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補鈣吃什么？牛奶？鈣片？想靠飲食補鈣卻又補不上來，其實是飲食中有因素在影響你的鈣吸收！   你需要多少鈣 對照上表 和身邊的朋友一起研究下 －END－ 注：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，請勿盲目試用，本平臺不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！
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來自： hpyllll > 《骨科與骨質(zhì)疏松》
