1. 過充滿安全感且有趣的生活

已閱讀

本書導(dǎo)讀

今天我要為你講述的書是《拆掉思維里的墻》，這是一本讓你突破思維定勢，換種活法的人生開竅手冊(cè)。

你有沒有為飛速上漲的房價(jià)而擔(dān)憂？你會(huì)不會(huì)一邊加著班，一邊陷入對(duì)未來的迷茫和恐慌中？你會(huì)不會(huì)覺得別人都混得很好，只有你忙忙碌碌，收入也沒怎么增加？

在這個(gè)瞬息萬變的時(shí)代里，我們的焦慮感越來越重，對(duì)幸福的感知力越來越弱，對(duì)人生的掌控感越來越少，我們被困在一堵堵思維的高墻下，忘記了我們其實(shí)還可以擁有無數(shù)種別的活法。而《拆掉思維里的墻》這本書，就能啟發(fā)你換種方式看問題，找到走出困境的方法。

這本書的作者古典，是一位知名的作家和職業(yè)規(guī)劃師。也就是說，他專門幫助別人擺脫迷茫，找到職業(yè)發(fā)展的方向。他創(chuàng)辦的“新精英生涯”，是中國最專業(yè)的職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)之一。他本人呢，也同時(shí)擁有全球職業(yè)規(guī)劃師、注冊(cè)心理咨詢師等4個(gè)相關(guān)的認(rèn)證，這樣的專家在國內(nèi)不超過10個(gè)?？梢哉f，古典是“中國職業(yè)規(guī)劃界的新一代領(lǐng)軍人物”。

在《拆掉思維里的墻》這本書里，他用大量生動(dòng)而翔實(shí)的案例，提醒我們換個(gè)角度思考，幫助我們擺脫焦慮和擔(dān)憂，過上高效而幸福的人生。這本書對(duì)生活態(tài)度、職業(yè)規(guī)劃、心理建設(shè)等多個(gè)方面都進(jìn)行了探討，既折射出古典積極而理性的人生態(tài)度，更娓娓道出了真誠實(shí)用又富有創(chuàng)新性的生活建議。

我把這本書的精華內(nèi)容，分成5個(gè)部分，將用5天的時(shí)間帶你學(xué)習(xí)這本書：

第一天，我們一起來看看，怎樣才能過上充滿安全感，而且有趣的生活；

第二天，心智模式是什么，它怎樣決定了我們的命運(yùn)；

第三天，做好職業(yè)規(guī)劃，尋找你熱愛一生的事業(yè)；

第四天，拆除受害者思維，找回幸福感；

第五天，如何才能成長為你最想要的樣子。

拆掉思維里的墻，你就可以獲得成功、快樂、自信和幸福。只需一點(diǎn)改變，你的人生也許就大不相同。

2. 今日導(dǎo)讀

已閱讀

今日導(dǎo)讀

盡管一二線城市的房價(jià)高得離譜，為什么還是有很多人奮不顧身地成為房奴，被房貸壓得死死的呢？都說“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一”，為什么變得有趣那么困難呢？

接下來，我就來給你講述這本書的第一部分：如何擺脫安全感的“奴役”，突破無趣的“枷鎖”，讓生命變得更加美好而豐滿。

3. 你是安全感的奴隸嗎？

已閱讀

“雖然我沒房沒車沒鉆戒，但我有一顆愛你的心，你愿意嫁給我嗎？”這句代表著裸婚的經(jīng)典臺(tái)詞，曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)。你可能想不到，真的有這么一對(duì)情侶，踐行了裸婚的精髓，那就是后來成為股神的巴菲特和他的妻子蘇珊。

年輕時(shí)，股票經(jīng)紀(jì)人巴菲特遇見了自己喜歡的姑娘蘇珊。在他們結(jié)婚時(shí)，蘇珊幫助巴菲特做了這輩子最重要的一個(gè)投資決策，那就是：用準(zhǔn)備買房的一萬美金去投資。他們把買房改成了租房，巴菲特就用省下來的錢投資，最后成為了獨(dú)一無二的股神。

其實(shí)，在你年輕的時(shí)候，買一套房子，某種程度上是在出賣你的夢(mèng)想。這是為什么呢？下面，我們就一起來看一個(gè)“人生實(shí)驗(yàn)”。

背景相同的兩個(gè)畢業(yè)生小強(qiáng)和小明，來到同一家企業(yè)工作，收入也差不多。唯一的區(qū)別是，小強(qiáng)早早地買了房子，而小明決定用錢來投資自己。為了還房貸，小強(qiáng)省吃儉用，精確計(jì)算到每一毛錢，這也不敢買，那也不敢買。而小明呢，他用省下來的錢，參加同事的聚會(huì)，請(qǐng)別人吃飯，來拓展人際關(guān)系。他還能有更多的錢，去報(bào)學(xué)習(xí)班、買課程。

