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恐懼，是人在面對(duì)現(xiàn)實(shí)中或想象中的危險(xiǎn)時(shí)，產(chǎn)生的一種緊張的情緒反應(yīng)。從某種角度來(lái)說(shuō)，恐懼是人類不可或缺的一種情緒，有了恐懼，我們才能主動(dòng)規(guī)避那些可能傷害我們的事物。因此，一個(gè)人缺乏恐懼感，將是非常可怕的一件事。

缺乏恐懼的人不會(huì)害怕道德的框架，不敬畏生命，而當(dāng)一個(gè)人什么都不害怕時(shí)，是很有可能走向極端的。很多社會(huì)新聞中犯罪分子的作案手段極其殘忍，令人不由地感嘆：“地獄空蕩蕩，魔鬼在人間?！边@也是為什么，有的人會(huì)傷害和自己毫無(wú)關(guān)系的人的原因。

你有沒有發(fā)現(xiàn)一種奇怪的現(xiàn)象，生活中，我們總是習(xí)慣將自己最好的一面呈現(xiàn)給外人，對(duì)待自己的親人卻不冷不熱，甚至經(jīng)?！皞Α彼麄?，之所以會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，其實(shí)是定式思維導(dǎo)致。

因?yàn)槭怯H人關(guān)系，知道對(duì)方不會(huì)離開自己，于是“心安理得”的認(rèn)為對(duì)方愛自己，會(huì)接受自己的缺點(diǎn)，于是“理所當(dāng)然”的忽視對(duì)方。

以愛之名的操控

俗話說(shuō)：“清官難斷家務(wù)事?！币苍S你在外是成功人士，但回到家里卻處理不好和父母、孩子之間的關(guān)系。當(dāng)父母逼著你相親時(shí)，會(huì)向你傾吐苦水：“我們也想抱抱孫子。”

當(dāng)你在用拳頭教育孩子的時(shí)候，你會(huì)美名其曰：“都是為了你好?！边@一切的行為都是打著“愛”的名義，結(jié)果是強(qiáng)加自己的愿望到對(duì)方身上。

高壓型控制

高壓型控制，是在兩個(gè)人的關(guān)系中，一方通過(guò)一系列的行為伎倆（behavioral tactics）來(lái)達(dá)到控制和支配另一方的目的。精神上的控制不同于身體上的暴力，也許只是簡(jiǎn)單的幾句話甚至只是一個(gè)白眼，就足以給對(duì)方帶來(lái)精神壓力。

缺失“控制感”的人需要不斷去控制外界的事物來(lái)填補(bǔ)自己內(nèi)心的虛弱和無(wú)力感。他們控制的對(duì)象通常就是身邊最親近的人，目的是在關(guān)系中獲得絕對(duì)的權(quán)力，使自己從關(guān)系中受益。

而受高壓控制的受害者，很容易被“愛”蒙蔽，覺得這一切都是應(yīng)該的，可以接受的，即使他們內(nèi)心已經(jīng)傷痕累累。當(dāng)你為自己的權(quán)益反抗時(shí)，他們就會(huì)拋出一句：“你愛我就應(yīng)該為我著想，不應(yīng)該那么自私?！?/p>

以此進(jìn)行道德綁架，讓你產(chǎn)生負(fù)罪感。在這個(gè)過(guò)程中，你可能會(huì)產(chǎn)生一系列的自我懷疑，這些不必要的懷疑會(huì)給你帶來(lái)自責(zé)、沮喪等負(fù)面情緒。

也許，我們都曾在無(wú)意間以被愛之名被他人傷害過(guò)，也許他們真的是愛你的，但是，你必須有一個(gè)更清楚的認(rèn)識(shí)，也許他對(duì)你的控制遠(yuǎn)大于對(duì)你的愛，雖然認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)是很殘酷的。

但是，你要知道，選擇的權(quán)利還是在你身上，是繼續(xù)承受這種莫名的壓力還是好好照顧自己的感受，你終究需要做出決策。最后，愿所有人都能勇敢地捍衛(wèi)自己的權(quán)益和自由，也不忘記對(duì)他人保持正確的關(guān)愛。

作者

第一心理主筆團(tuán) | 神奇小小

參考資料：

《控制欲心理學(xué)》