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女人少不了“堿性食物”,常吃氣色紅潤、皮膚水靈,比吃維生素強

 洋洋得意u91fhc 2019-06-12

芋頭是我們生活中十分常見的蔬菜,口感軟糯香綿,價格實惠,深受大家的喜愛。芋頭不僅口感美味,營養(yǎng)價值也很高,老少皆宜,尤其是女人不要錯過!

芋頭被譽為是“天然的堿性食物”,常吃氣色紅潤有光澤,小臉白皙又水嫩,比吃維生素可強多啦。芋頭含有豐富的維生素C和維生素B,所以對于提高身體的免疫力、延緩衰老,有很好的作用。

跟著哈妹一起看看美味的剁椒芋頭仔的具體烹飪步驟吧,簡單易學,廚房小白也可以駕馭,夏天來一盤,開胃下飯,人人愛,我們一起看看吧!

剁椒芋頭仔

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配料:

芋頭仔500克、剁椒兩勺、蒜四瓣、蒸魚豉油兩勺、白糖1/2勺、蔥適量、胡椒粉適量、豆豉20克、姜適量、食用油適量

烹飪步驟:

1.成品圖

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2.芋頭去皮洗凈

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3.水開下入煮兩分鐘撈出。

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4.準備好配料

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5.油熱放姜蔥剁椒,豆豉炒出香味。

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6.放蒸魚豉油和胡椒粉。

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7.放白糖提味

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8.炒好澆在芋頭上,上鍋蒸半小時。

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9.蒸好取出,撒上蒜沫和蔥花,澆上熱油即可。

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10.美味的剁椒芋頭仔做好,可以品嘗啦!

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