十年之后，小強(qiáng)雖然還清了貸款，但是，因?yàn)樗哪芰σ恢睕]什么提高，人脈也不行，所以只能原地踏步，沒有多少升職的空間；而小明呢，他依靠之前積累的人脈和能力，創(chuàng)辦了自己的公司，當(dāng)上了總裁，過上了不一樣的人生。

小強(qiáng)其實(shí)就是典型的“房奴”，他花掉了自己未來十年轉(zhuǎn)換工作方向和創(chuàng)業(yè)的機(jī)會(huì)，花掉了年薪三倍的機(jī)會(huì)，到底買回了什么呢？

他買的，其實(shí)是自己內(nèi)心深處的“安全感”。

除了房奴，還有人成為了職業(yè)安全感的奴隸。他們既害怕穩(wěn)定的工作消磨了自己的斗志，又害怕在大城市里找不到合適的機(jī)會(huì)；既想要換個(gè)工作，又怕自己承受不了壓力，于是始終邁不出行動(dòng)的第一步。

還有一批人，尤其是女孩子，總會(huì)被灌輸這樣的信念：“我一個(gè)人活不下去！”所以在談戀愛的時(shí)候，他們會(huì)將愛緊緊拽在自己手中，整天為了雞毛蒜皮的小事疑神疑鬼，成為了愛的奴隸。

而你呢？你是不是也在追求所謂的“安全感”呢？

我們剛剛參加工作的時(shí)候，就要開始考慮買房的事，因?yàn)槲覀冃枰凰孔訋淼膶?shí)實(shí)在在的歸屬感和安全感，因?yàn)橹車硕几嬖V我們是時(shí)候買房結(jié)婚，然后安定下來了。

我們進(jìn)入職場后，即使發(fā)現(xiàn)正在做的工作，自己不擅長也不感興趣，卻還是不愿意做出改變，因?yàn)橐环莘€(wěn)定的收入至少能夠帶給我們安全感。

我們陷入愛河的時(shí)候，總是不由自主地過分關(guān)注對(duì)方的一舉一動(dòng)，甚至還甚至還會(huì)用愛控制對(duì)方，因?yàn)槲覀兿Ｍ麑?duì)方能給我們帶來安全感。

我們每個(gè)人都有可能是房奴、職業(yè)安全感奴隸和愛奴，而本質(zhì)上，其實(shí)都是安全感的奴隸。

4. 為什么我們會(huì)成為安全感的奴隸？

已閱讀

每個(gè)人都需要安全感，這是人的本能需求，不可逃避，也無法擺脫。但是作者想要告訴我們的是，你不能盼望別人來給你安全感，歸根結(jié)底，只有你才能給自己安全感。

為什么這么說呢？如果我們沒有自信，沒有內(nèi)在的安全感，但是內(nèi)心又迫切需要安全感，我們就只好慢慢轉(zhuǎn)向外界，尋找外物作為寄托。這讓我們的自信完全被摧毀，恐懼開始滋生，因?yàn)槲覀兊臐撘庾R(shí)很清楚，外在的事物是無法完全掌控的，而我們又無比依賴這些東西。

這種想法讓我們活在煎熬當(dāng)中，一方面，我們不相信自己能夠創(chuàng)造安全感，另一方面，我們也不相信外物能帶來絕對(duì)的安全感。

比如說，當(dāng)我們把安全感寄托在一套房子上，為還房貸而苦苦掙扎的時(shí)候，我們其實(shí)出賣了自己的夢(mèng)想，錯(cuò)過了自己發(fā)展最快的時(shí)光；

當(dāng)我們因?yàn)楹ε抡也坏胶霉ぷ?，害怕掙不到錢，而不敢放棄一份不喜歡的工作的時(shí)候，我們其實(shí)是輸給了恐懼，輸給了幾個(gè)不真實(shí)的信念。

當(dāng)我們?cè)噲D用“愛”控制另一半，想把他死死抓住的時(shí)候，我們可能是錯(cuò)把依賴當(dāng)成了愛，忘了在這個(gè)世界上，你沒有誰都能活下去，而且可以活得很好。

所以，我們會(huì)成為安全感的奴隸，根源在于我們不信任自己的潛力，不信任自己可以創(chuàng)造安全感，所以不得不把注意力放在外界，渴望從外部獲得安全感，最終成為了房奴、職業(yè)安全感奴隸或者愛奴。

5. 五招迅速提升安全感

已閱讀

那么，怎么樣才能有效地提升安全感呢？作者給我們介紹了5個(gè)方法：

第一，小范圍地冒一冒險(xiǎn)

