@游識(shí)猷:社會(huì)學(xué)家 Arthur Brooks在《大西洋周刊》發(fā)了一篇《你的職場(chǎng)下坡路，來(lái)得比你想象的要快得多》（Your Professional Decline Is Coming Much Sooner Than You Think），讀起來(lái)簡(jiǎn)直觸目驚心。

總結(jié)一下——

①

數(shù)據(jù)清楚地表明，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，在大多數(shù)領(lǐng)域，衰退開(kāi)始的時(shí)間比幾乎所有人想象的都要早。

平均而言，在職業(yè)生涯開(kāi)始后的前20年，成功和生產(chǎn)力會(huì)逐步提高。如果你在30歲開(kāi)始職業(yè)生涯，那么你的最佳狀態(tài)大概在50歲左右，之后很快就會(huì)走下坡路。

越是依賴(lài)于流體智力（ 推理、分析和解決新問(wèn)題的能力），職業(yè)就越早達(dá)到頂峰。

而那些使用更多晶體智力（ 運(yùn)用過(guò)去獲得的知識(shí)積累的能力）的職業(yè)，則晚些達(dá)到頂峰。

詩(shī)人在40歲出頭時(shí)達(dá)到巔峰。

小說(shuō)家的巔峰大概在40~50歲左右。 70歲之后寫(xiě)出暢銷(xiāo)書(shū)的機(jī)會(huì)就急劇下降。

企業(yè)家的高峰期和衰退期更早。 許多科技企業(yè)家在20多歲時(shí)就已經(jīng)名利雙收，但到了30歲時(shí)創(chuàng)造力就開(kāi)始下降。

估值在10億美元以上的企業(yè)創(chuàng)始人往往集中在20至34歲的年齡段。

成功創(chuàng)業(yè)者年齡大多在50歲以下。

從警務(wù)到護(hù)理，與年齡相關(guān)的衰退都很明顯。

美國(guó)職棒聯(lián)盟的裁判，表現(xiàn)最好的比表現(xiàn)最差的平均年輕23歲。

在美國(guó)，空中交通管制人員的法定退休年齡是56歲，就是因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)，表現(xiàn)的下降幅度非常大——而錯(cuò)誤的潛在后果非常嚴(yán)重。

如果你的職業(yè)很仰賴(lài)思維能力和分析能力，那么明顯的下降可能會(huì)比你想象的更早出現(xiàn)。

歷史學(xué)家更依賴(lài)于晶體智力和知識(shí)儲(chǔ)備，因此職業(yè)生涯的巔峰來(lái)得較晚，在60歲左右。

教學(xué)能力在人生中衰退得很晚，所以如果你無(wú)法再創(chuàng)新，你還可以把你一輩子的經(jīng)驗(yàn)和積累傳給后輩（巴赫就是這么做的。）

因此人文學(xué)科的教授，可能是越老越能干的一個(gè)例子。

②

過(guò)去的成功會(huì)成為后來(lái)的痛苦來(lái)源。

可能是因?yàn)?，?duì)于成就高有才華的人來(lái)說(shuō)，能力的下降是尤其殘酷痛苦的事情。

越是小時(shí)就被認(rèn)為聰明有天賦，80歲時(shí)心理狀態(tài)就越差。

職業(yè)運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)生涯結(jié)束后掙扎甚至悲劇的例子比比皆是，包括抑郁、成癮或自殺。

越是記得自己曾經(jīng)的非凡能力，越是以這些能力為自我價(jià)值感的來(lái)源，就越會(huì)在失去這些能力后陷入痛苦。

大多數(shù)成年人的幸福感會(huì)在30~40歲時(shí)開(kāi)始下降，然后在50歲左右達(dá)到谷底。

大多數(shù)人在50~70歲左右，滿足感又開(kāi)始增加。

70歲之后的幸福感比較難以預(yù)測(cè)，有些人一直幸福；有些人（尤其是男性）幸福指數(shù)直線下降。 事實(shí)上，75歲以后，男性的抑郁癥和自殺率會(huì)增加。

對(duì)某些人來(lái)說(shuō)，自己只能從成功走向成功，事業(yè)一旦失敗，就幾乎走到了生命的終點(diǎn)。

③

一個(gè)此刻健康的大腦，無(wú)法想象一個(gè)衰退的大腦的感受。

職業(yè)成功人士所犯的最大錯(cuò)誤就是試圖無(wú)限期地保持巔峰成就，試圖永遠(yuǎn)保持那些在生命早期就開(kāi)始衰退的流體智力—— 這是不可能的。

比起一直覺(jué)得自己“有用”的老人，那些很少或從未"覺(jué)得自己有用"的老年人有三倍可能輕度殘疾，也有三倍以上的可能早死。

享受當(dāng)下取得的成就。也記住衰落是不可避免的，而且它比人們想象中的更早發(fā)生。

但是痛苦并非不可避免。 只要我們將注意力轉(zhuǎn)移到其他精神追求，以及生活里其他重要事情上。