生活中難免有些小疾患，雖然不要命，卻會(huì)平添不少痛苦和煩惱，口腔潰瘍就是其中一種！

口腔潰瘍（又叫「口瘡」），是發(fā)生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍，可從米粒至黃豆大小，發(fā)展成圓形或卵圓形，潰瘍面凹陷，周圍充血。

從小到大，每個(gè)人都得過口腔潰瘍，有時(shí)可自愈，有時(shí)卻遷延難愈，嚴(yán)重影響食欲。

中醫(yī)看來，「口瘡」與心、脾兩臟有關(guān)。

脾開竅于口，口與脾的功能是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，所以脾虛容易導(dǎo)致口腔潰瘍。如果心火亢盛，上炎熏灼口舌，或心火下移于小腸，循經(jīng)上攻于口，也可致口舌生瘡。

因此，疏通脾經(jīng)、胃經(jīng)、心經(jīng)的堵塞點(diǎn)，使相應(yīng)臟腑的功能得到最大的發(fā)揮，氣血運(yùn)行回歸正常，提高機(jī)體的自愈能力，「口瘡」自然不容易復(fù)發(fā)了。

在探查經(jīng)絡(luò)堵塞點(diǎn)時(shí)，依舊是哪個(gè)點(diǎn)痛則疏通哪個(gè)穴位。

一、脾經(jīng)易堵塞穴位

二、胃經(jīng)易堵塞穴位

三、心經(jīng)易堵塞穴位

四、穴位疏通手法

用拇指的指間關(guān)節(jié)，垂直發(fā)力敲擊穴位，力矩不超過三厘米，持續(xù)敲擊5~10 下，穴位附近會(huì)有強(qiáng)烈痛感。

在找到的痛處按照敲3下、揉3下的節(jié)奏來操作。每日3次，每次2~3分鐘，至痛感消失為止。

具體的疏理手法，以脾經(jīng)為例展示之。請(qǐng)戳以下視頻。

值得注意的是，心經(jīng)堵塞還有一個(gè)表現(xiàn)，就是「蝴蝶袖」。也就是上臂下方的懸垂肌肉，舉起手臂做敬禮的姿勢(shì)時(shí)，會(huì)更明顯。

要消除蝴蝶袖，可以采用自我捏揉的方式，用拇指、食指的指肚從腋下開始充分捏住一個(gè)地方捻揉3下，再向下同樣操作到肘關(guān)節(jié)，開始幾下或者前3天可能特別疼，慢慢地可以忍受。

如果每天堅(jiān)持捏揉10分鐘/側(cè)，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，松弛的肌肉會(huì)變實(shí)，心臟供血就會(huì)順暢，胸悶氣短的現(xiàn)象也會(huì)消失了。

▍附：緩解口腔潰瘍小妙招

1、涂抹紅糖

潰瘍面涂抹紅糖適用于脾虛所致的潰瘍。脾虛的表現(xiàn)：總是腹脹，胃口差，肢體倦怠，神疲乏力，不想說話，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。

因?yàn)榧t糖屬土，補(bǔ)脾的效果好，涂抹在潰瘍面上有修復(fù)作用。

2、涂抹冰硼散

冰硼散適合于心火亢盛所致的口舌生瘡，患者伴有口臭、心煩、大便秘結(jié)、潰瘍面紅腫起泡等癥狀。用棉棒蘸取少許冰硼散，涂在患處。堅(jiān)持2?3天后，創(chuàng)口即可愈合。

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