特蕾莎修女說：上帝不是要你成功，他只是要你嘗試。在安全的環(huán)境里，小范圍地冒一冒險(xiǎn)，對(duì)于你打破原有的思維方式，很有好處。比如，去應(yīng)聘那些可去可不去的職位，試著在HR面前推銷一下自己；或者當(dāng)你不太著急的時(shí)候，關(guān)上地圖導(dǎo)航，獨(dú)自走一段路。

第二，遠(yuǎn)離那些太容易獲得的安全感

如果要害一個(gè)人，讓他失去安全感，最好的方法，就是給他一個(gè)不需要努力，就可以輕輕松松獲得安全感的環(huán)境。不幸的是，很多父母就是這么做的，他們不停地勸孩子回老家，勸他們當(dāng)公務(wù)員或者進(jìn)事業(yè)單位，以為這是對(duì)孩子好，其實(shí)這正是害了孩子。因?yàn)?，不需要努力就能獲得的安全感，會(huì)把年輕人的自信和斗志，消磨得干干凈凈。畢竟，如果安全感可以這么輕易獲得，那為什么還要努力去爭取呢？

所以，遠(yuǎn)離那些讓你輕易獲得安全感的人和事！包括過于關(guān)心你的父母、一張可以任意刷的卡、一個(gè)不會(huì)犯錯(cuò)的任務(wù)和一份養(yǎng)老般的工作。

第三，做一個(gè)恐懼保險(xiǎn)箱

心里恐懼越多的人，越?jīng)]有安全感。這時(shí)候，做一個(gè)恐懼保險(xiǎn)箱，把你的恐懼先寄存起來，能給你一個(gè)積極的心理暗示。具體怎么做呢？

首先，把你恐懼的事情仔細(xì)寫在一張紙上，至少寫10條，越詳細(xì)越好；并盡可能詳盡；

然后，找一個(gè)很安全的地方，把這張紙疊好放到這里，確保沒有其他人知道。這個(gè)地方就是你的恐懼保險(xiǎn)箱；

接著，告訴自己，我擔(dān)心的事情有可能發(fā)生，但我要去做該做的事情，等做完再來取走我的恐懼。這個(gè)時(shí)候你會(huì)覺得心里舒服很多，然后大膽地去做你該做的事情吧！

等你做完事了，再打開你的保險(xiǎn)箱，看看有多少擔(dān)心的事發(fā)生了，有多少?zèng)]有發(fā)生？我可以提前告訴你，你擔(dān)心的那些事情，幾乎不會(huì)發(fā)生。

恐懼是個(gè)虛張聲勢的懦夫，當(dāng)你找到內(nèi)心最深的恐懼，把臉轉(zhuǎn)向它，準(zhǔn)備和它大干一場的時(shí)候，它早就不知道躲到哪里去了。

第四，寫成功日志，你會(huì)成為牛人

理財(cái)書《小狗錢錢》中，提到了寫成功日記，可以增強(qiáng)自信心。具體的方法是這樣的：每天抽出不到10分鐘的時(shí)間，在日記本上記下當(dāng)天所有你認(rèn)為成功的事情，至少寫五條，任何小事都可以。任何時(shí)候，你都可以翻看你的成功日記，看看自己的輝煌紀(jì)錄，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你比想象中優(yōu)秀多了！尤其是當(dāng)你遇到困難，覺得自己撐不下去的時(shí)候，看成功日記能幫助你找回信心，渡過難關(guān)。

第五，第五，無條件地支持和幫助別人

安全感不是從別人身上拿到些什么，而是向這個(gè)世界貢獻(xiàn)一些什么，從而獲得一種被需要的感覺。如果你真的是一個(gè)特別沒有安全感的人，你能做的最好的事情，就是無條件地去支持和幫助那些需要幫助的人，因?yàn)橹С謩e人是這個(gè)世界上最安全的事情，它永遠(yuǎn)不會(huì)失敗，而且會(huì)賦予你無形的力量。

6. “有趣的人”VS“無趣的人”

已閱讀

我們身邊有些人對(duì)什么都感興趣，他們經(jīng)歷豐富，收獲很多，當(dāng)然失敗也很多；也有些人對(duì)什么都提不起興趣，他們失敗少，嘗試得也很少。

為什么他們會(huì)有這種區(qū)別？究竟什么才是“興趣”呢？

作者告訴我們，從英文的詞源學(xué)上來解釋，興趣就是你以最高級(jí)的形式投入到當(dāng)下的事情之中去。什么意思呢？這就是說，興趣來源于，你對(duì)自己當(dāng)下正在做的事情，全情投入。這個(gè)時(shí)候，你不會(huì)太計(jì)較結(jié)果，因?yàn)樵谕度氲倪^程中，你已經(jīng)感受到了無窮的快樂。

