一般夏天天氣炎熱的時(shí)候，人們會(huì)感到口干舌燥、心煩意亂，有的還會(huì)覺(jué)得四肢無(wú)力、自汗不止，此時(shí)就可以去藥店買(mǎi)一盒生脈飲，按照說(shuō)明書(shū)喝上一點(diǎn)，癥狀一般很快就會(huì)緩解。在別人都因夏日炎炎而心煩意亂時(shí)，服用生脈飲的人就會(huì)感覺(jué)神清氣爽。

不管對(duì)誰(shuí)而言，夏天都是一個(gè)難熬的季節(jié)。每個(gè)人或多或少地都會(huì)出現(xiàn)不適的感覺(jué)，這些不適就好像為我們指出了一條養(yǎng)生之道，若能稍加調(diào)養(yǎng)，趕走這些不適，那么，整個(gè)身體的素質(zhì)也會(huì)得到一個(gè)提升。要抓住這個(gè)提升自己健康的機(jī)會(huì)，首先要明白夏天出現(xiàn)不適感的原因。

炎熱的天氣下，地面上的水蒸發(fā)快，有機(jī)物的腐蝕也快，這樣，空氣中的熱氣、濕氣和濁氣等混雜在一起，形成了傷人的邪氣一一暑氣。暑熱是夏季的主要?dú)夂蛱卣?，人在這種暑氣中，跟著驕陽(yáng)下的萬(wàn)物一起發(fā)散蒸騰，最典型的就是出汗。如果整天待在空調(diào)房里，不符合夏季“養(yǎng)陽(yáng)”的特點(diǎn)，因?yàn)楹共怀鰜?lái)，在體內(nèi)會(huì)形成濕邪，同外界的濕邪相呼應(yīng)，造成濕困。人就會(huì)變得頭昏腦漲，甚至憋悶。但是如果消耗過(guò)多也不好，津液耗損，加之暑邪的侵襲，最終造成氣虛、陰虛的特征。尤其是本身心氣不足的人，更容易造成怕熱、心煩、氣短、乏力的情況。在這樣的情況下，最適合用生脈飲調(diào)理了。

生脈飲的成分是人參、麥冬、五味子。為何生脈飲被稱作“生脈”？因?yàn)椤鞍倜}皆朝于肺，補(bǔ)肺清心，則氣充而脈復(fù)”，這樣的解釋雖有夸張的成分，但生脈飲的補(bǔ)氣、保脈功效可見(jiàn)一斑。養(yǎng)心氣首先要養(yǎng)氣，所以生脈飲中用人參大補(bǔ)肺氣而瀉熱，此為君藥；麥冬甘寒，補(bǔ)水源而清燥金，為臣；五味子酸溫，斂肺生津，收耗散之氣，為佐。三藥合用時(shí)，麥冬的寒涼之性制約了人參的燥熱，使得人參的補(bǔ)氣功效可以充分地發(fā)揮出來(lái)，同時(shí)，麥冬本身也有很好的養(yǎng)陰、清肺、生津等功效，加上可收斂心氣，補(bǔ)肺、腸的五味子，使得生脈散能夠清暑益氣，養(yǎng)陰生津的作用十分明顯。

生脈飲是在市場(chǎng)上非常常見(jiàn)，由于規(guī)格型號(hào)不同，平時(shí)大家就按照說(shuō)明書(shū)上的量服用即可。如果癥狀較輕，甚至沒(méi)有癥狀，只想用來(lái)夏季養(yǎng)生，那就只在早上服用一次就行了，保證一天神清氣爽。

民間有諺云：“請(qǐng)人吃飯，不如請(qǐng)人流汗。”有些癡迷于運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生或者信奉“夏練三伏”的中老年人，更是在炎炎烈日下?lián)]汗如雨，他們覺(jué)得出一身大汗，有排毒的作用。殊不知，大汗淋漓其實(shí)最易傷心。

中醫(yī)認(rèn)為，汗液是人體內(nèi)的津液在陽(yáng)氣的蒸騰之下，由玄府也就是汗孔排出體外的液體，《素問(wèn)·陰陽(yáng)別論》稱：“陽(yáng)加于陰謂之汗?！本褪沁@個(gè)意思。由于汗為津液所化生，而血與津液的生成都來(lái)源于人體攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，二者能夠在血脈內(nèi)外相互滲透、互相補(bǔ)充，即所謂“津血同源”。而在中醫(yī)臟腑學(xué)說(shuō)中，心又有主一身血脈的功能，因此，就有了“心一血一津液一汗”的關(guān)系鏈?！夺t(yī)宗金鑒》將其歸納為：“心之所藏，在內(nèi)者為血，發(fā)于外者為汗，汗者心之液也?！?。

