小紅書有位寶媽訴苦：“新手媽媽一枚，沒人幫著帶娃，遇到超多難題，其中最大的難題就是不知道該怎么和寶寶交流，寶寶脾胃虛，體質(zhì)差，三天兩頭的生病之后，才學會的，但是這個代價太大了！”

看了這位寶媽的分享，估計很多新手媽媽都會遇到，孩子積食脾虛了，都不知道，直到威脅到孩子的健康，才察覺到。到底該如何解決與寶寶的交流問題，及時發(fā)現(xiàn)寶寶身體不適，其實很簡單，只要你考過“嬰語”六級就可以了。

不是英語，而是“嬰語”，懂得寶寶的語言，及時收到寶寶脾胃的“求救信號”，就能第一時間幫寶寶緩解痛苦了，帶娃也就輕松多了。

嬰語1：寶寶舌苔厚膩，有口臭

如果寶寶舌苔突然變得又厚又膩，甚至發(fā)黃，呼吸中伴隨著一股酸臭味，孩子80%的可能性是脾虛積食了，這是因為孩子體內(nèi)有食物堆積，發(fā)酵產(chǎn)生酸臭味，氣味上升，通過口腔傳出來。

嬰語2：寶寶睡不安穩(wěn)，喜趴睡

如果孩子脾虛積食“求救”，那么孩子的睡眠會發(fā)生翻天覆地的變化，喜歡翻來覆去，趴著睡，甚至會說夢話，磨牙、打呼。這都是孩子積食脾虛發(fā)出的“語言”。

嬰語3：寶寶食欲下降，常厭食

如果寶寶積食脾虛后，還會發(fā)出食欲下降、厭食的“語言”，這是因為寶寶胃容量被占滿，脾胃已經(jīng)超出負荷了，所以寶寶才會如此“求救”。

嬰語4：寶寶哭鬧不停，體質(zhì)差

寶寶劇烈的哭鬧，一陣一陣的，怎么都哄不住，甚至三天兩頭感冒、發(fā)燒、咳嗽，每天都變得沒精神，這也是寶寶脾虛積食發(fā)出“求救信號”的“語言”。

可是，學會了孩子積食脾虛的“嬰語”之后，又該如何清理寶寶體內(nèi)積食，調(diào)養(yǎng)脾胃呢？

第一步：內(nèi)養(yǎng)

俗話說：“孩子的病大多是吃出來的”，所以清理寶寶體內(nèi)積食，調(diào)養(yǎng)脾胃的第一步，還是通過給寶寶喝些雙低聚乳清食療的方式“內(nèi)養(yǎng)”更好一些，既能調(diào)節(jié)腸胃，清除寶寶體內(nèi)的積食，還能增強寶寶脾胃的運化動力，提高寶寶抵抗力，改善體質(zhì)，避免寶寶再次積食脾虛。

第二步：外調(diào)

除了內(nèi)養(yǎng)，肯定是需要外部調(diào)養(yǎng)輔助的，其中捏脊是小兒推拿中常見的手法，家里有脾虛積食的寶寶，可以每天拿出三五分鐘，幫孩子捏一捏，疏通經(jīng)絡(luò)，健脾強胃，促進孩子的身體發(fā)育。