比如說，熱愛釣魚的人，不會(huì)太在乎釣上來的魚多還是少，光是坐在湖邊甩出釣竿，他們就很開心；喜歡唱歌的人，未必會(huì)成為歌手，但能夠唱唱歌，就會(huì)感到很滿足、很快樂了。

“有趣的人”能夠單純地享受投入的快樂。他們?cè)敢馊ッ耙粺o所獲的風(fēng)險(xiǎn)，在某件事情上投入時(shí)間和精力。如果他們成功了，當(dāng)然會(huì)很高興，可是如果失敗了，他們也能收獲到智慧和經(jīng)驗(yàn)。最重要的是，無論成功還是失敗，他們都能享受過程中的快樂！

而“無趣的人”呢？面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)，他們會(huì)很擔(dān)心，害怕努力了也不會(huì)有收獲，所以他們根本就不投入！不投入和低投入，讓他們感覺不到樂趣，也很難獲得成果，最終心里充滿了失望和焦慮。但是，沒有人愿意承認(rèn)自己很害怕，所以他們說的是：我根本不感興趣！

所以，“無趣的人”往往不是無能的人，而是沒有膽量的人。

當(dāng)一個(gè)人開始用“不感興趣”來敷衍生命的時(shí)候，生命也開始對(duì)他不感興趣了。比方說，當(dāng)你對(duì)閱讀、寫作、健身等一切有益的業(yè)余活動(dòng)不感興趣的時(shí)候，你的生命或許就被無意義的上網(wǎng)閑逛、刷微博朋友圈、逛淘寶買買買填滿了。所以說，“有趣的人”，他們的心靈和物質(zhì)都收獲良多，而“無趣的人”，心靈和物質(zhì)都很貧乏。

7. 如何度過有趣的一生？

已閱讀

生命好像一面鏡子，“有趣的人”對(duì)生活保持著極高的投入度，全力擁抱生活，生活也全力擁抱他。而“無趣的人”，用“沒興趣”把自己和生命隔離開，所以生命也躲開他。

所以說，要想度過有趣的一生，你就應(yīng)該帶著關(guān)愛而不是期待投入生活。也就是說，你需要放下?lián)暮秃ε?，全力以赴地投入一件事情，燃燒你的激情，而不是總想著結(jié)果會(huì)怎樣。就像美國著名作家馬克·吐溫說的那樣：“跳舞，像沒有人看著那樣；熱戀，像從未受傷那樣；唱歌，像無人聽著那樣；活著，就把人間當(dāng)天堂?！?/p>

作者還提醒我們，要去尋找那些不能夠被滿足的深層興趣，比如愛、成長、超越自己、幫助別人......這些事情會(huì)讓你幸福一輩子。

比方說，如果你的興趣是賺到100萬，隨著目標(biāo)逐漸達(dá)成，你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的快樂就會(huì)越來越少，你的興趣也會(huì)逐漸消退。然而，如果你的興趣是自由、智慧、終身學(xué)習(xí)、幫助更多的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的興趣更加深層，它們永遠(yuǎn)無法滿足，也就永遠(yuǎn)讓你有動(dòng)力去追求。

再舉個(gè)例子，如果你的興趣是不斷挑戰(zhàn)自己，不斷嘗試新的事情，那么你嘗試的次數(shù)越多，快樂反而會(huì)越持久，生命也就會(huì)充滿趣味。與此同時(shí)，在挑戰(zhàn)自己的過程中，你也會(huì)變得越來越優(yōu)秀。

8. 小結(jié)與實(shí)踐

已閱讀

關(guān)鍵詞：

安全感 有趣 投入

要點(diǎn)：

1. 我們會(huì)成為安全感的奴隸，根源在于我們不信任自己可以創(chuàng)造安全感，反而渴望從外部獲得安全感，最終成為了安全感的奴隸。

2. 迅速提升安全感的五個(gè)方法是：小范圍地冒險(xiǎn)；遠(yuǎn)離太容易獲得的安全感；做一個(gè)恐懼保險(xiǎn)箱；寫成功日志；無條件支持和幫助別人。

3. 興趣就是你以最大的熱情，投入到當(dāng)下的事情之中去。

4. 生命就好像一面鏡子，“有趣的人”對(duì)生活保持著極高的投入度，全力擁抱生活，生活也全力擁抱他?！盁o趣的人”用“沒興趣”把自己和生命隔絕，所以生命也躲開他。

