現(xiàn)在天氣真正不斷的變熱，肝火也就慢慢的上來了。如果肝火旺盛的話，那么往往身體也是會出現(xiàn)許多異常的，就比如說：煩躁易怒，頭暈?zāi)垦＃蛞鹤凕S，口腔潰瘍等等的現(xiàn)象，就會大大的傷害到我們的身體。

肝不好的人，白開水里放點它，排毒養(yǎng)顏，肝火也慢慢消失了

檸檬水

大家一定非常熟悉檸檬，它算得上是天然的草本植物，有利于幫助我們起到養(yǎng)肝健脾、防毒解毒等作用。我們在食用之后，有利于起到保護肝細胞免受自由基破壞的作用，還能夠促進蛋白質(zhì)的合成。

五味子

我們可不要小瞧五味子，它算得上是強效免疫調(diào)節(jié)劑，有利于提高肝臟的抗病能力，還可以預(yù)防肝細胞病變，抑制肝毒活性。對于經(jīng)常喝酒的人來說，不妨可以試試用五味子泡水飲用，有利于促進膽汁分泌，加速肝臟分解酒精，有利于我們的身體健康。

紅棗水

中醫(yī)認為，紅棗可以起到緩和藥性的功能，而且紅棗可以補氣養(yǎng)血，屬于不錯的營養(yǎng)品?？茖W(xué)研究表明，如果可以每天給肝功能差的人喝大棗水，那么堅持一個星期，就可以增加身體的血清蛋白，能夠起到保肝排毒的功效。

葛根茶

葛根有利于提高肝細胞的再生能力，讓我們的肝臟機能恢復(fù)正常，對于經(jīng)常飲酒的人來說，還可以降低酒精對肝和胃的傷害。而且葛根可以解乙醇毒性，延緩酒精在胃內(nèi)吸收，從而保護我們的胃黏膜與肝臟，還能夠預(yù)防肝炎酒精肝。

辣木籽

辣木籽可以對排毒及加速新陳代謝，起到非常大的功效，也是可以起到改善睡眠增強免疫力記憶力加速代謝等作用，對于肝功能不好的人，往往在第一次吃辣木籽，有可能口感會偏苦。

而肝臟受到傷害的話，我們可以試試食用辣木籽，剝殼就能直接吃，對于飲酒過多的人，還可以通過辣木籽起到戒酒的作用。而且，我們在勞累的時候，也是可以選擇用殼來泡水喝，能夠消除我們的疲勞。

蓮子心茶

蓮子心茶可以幫助我們起到清心火、平肝火瀉脾火的作用，對于經(jīng)常失眠的人而言，往往會出現(xiàn)心、肝、脾的失調(diào)，這個時候，就可能選擇蓮子心茶來進行調(diào)理。蓮子心茶最主要的作用就是能夠清心去火，清除體內(nèi)的肝火，還有利于我們的睡眠。對于肝火旺盛、失眠的人來說，不妨可以試試選擇蓮子心茶作為日常飲品。

苦蕎茶

苦蕎茶可以起到保健養(yǎng)肝的作用，經(jīng)常飲用的話，對我們的肝臟也是非常有幫助的，特別是對那些肝不好的人，存在酒精肝，脂肪肝的人而言，不妨可以試試在每天睡覺之前，選擇飲用一杯苦蕎茶，可能一個月就能見到作用了。

在我們的生活中，若是你的肝臟也不好的話，不妨可以試試以上的幾種茶，或許可以幫你消除肝火，肝病也會慢慢的消失。