我們的手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。

另外，在臨床上，醫(yī)生們有一個常用的秘密武器——小拇指。小拇指對應(yīng)心、小腸經(jīng)絡(luò)，反映腎臟、循環(huán)系統(tǒng)的狀況。而按壓小拇指，能降服29種疾病，太神奇了！

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小拇指究竟神奇在哪里？只要經(jīng)常按壓小拇指，就可預(yù)防及輔助治療以下29種疾?。壕?/p>

1、頸椎病

2、肩周炎編

3、頭痛

4、失眠

5、腰間盤突出

6、腰酸

7、肢體麻木

8、腫瘤

9、心悸

10、高血壓

11、性功能障礙

12、精力衰退編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

13、子宮內(nèi)膜癥

14、子宮肌瘤

15、更年期紊亂編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

16、便秘編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

17、憂郁癥編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

18、健忘癥編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

19、神經(jīng)質(zhì)編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

20、焦慮癥編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

21、視力衰退編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

22、肥胖編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

23、糖尿病編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

24、腎臟病編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

25、尿頻編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

26、閉尿編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

27、前列腺肥大編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

28、肝炎編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

29、白頭發(fā)編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

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除了按摩小拇指，按摩其它任何手指都達(dá)不到這個效果。編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

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現(xiàn)在分別舉例介紹一下其中的一些原來

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（1）中醫(yī)認(rèn)為：“腎主骨?！奔茨I主骨和髓的生長發(fā)育，與骨的功能有關(guān)。腎氣充足，骨骼強壯；腎氣衰竭，骨骼疏松。

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補腎，對防治骨骼疾病，解決腰膝酸軟、關(guān)節(jié)疼痛等骨病有重要作用。編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

（2）中醫(yī)認(rèn)為：“腎者，其華在發(fā)。”編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

頭發(fā)的營養(yǎng)雖然來源于血，但頭發(fā)的生機，根源于腎氣。經(jīng)常按摩小拇指，可以消除白頭發(fā)。編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

（3）患有前列腺肥大癥的老年人，發(fā)作時小便不暢，甚至閉尿，此時用左手捏右手小拇指關(guān)節(jié)，用右手捏左手小拇指關(guān)節(jié)，不但小便通暢，而且殘留尿也會大大減少。

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小拇指外側(cè)，有一個對治療眼睛老花及眼球結(jié)膜生翳很有效的經(jīng)穴，叫做“老眼點”，也就是后溪穴。

老年人早晚用大拇指及食指捏住小拇指下端，就可以防治白內(nèi)障、老花眼等。

很多中醫(yī)理療養(yǎng)生工作者在進行推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前，會先點壓按摩這里，如此一來，治療相關(guān)疾病能夠事半功倍，縮短療程。

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心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌癥的臟腑，但所有的癌癥都與心臟有關(guān)。因此，保養(yǎng)好心臟及調(diào)養(yǎng)好心情，可以幫助抗癌。編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，心臟能分泌一種救命的荷爾蒙激素，可在24小時內(nèi)殺死95%以上的癌細(xì)胞，而且對其它絕癥也有極好的療效。編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

在按摩小拇指時，如果配合按摩腳底上的一個“快樂反射區(qū)”，效果更佳，為什么呢？編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

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心情越愉悅，人心臟分泌的荷爾蒙就越充沛。反之，人處在痛苦、擔(dān)憂、抑郁等消極狀態(tài)時，心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質(zhì)，“快樂反射區(qū)”在哪里呢？新經(jīng)絡(luò)提示：腳底上的肝臟反射區(qū)就是，肝臟反射區(qū)見上圖。編

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重點按摩位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)的腎穴和第二指節(jié)的命門。

• 腎穴位于位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)。編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

• 命門穴位于手掌側(cè)小指第二指節(jié)。編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號

輕輕按一下、松一下手后，再按第二下，如此做下去，每天堅持50次左右就可以了。

特別注意：不要用力過度或長時間壓住不放，刺激過強，反而會對身體造成傷害。（凡按摩小拇指超過5分鐘以上時，一定要間歇按壓無名指2分鐘，不然會有一些副作用。）

眾號

正確的按摩方式：

按一下、松一下地進行。編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號