5. 尋找那些不能夠被滿足的深層興趣，比如愛、成長、超越自己、幫助他人......它們會(huì)讓你幸福一輩子。

停止向外獲取安全感，活得自由而投入；全力擁抱生命，活得有趣而充實(shí)，這是兩種幸福的人生狀態(tài)。誰都想要幸福，可我們常常聽到的論調(diào)卻是：“唉，我也沒辦法，生活這么艱難，幸福太遙遠(yuǎn)了”。其實(shí)啊，這種想法才是人們不幸福的原因！這是為什么呢？明天，我就來為你講解，想法和觀念，是如何決定我們的命運(yùn)的。

實(shí)踐作業(yè)：

1. 做一個(gè)屬于你自己的恐懼保險(xiǎn)箱，寫下最近一周你心底的恐懼，并且直面它們，看看你能收獲何種體驗(yàn)？

2. 尋找三項(xiàng)屬于你的深層興趣。

1. 心智模式?jīng)Q定我們的命運(yùn)

已閱讀

今日導(dǎo)讀

在前面的學(xué)習(xí)中，我為你講解了，我們?nèi)绾螖[脫恐懼，獲得安全感，以及怎樣才能成為一個(gè)有趣的人。

我們都想過著幸福而充實(shí)的生活，也都在尋找過上這種生活的方法。不過，你或許想不到的是，你心中的觀念和想法，決定著你生活在一個(gè)怎樣的世界里。只要改變你的觀念，你就能過上理想的生活。

今天，我們就來繼續(xù)學(xué)習(xí)這本書的第二部分：什么是心智模式，心智模式是怎么決定我們的命運(yùn)的。

2. 什么是心智模式？

已閱讀

你了解星座嗎？你會(huì)不會(huì)相信，自己的性格和天賦是由星座決定的，比方說處女座的人追求完美，獅子座的人熱情卻容易自負(fù)，而摩羯座的人個(gè)性堅(jiān)韌呢？

針對(duì)這些問題，心理學(xué)家漢斯·艾森克教授做了三次實(shí)驗(yàn)。他最終發(fā)現(xiàn)，如果研究對(duì)象愿意相信星座決定了性格，就會(huì)按照這種性格來生活，甚至真正成為星座描述的人；而對(duì)星座完全不了解的人，就不會(huì)受到相關(guān)說法的影響。 

換句話說，人們真的會(huì)不自覺地按照已知的預(yù)言或論斷來做事，最終變成自己覺得“應(yīng)該成為”的人。

下面再給你舉個(gè)例子。在一個(gè)實(shí)驗(yàn)里，研究人員把一群智力差不多的孩子分成兩組，告訴第一組孩子說，他們很有潛力，只要努力，未來一定會(huì)大有作為；同時(shí)，告訴第二組孩子，他們?cè)趯W(xué)業(yè)上不會(huì)有什么成就。那么，十年后會(huì)發(fā)生什么呢？

第一組孩子因?yàn)橄嘈抛约旱臐摿?，所以不斷努力，后來他們中的很多人，果然有了不少成就；而第二組孩子呢？他們也相信了預(yù)言，所以早早放棄了爭取的機(jī)會(huì)，最終的結(jié)果自然又反過來證明了，那些預(yù)言都是對(duì)的。

這兩個(gè)例子都說明，我們會(huì)不由自主地，按照已有的信念和看法來生活。這些信念和看法，形成了我們的心智模式，你也可以把它叫作“思維方式”或“思維定勢”。比如說，星座迷相信白羊座和處女座犯沖，之前我們說的那個(gè)實(shí)驗(yàn)里，第一組孩子相信自己潛力無窮，第二組孩子相信自己會(huì)一事無成，這些都是他們的心智模式。而他們也按照這些心智模式去生活，最終成為了不同的樣子。

我們就是自己生命的巫師，我們搭建一個(gè)幻想世界，然后在現(xiàn)實(shí)中讓這個(gè)幻想慢慢實(shí)現(xiàn)。你相信自己生活在一個(gè)充滿機(jī)會(huì)的世界，就會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊處處是機(jī)會(huì)，什么都可以爭取；但是，如果你認(rèn)為自己永遠(yuǎn)無法成功，你就親手關(guān)上了機(jī)會(huì)的大門。

這么說，你可能還是覺得有點(diǎn)兒玄乎，腦子里的想法，怎么能決定現(xiàn)實(shí)世界的事情呢？下面我再給你講個(gè)真實(shí)的故事，這個(gè)故事可以讓你明白心智模式的威力。

3. 心智模式如何限制了我們？

已閱讀

在1954年之前，沒有人敢想象在4分鐘內(nèi)跑完一英里，也沒有人取得過這樣的成績，因?yàn)槿藗冋J(rèn)為這超出了人類體力的極限。但是1954年5月，英國長跑運(yùn)動(dòng)員羅杰·班尼斯特卻突破了這個(gè)極限，兩個(gè)月后，他的記錄又被一名澳大利亞選手打破。

