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肝不好不用愁,多吃2種食物,1種野菜泡水...

 飛石嶺 2019-05-21
肝臟對(duì)我們的身體健康起著至關(guān)重要的作用,影響著身體各個(gè)器官的運(yùn)作,肝臟具有解毒排毒的功能。如果肝臟出現(xiàn)問題的話,身體排毒解毒的功能就會(huì)出現(xiàn)異常,導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問題。
 
肝臟不好的人,會(huì)出現(xiàn)4種表現(xiàn),一定要警惕。

1、紅鼻子
這邊所說的紅鼻子,就是鼻子頭部容易出現(xiàn)發(fā)紅的情況。
研究表明,出現(xiàn)紅鼻子不一定是肝臟不好的癥狀,但是當(dāng)肝臟受到傷害的時(shí)候,就會(huì)讓鼻頭位置的毛細(xì)血管出現(xiàn)擴(kuò)張的情況,這樣就有可能會(huì)出現(xiàn)鼻頭發(fā)紅的情況。

2.體臭
有一些人會(huì)有明顯的體臭現(xiàn)象,當(dāng)我們靠近的時(shí)候就會(huì)聞到一股異味,其實(shí)這主要是因?yàn)槲覀兊母闻K出現(xiàn)了異常,導(dǎo)致體內(nèi)的毒素和垃圾無法排出體外,我們的免疫系統(tǒng)自我調(diào)節(jié),隨著尿液排出體外,所以在平時(shí)的時(shí)候,這部分人會(huì)出很多汗,體臭的現(xiàn)象也會(huì)比較明顯。
 
3、消化功能變差
肝臟可以說是人體最大的消化腺了,一旦肝臟出現(xiàn)問題的話,其消化能力就會(huì)變差,很容易出現(xiàn)腹脹、食欲不振、嘔吐惡心的情況。
 
4、情緒不穩(wěn)定
我們的思緒可以說是跟臟臟有很大的聯(lián)系,當(dāng)出現(xiàn)肝火過旺的時(shí)候,就很容易出現(xiàn)脾氣暴躁的情況。
 
 肝不好的人,不妨常吃以下這些食物,幫你排毒養(yǎng)肝遠(yuǎn)離肝病

1.枸杞
枸杞中含有較多的多糖、鈣、核黃素和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)保護(hù)肝臟都有好效果,可以促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù),維護(hù)肝臟功能正常運(yùn)轉(zhuǎn),肝不好的不妨經(jīng)常食用枸杞或用其泡水喝,肝功能或會(huì)慢慢的好起來。
 
2.蒲公英茶飲,每天一杯,輕松去肝火

蒲公英是農(nóng)村隨處可見的“野草”,也是一味中醫(yī)上最常見的中藥。
健康方面的優(yōu)點(diǎn)當(dāng)中,蒲公英影響最大的首推保肝,清肝毒,預(yù)防肝損傷。
蒲公英含有豐富的礦物質(zhì),對(duì)于清肝熱的效果非常不錯(cuò)。蒲公英含有豐富的蛋黃素,可以預(yù)防肝硬化,強(qiáng)化肝臟的作用,降低膽固醇。

自古以來,蒲公英就是一味常用的中藥,蒲公英 全草入藥,含蒲公英甾醇、蒲公英賽醇、蒲公英苦素、咖啡酸、膽堿、菊糖等成分。性平味甘微苦??汕鍩峤舛荆[散結(jié)。其藥用價(jià)值早已載入各種醫(yī)書。

溫馨提醒:養(yǎng)生療法不能替代藥品,不能隨意停藥。

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現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究指出:蒲公英可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細(xì)胞溶酶體和線粒體的損傷,解除抗菌素作用后所釋放的內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用 ,且能增強(qiáng)肝臟再生能力。還能激發(fā)機(jī)體的免疫功能,達(dá)到利膽和保肝的作用。

蒲公英跟乳薊的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。
常用蒲公英泡水喝,可以排肝毒、去肝火,修復(fù)受損的肝細(xì)胞,尤其對(duì)于喜愛喝酒的來說,效果更好,蒲公英可以幫助緩解喝酒給肝臟造成的傷害。

建議日常每天取一把蒲公英,加蓋燜3分鐘后飲用,去肝火,排肝毒,保肝護(hù)肝。

【溫馨提醒】養(yǎng)生療法不能替代藥品,不能隨意停藥!如病情重的或療效不好,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免延誤診治。

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