人體的驚人真相（23）：

頭發(fā)，是人體衰老的“晴雨表”！

        衰老的外在表現(xiàn)，是從頭發(fā)上顯露出來的。

       現(xiàn)在白發(fā)現(xiàn)象已經不僅僅是年齡的象征了，而是越來越普遍，無論男女老少都不同程度出現(xiàn)了白發(fā)現(xiàn)象。

01 腎與白發(fā)息息相關

頭發(fā)隨著人的一生，從童年、少年、青年、壯年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有直接和密切的關系

中醫(yī)講，腎藏精，其華在發(fā)，精血不足，黑發(fā)不生。體內腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn)能從頭發(fā)上顯露出來。頭發(fā)隨著人的一生，從童年、少年、青年、壯年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有直接和密切的關系。

02 肝與白發(fā)內在關連

肝藏血。只有肝功能正常，全身各臟器及毛發(fā)才能得到血液的滋養(yǎng)。血對毛發(fā)起營養(yǎng)作用。血營養(yǎng)全身組織和器官，同樣也對肌膚、毛發(fā)起營養(yǎng)作用?！鞍l(fā)為血之余”，血氣旺盛，則毛發(fā)也旺盛，血氣虛虧，則毛發(fā)枯萎、稀少或脫落。

03 頭發(fā)疾患是許多疾病的重要癥狀

醫(yī)學研究證明，精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調，就是白發(fā)的根源。頭發(fā)早白、枯黃、大量脫落，說明身體內部有問題了，必須引起高度重視，及時采取措施，可以避免體內疾患進一步蔓延。

     a 兩鬢斑白 — 肝膽火偏旺

在頭部兩鬢對應的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，是由肝膽火引起的，俗稱火氣大，進而脾胃受傷。

這種情況，吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。情緒不好也是很容易引起上火的。

所以，要保持輕松心情，進行一些能增加生活情趣的活動，可舒肝利膽，開胸利膈！

      b 后腦勺白發(fā) — 腎氣虛

另外有的人后腦勺白發(fā)。后腦勺是對應膀胱經的臟腑反射區(qū)。膀胱經氣虛常伴有小便次數(shù)多，頻繁，遺尿，尿閉或小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，這樣的人不容易憋尿。

膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關系。腎氣充足，尿液可以及時分泌于膀胱并排出體外，若腎氣虛而不能固鑷，就會出現(xiàn)腎虛氣化不及而引起上述癥狀。

       c 前額白發(fā) — 脾胃不好

前額白發(fā)是脾胃出了問題。前額是對應脾胃的反射區(qū)，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛，胃酸，口淡不渴、大便稀溏，還有的人經常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多。

脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良，如飲食不節(jié)制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導致胃病。

所以需養(yǎng)成良好的飲食習慣，脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病癥，恢復健康脾胃。

      d 花白頭發(fā) — 聰明煩惱多，情緒自控差

如果你是花白頭發(fā)，那說明你是一個非常聰明的人，腦子轉動比較靈活，在生活中也屬于比較容易激動的人，控制自己的情緒能力比較差，因而煩惱白發(fā)生。

這個時候您就要注意了，您的身體的各個臟腑都已經存在了隱患，中醫(yī)講怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，五臟六腑都處于亞健康狀態(tài)。這樣的人要學會控制自己的情緒，盡量保持情緒的穩(wěn)定。

       e 發(fā)白須不白 — 腎虛但奇經八脈沒傷

有的人很奇怪，頭發(fā)白了，胡須沒有白，這怎么解釋呢?《黃帝內經》第一篇說，胡須主要是由奇經八脈所主。

如果腎虛但奇經八脈沒傷的話，胡須就不白，這樣的人表現(xiàn)出來的就是精神不佳，頭暈，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作沒熱情，生活沒激情，易怒，煩躁，焦慮，抑郁。

身體其它方面表現(xiàn)為：容顏早衰、膚色晦暗、出現(xiàn)皺紋、色斑、肌膚缺乏彈性;腰膝酸軟、不耐疲勞、視力聽力衰減、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白等。

       f 須白發(fā)沒白 — 任督沖脈受傷

如果胡須白了，頭發(fā)沒白，就是任督沖脈已經受傷了，這樣的人經常出現(xiàn)潮熱汗出、頭痛頭暈、失眠多夢、精神憂郁、煩躁易怒、食欲不振等。

我們可以對頭部的反射區(qū)按摩、刮痧，胃的反射區(qū)在前額，膀胱小腸的反射區(qū)在頭后枕部。心肝的反射區(qū)在耳垂直向上四寸，我們每天對著頭部的經絡各刮五十次，再配合每天泡泡腳，三個月以后你的精神狀態(tài)就會明顯好轉，臟腑功能得到修復，那么頭發(fā)的健康也就有了保障。

04 重視你的白發(fā)，不要不當回事

由此可見，白發(fā)與臟腑和經絡存在著密不可分的關系，因此說頭發(fā)是身體狀況的晴雨表。意思是說頭發(fā)是人健康狀況的標志和外在表現(xiàn)。