1954年究竟發(fā)生了什么？是人類基因有了突變，還是科技上有了重大突破？

其實(shí)都不是，這一突破的根源就是，人們打破了原有的思維方式，相信4分鐘跑完一英里是完全可能的。一旦人們意識(shí)到了這一點(diǎn)，那么接下來它成為現(xiàn)實(shí)，就只是技術(shù)和時(shí)間的問題了。

這個(gè)故事告訴我們，真正限制我們的，不是用鋼筋水泥壘起來的高墻，而是我們思維里看不見的墻。

班尼斯特是怎么突破限制的呢？首先，他改變了對(duì)這件事的想法，相信在4分鐘內(nèi)跑完一英里是可以做到的。其次，作為一位醫(yī)生，他使用了科學(xué)的訓(xùn)練方法。通過調(diào)整心智模式，他轉(zhuǎn)變了原有的觀念，找到了最有效的方法并投入了實(shí)踐，最終實(shí)現(xiàn)了突破。

這個(gè)例子不是告訴我們，世界可以隨心改變，而是提醒我們，要找到你的觀念中，可以改變的部分，然后通過思考和觀察，重塑一個(gè)我們更加喜歡的世界。

舉個(gè)例子，張先生白手起家，如今生意越做越大，賺的錢越來越多，但他卻發(fā)現(xiàn)自己越來越不快樂，這是為什么呢？

其實(shí)這也和心智模式有關(guān)。當(dāng)人們收入很低時(shí)，幸福感自然也很低。這個(gè)時(shí)候，隨著收入增加，幸福感也會(huì)提高。但是，當(dāng)物質(zhì)水平達(dá)到一定程度后，就算你加倍有錢，幸福感也不會(huì)像原來那樣大幅度提高，這種現(xiàn)象就叫做“金錢的邊際效應(yīng)遞減”。

張先生收入很低的時(shí)候，賺到了錢就很開心，所以，他堅(jiān)定地相信，錢可以帶來幸福。可是，隨著他的錢越來越多，賺錢和幸福的關(guān)系已經(jīng)沒那么大了，這個(gè)時(shí)候，幸福感主要來自家庭、自我成長以及對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。

但是，張先生腦子里還是“有錢就幸?！钡哪Ｊ?，還是拼命賺錢，而不是多和老婆孩子相處、多照顧家人、多服務(wù)社會(huì)。所以，他就陷入了越賺錢越不幸福的惡性循環(huán)。

你明白了嗎？如果你想要獲得幸福，就要常常審視自己的心智模式，對(duì)它進(jìn)行升級(jí)和替換，這樣才能收獲更美好的人生。升級(jí)自己的心智模式，是我們一輩子需要修習(xí)的功課。

4. 關(guān)于心智模式的三個(gè)觀點(diǎn)

已閱讀

為了幫助你更深刻地理解心智模式，升級(jí)自己的思維方式，我再給你介紹下面三個(gè)關(guān)于心智模式的觀點(diǎn)：

第一，心智模式造成了人與人之間的差距

我們的大腦，就好像一臺(tái)電腦。腦細(xì)胞、神經(jīng)元等等，各種生理結(jié)構(gòu)是這臺(tái)電腦的硬件，而心智模式則是這臺(tái)電腦的軟件。不同的人之間，大腦的生理差距并不太大，但因?yàn)檐浖煌\(yùn)作的效果會(huì)有巨大的差距。

優(yōu)秀的人有一整套優(yōu)化得非常好的軟件程序，他們的思維模式清晰、干凈、直指目標(biāo)，他們對(duì)外界的反應(yīng)和做出的決策也會(huì)更好。

所以說，想要成為優(yōu)秀的人，就從今天開始，不斷優(yōu)化你的心智模式吧。

第二，心態(tài)來源于心智模式

一個(gè)酗酒的父親有兩個(gè)雙胞胎兒子，二十年后一個(gè)成為了成功人士，另一個(gè)則窮困潦倒。記者分別問他們，為什么過上了今天的生活？他們的回答完全一樣：“沒辦法，誰讓我攤上這樣一個(gè)父親呢！”

毫無疑問，成功人士的心態(tài)，比窮困潦倒的人好得多，那么這種心態(tài)是怎么來的呢？

其實(shí)心態(tài)的背后，是兩個(gè)人關(guān)于世界的不同假設(shè)，落腳點(diǎn)在于“我的幸福誰負(fù)責(zé)”。成功的人認(rèn)為父親不成器，所以他要為自己的未來負(fù)責(zé)；而窮困的人卻認(rèn)為，自己沒有攤上好父親，過得不好也是天經(jīng)地義。