“汗為心之液”高度概括了“汗”對(duì)人體的重要程度。案例中的張阿姨之所以會(huì)喘， 并不是因?yàn)榉蔚膯?wèn)題，而是出汗導(dǎo)致心功能受傷了，造成了“心肺氣虛”。心和肺同時(shí)負(fù)責(zé)氧氣的運(yùn)輸，但是心是肺的能量來(lái)源，是動(dòng)力。所以，出汗多了，會(huì)影響到肺功能。生理上汗液與心之功能密切，因此病理上出汗過(guò)多或發(fā)汗過(guò)多，則易損傷津液、耗散心氣，常見(jiàn)心悸氣短、神疲乏力等癥。比如心絞痛或心肌梗死的病人，發(fā)病時(shí)都會(huì)大汗淋漓，有的被子都會(huì)濕透。因此，心功能失調(diào)或有心臟病的人，千萬(wàn)不要選擇出汗多的運(yùn)動(dòng)，或者出汗多的放松方式如桑拿、泡溫泉等，以免大汗淋漓后耗傷心液加重病情。

如果因?yàn)榇蠛乖斐傻纳眢w虛弱，在看過(guò)醫(yī)生，等身體的情況平穩(wěn)后，就該服用生脈飲，將出汗損失的氣補(bǔ)回來(lái)，否則人可能就會(huì)變得越來(lái)越虛弱。

心律失常的問(wèn)題有時(shí)候也可以用生脈飲，這種問(wèn)題在女性身上更為常見(jiàn)。有的女性很瘦弱，說(shuō)話有氣無(wú)力的，檢查身體時(shí)可能出現(xiàn)“竇性心律不齊”或者是“房室傳導(dǎo)阻滯”。不管是哪一種，患者在犯病后，身體都會(huì)變得很虛，覺(jué)得氣不夠用，腰也直不起來(lái)，宛若“捧心”的西施一般。其實(shí)，這種情況就是典型的氣虛，因?yàn)闅馓摲催^(guò)來(lái)又會(huì)加重病情，結(jié)果就形成了惡性循環(huán)。這時(shí)候，服用生脈飲就可補(bǔ)足心氣，如此就能讓心律回到正常的軌道，打破氣虛和心律失常之間的惡性循環(huán)。

千百年來(lái)，生脈飲被歷代醫(yī)家在臨床上廣泛應(yīng)用，如今又以先進(jìn)的醫(yī)藥技術(shù)和方法制成了多種劑型，適合多種給藥方法和多種疾病的治療需求，尤對(duì)心腦血管疾病有良好療效。比如，根據(jù)生脈飲制成的參麥注射液，在一些心臟病的救治中，起到了一定作用，它可以迅速地補(bǔ)足心氣，穩(wěn)定病情?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)藥理研究也已證實(shí)，生脈飲能增強(qiáng)心肌的收縮力，這一點(diǎn)類似著名的強(qiáng)心藥洋地黃；生脈飲還能改善心肌的供血狀況，保護(hù)眾多缺血、缺氧的心肌細(xì)胞，進(jìn)而發(fā)揮抗急性心肌梗死的作用。對(duì)于調(diào)節(jié)心律失常的作用，現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)發(fā)現(xiàn)其機(jī)理是生脈飲能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)整心率，故可用于治療。

生脈飲雖然藥性平和，副作用小，但也并非人人可用，它適用的是那些有虛汗、虛喘、心悸、口渴等氣陰兩虛癥狀的患者。如果你正在感冒發(fā)熱，或者咳嗽痰多，以及夏日雖然中暑熱盛但沒(méi)有氣陰不足的病人都不可用。此外，消化不良、舌苔厚膩、大便溏薄的人也應(yīng)慎用，以免加重癥狀。在服用本品的同時(shí)不要吃蘿卜，因?yàn)樘}卜是破氣消滯的，會(huì)消除人參的補(bǔ)益之氣。