幾次胃部嘔吐，從上大學后，一次都沒犯過。
      相信兒子是上大學后壓力小了、心情好了，緊接著身體抵抗力就強了，那些跟隨身體多年的頑癥，不是靠藥物而是靠身體本身的抵抗力就徹底擊敗了，所以說真正治好病的是病人自己，是病人自身的正氣在起作用。

    長期觀察下來，我發(fā)覺自己的身體怕冷，只要稍稍受寒，就會不舒服；非常喜歡艾灸和溫敷，只要稍稍感覺冷，或者有噴嚏流鼻水現(xiàn)象，立馬溫敷，身體很快就能恢復正常。
    以后天涼了，讓身體暖和更應放到保健的重點，所以我會隨時溫敷，并加大艾灸量，目的就是讓身體能夠一直保持在一個舒適的狀態(tài)。

     受風寒了，我們會打噴嚏；酒喝多了，我們會嘔吐；吃了不潔食物，我們會腹瀉。打噴嚏的意思是要趕走風寒，幾個噴嚏過后，流了些清鼻涕，頭上出了點汗，感冒就過去了。嘔吐的意思是防止食物中毒，吐完以后，肚子馬上舒服，胃又恢復正常。腹瀉的意思是排出有害毒素，將要在我們腸道里滋生的細菌及時排泄。這些都是身體的一種自我保護功能。
       同樣的，發(fā)燒、咳嗽、出疹子、嗓子痛、鼻出血、發(fā)炎了，都是身體的一種自我保護。為了讓身體健康強壯，身體會排出異己；會犧牲局部，保存整體；會首先確保重要器官和臟腑的安全，而讓皮膚、肌肉、關節(jié)，以及一些身體的孔竅和凹陷處成為毒素的寄存地或臨時出口。有時會有一些激烈的癥狀，讓人覺得很不舒服。但只要我們明白了身體的善意，我們就不會去干那些塞煙囪、堵下水道的傻事兒了。

       如果把人的自愈潛能當做疾病來對待的思想不改變的話，我們就是在自己和自己作戰(zhàn)。人的本能是自然的力量，您順著它走，輕松省力；您逆著它，壓制它，就像在洪水中逆流而上，終將被它沖垮。
    任何時候，我們都要相信人體是有自愈的潛能的，并懂得及時幫助人體，把身體或者經(jīng)絡中堵塞的垃圾疏通掉，這樣很多問題，我們的身體就可以自己解決。