你可以看到，心態(tài)是由心智模式?jīng)Q定的。不同的信念和看法，不同的思維方式，讓這兩個(gè)人對(duì)同一件事有了不同的態(tài)度和感受。

為什么我們做什么事，經(jīng)常只有三分鐘熱度呢？比如你聽了一場成功學(xué)講座，當(dāng)場激動(dòng)得不得了，但是走出門冷風(fēng)一吹，熱情就沒了。這是因?yàn)槟汶m然了解了成功者的心態(tài)，但卻沒弄懂背后的心智模式。

所以說呀，你想要保持好心態(tài)，就一定要明白心態(tài)背后的心智模式，并且調(diào)整自己的思維方式。

第三，每一種心智模式都有局限

每個(gè)心智模式都有相對(duì)的局限性，因?yàn)槭澜缟细静淮嬖谟肋h(yuǎn)正確的道理和心態(tài)。

比方說，在進(jìn)入一家公司之前，你對(duì)這家公司的認(rèn)知僅僅來源于網(wǎng)絡(luò)；真正入職以后，你會(huì)接觸到這家公司的企業(yè)文化和價(jià)值觀，你的認(rèn)知自然也會(huì)發(fā)生改變。

當(dāng)外界變化了，心智模式就要改變，思維方法和心態(tài)也要變化。所以，請(qǐng)記住，要按照外界的條件變化，升級(jí)你的心智模式。

5. 如何升級(jí)心智模式？

已閱讀

那么，心智模式到底該怎么升級(jí)呢？在告訴你具體的方法之前，我還要先給你介紹心智模式的三個(gè)來源：

心智模式的第一個(gè)來源，是自然世界，也就是我們對(duì)于外界的直接體驗(yàn)。比方說，很多人小時(shí)候被狗咬過，所以一輩子都會(huì)害怕狗，正如一句諺語所說，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。

心智模式的第二個(gè)來源，是概念模式，也就是我們從別人那里獲得的、對(duì)于世界的間接體驗(yàn)。其中，社會(huì)和文化對(duì)我們的影響特別大。比方說，讀書可以讓我們獲得大量間接經(jīng)驗(yàn)，讀書的人和不讀書的人，心智模式有很大不同。另外，亞洲人和歐洲人，思維方式的差異也很大。

心智模式的第三個(gè)來源，是推論和歸納，也就是我們依靠推理形成的結(jié)論。這一點(diǎn)和我們個(gè)人的經(jīng)歷息息相關(guān)，有著類似經(jīng)歷的人，也會(huì)有類似的心智模式。比方說，獨(dú)生子女被父母親、爺爺奶奶圍繞著，就會(huì)覺得，自己是整個(gè)世界的中心。如果帶著這種自我中心的心智模式進(jìn)入社會(huì)，TA必然會(huì)受挫。

總之，我們過去的體驗(yàn)、經(jīng)歷、受到的教育和社會(huì)環(huán)境，決定了我們的心智模式。雖然我們不能改變自己的過去，但是我們能夠改變對(duì)于過去的看法，調(diào)整我們的心智模式，從而改變我們的未來。

那么，具體應(yīng)該怎么做才能升級(jí)心智模式呢？我們需要經(jīng)歷四個(gè)階段：

第一步，混沌階段。我們做事的時(shí)候，并沒有意識(shí)到自己的想法，就好像生活在水中的魚，意識(shí)不到水的存在。

第二步，察覺階段。當(dāng)我們開始意識(shí)到，事情和我想象得不一樣，我們才會(huì)慢慢對(duì)自己想象的世界有所察覺，這是后知后覺的階段。

第三步，醒覺階段。當(dāng)察覺的經(jīng)歷越來越多時(shí)，我們就能夠越來越快地意識(shí)到這些差異，甚至能夠在意識(shí)到差異時(shí)，馬上做出反應(yīng)。

第四步，超越階段。當(dāng)我們最后終于可以在事情發(fā)生之前，挑選更好的模式來替換固有思維模式時(shí)，我們就達(dá)到了先知先覺的階段，開始自我超越了。

比方說，以自我為中心的獨(dú)生子女，在職場中處處碰壁，在同事之間也不受歡迎。他開始發(fā)現(xiàn)，身邊的人并沒有處處忍讓和遷就他，世界上的事情也不是非要圍著他打轉(zhuǎn)。當(dāng)然，認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，讓他很難受，不過也正好給了他機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)實(shí)際生活和他想象中的不一樣。于是，他慢慢地調(diào)整自己的態(tài)度和行為，最終，學(xué)會(huì)了站在他人的角度上看問題，理解他人的感受。這種換位思考的心智模式，取代了曾經(jīng)的自我中心模式，他也就實(shí)現(xiàn)了自我超越。

6. 四種常見的心智模式陷阱

已閱讀

說完了升級(jí)心智模式的方法，我們?cè)賮砜纯矗心男┫葳?，是我們?cè)谏?jí)思維的過程中，需要注意的。

第一個(gè)陷阱，就是努力付出就一定有回報(bào)。如果你要從北京去上海，一直往正西方向走，你能到達(dá)嗎？即使堅(jiān)持到環(huán)繞地球一圈你也做不到，因?yàn)樯虾Ｔ诒本┑臇|南邊。所以說，選擇不對(duì)，努力白費(fèi)，錯(cuò)誤的努力比不努力還要可怕。

第二個(gè)陷阱，就是每個(gè)人都要給自己做長遠(yuǎn)的職業(yè)規(guī)劃，并且制定詳細(xì)的計(jì)劃。這個(gè)觀點(diǎn)看似正確，但是請(qǐng)反問自己，今天你就業(yè)的職位，有多少是你20年前從來沒有聽說過的？如果你剛?cè)肼殘鼍徒o自己確定20年后要達(dá)到的詳細(xì)職位，你覺得自己會(huì)損失多少機(jī)會(huì)？

所以說，對(duì)人生做充分規(guī)劃十分必要，但不要急于做太過長遠(yuǎn)的規(guī)劃，因?yàn)槟銦o法準(zhǔn)確預(yù)測世界的變化。

第三個(gè)陷阱，就是只要是金子，總會(huì)發(fā)光的。

這句話可以說是勵(lì)志言論的典型代表了。但是，世界上還有60%的金子沒有被挖掘出來，只是深埋在金礦里，所以說，金子的常態(tài)其實(shí)是不發(fā)光！

如果你是金子，在被挖掘出來之后，還要經(jīng)過復(fù)雜的工序去除雜質(zhì)，經(jīng)過成型、打磨和拋光，才會(huì)真正成為發(fā)光的金子。

所以，如果你是金子，等待不可能讓你發(fā)光，你需要找到讓自己發(fā)光的方法。畢竟在當(dāng)今時(shí)代，酒香也怕巷子深，所以要學(xué)會(huì)借助外界的渠道擴(kuò)大自己的影響力。

第四個(gè)陷阱，就是：等我找到熱愛的工作，就一定會(huì)全力以赴，不像現(xiàn)在這樣混日子了。

其實(shí)啊，事情恰恰相反。只有當(dāng)你全力投入的時(shí)候，你才會(huì)從工作中獲得快樂，才能找到自己真正熱愛的事業(yè)，而不是在焦慮中浪費(fèi)時(shí)間。的確有一些工作會(huì)讓你感興趣的時(shí)間持久一點(diǎn)，有一些會(huì)讓你感興趣的時(shí)間短一些，但你三天打魚兩天曬網(wǎng)的態(tài)度，才是熱愛的最大障礙。

以上四點(diǎn)是常見的心智模式陷阱，請(qǐng)仔細(xì)想想，你是不是也掉進(jìn)這些陷阱了呢？

7. 小結(jié)與實(shí)踐

已閱讀

關(guān)鍵詞：

心智模式 心態(tài) 升級(jí)

要點(diǎn)：

1. 我們會(huì)按照已有的經(jīng)驗(yàn)和記憶，來處理進(jìn)入大腦的信息，然后形成固定的信念和看法，并按照這些信念和看法來生活。這就是心智模式形成的過程。

2. 我們過去的體驗(yàn)、經(jīng)歷、受到的教育和社會(huì)環(huán)境，決定了我們的心智模式。通過改變對(duì)于過去的看法，調(diào)整心智模式，我們有可能改變自己的未來。

3. 要升級(jí)心智模式，我們就要經(jīng)歷從混沌到察覺、到醒覺再到超越的四個(gè)階段。

掌握了心智模式的奧秘，我們相當(dāng)于打開了新世界的大門；而學(xué)會(huì)升級(jí)和重構(gòu)心智模式以后，我們就有能力收獲自己想要的人生。不過，不知你有沒有想過，什么樣的人生才是你想要的？你擅長什么，你想要從事什么工作呢？明天，我將給你講解，怎么做好職業(yè)規(guī)劃，找到自己真正熱愛的事業(yè)。

實(shí)踐作業(yè)：

反思你目前有待升級(jí)的心智模式，在紙上寫出What、Why、How三方面，也就是這一心智模式是什么，為什么會(huì)形成，以及你打算如何升級(jí)和重構(gòu)這一心智模式。