如何盡快適應(yīng)高中物理的學(xué)習(xí)

在歷年來的教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，一些中考物理成績優(yōu)異的學(xué)生升入高中后卻出現(xiàn)了物理學(xué)習(xí)適應(yīng)不良 現(xiàn)象！甚至升入高中不久即有棄“理”從“文”想法！與學(xué)生交流很多學(xué)生反映高中物理一聽就懂，一用就錯，一放就忘。對學(xué)生升入高中出現(xiàn)物理學(xué)習(xí)障礙歸結(jié)為“高一物理難。難就難在初高中物理銜接出現(xiàn)的臺階”。

如何讓同學(xué)們順利渡過初高中的這個臺階，早日適應(yīng)高中物理學(xué)習(xí)，下面我就從初高中物 理各方面的差異，以及高中物理學(xué)習(xí)的幾點要求和方法跟同學(xué)們交流一下。

一、初高中物理的幾點差異

１、初、高中物理教材差異

初中物理重從物理現(xiàn)象到物理常識，學(xué)習(xí)是以記憶為主的常識性了解；高中物理則重從物

理思維到物理本質(zhì)，學(xué)習(xí)是以思維為主的能力培養(yǎng)方式。具體有如下一些特點：

（1）從直觀到抽象：如物體——質(zhì)點。

（2）從單一到復(fù)雜：如二力平衡——多力平衡；勻速運(yùn)動——變速運(yùn)動.圓周運(yùn)動.往復(fù)運(yùn)動。

（3）從標(biāo)量到矢量：如算術(shù)運(yùn)算（加減法）——幾何運(yùn)算（平行四邊形法則）。

（4）從淺顯至嚴(yán)謹(jǐn)：如重力——萬有引力

（5）從定性到定量：如正負(fù)電荷間的相互作用力——庫侖定律。

初中物理教材的文字?jǐn)⑹鐾ㄋ滓锥?，語法簡單，所敘述的物理現(xiàn)象與日常生活緊密聯(lián)系且淺顯易懂。絕大部分與學(xué)生日常生活的感受或體驗相吻合，其規(guī)律不太復(fù)雜，運(yùn)用的數(shù)學(xué)知識基本上是四則運(yùn)算，且公式參量少，實驗原理簡單，易于操作，因此，學(xué)生對初中物理并不感到太難。所以，初中物理與高中物理相比，“教師難教，學(xué)生難學(xué)”的現(xiàn)象在初中遠(yuǎn)沒有高中那么明顯。

高中物理每節(jié)的內(nèi)容較多，篇幅較長，語言敘述較為嚴(yán)謹(jǐn)、簡練，敘述方式較為抽象、概括、理論性較強(qiáng)。描述方式較多：有文字法、公式法、圖像法等，它們互相補(bǔ)充，互相完善。對同一物理現(xiàn)象或規(guī)律要求從多側(cè)面觀察它、研究它。對學(xué)生的思維能力和思維方式的要求更高。初中學(xué)生進(jìn)入高中學(xué)習(xí)后，往往感到物理模型抽象，不可想象。由于高一學(xué)生的閱讀理解、邏輯思維、推理判斷、分析綜合、比較鑒別、抽象概括、歸納演繹、空間想象、靈活應(yīng)用等能力都還沒有形成，因此，突然提高思維要求，也給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來困難，造成障礙。

２、學(xué)生學(xué)習(xí)方法上的不適應(yīng)

初中物理，由于涉及的物理問題簡單，現(xiàn)象直觀、生動、形象、具體，容易理解；篇幅少，概念、公式少，容易記住；題型簡單，轉(zhuǎn)彎少，數(shù)字小，易計算。因此，初中生的學(xué)習(xí)方法比較簡單，習(xí)慣于背，不習(xí)慣于推理、歸納、論證；習(xí)慣于簡單的計算，不習(xí)慣于復(fù)雜計算（如萬有引力、人造衛(wèi)星等題目）；習(xí)慣于模仿，不習(xí)慣于創(chuàng)造；習(xí)慣于課堂合唱，不習(xí)慣于獨立 思考；用學(xué)生的話來說：“只要記住了公式，把題中已知條件代進(jìn)去就可得答案”。

進(jìn)入高中后，由于定義、概念、規(guī)律、現(xiàn)象、公式多，敘述多，進(jìn)度快，方法靈活，題型 花樣多，加之科目多，如果仍靠初中那種以記憶為主的學(xué)習(xí)方法，顯然是無能為力了。

３、學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)的能力尚未形成

高一學(xué)生有意識地將數(shù)學(xué)知識應(yīng)用到物理問題中來解決實際問題，實現(xiàn)數(shù)理結(jié)合的能力還 未形成。

一是由于現(xiàn)行教材的編排體系問題，使數(shù)學(xué)、物理知識內(nèi)容不同步；二是許多學(xué)生數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不扎實，如直角三角形中的正弦、余弦、正切、余切的邊角關(guān)系似是而非，三是所用數(shù) 學(xué)知識本身復(fù)雜，如力學(xué)部分所用的數(shù)學(xué)知識，比初中物理所用的四則運(yùn)算復(fù)雜得多。力的分解與合成中的三角知識；運(yùn)動學(xué)中的二次方程以及根的合理性的判別；萬有引力、人造衛(wèi)星中 的冪的運(yùn)算、簡單的極值運(yùn)算等。這些導(dǎo)致了學(xué)生數(shù)學(xué)處理物理問題的能力差，解決物理實際問題就感覺很困難。

對于高中物理的學(xué)習(xí)，我們要有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，才能盡快適應(yīng)，才能感受到物理學(xué)習(xí)的樂趣。

下面跟大家交流一下物理學(xué)習(xí)的幾點建議，相信這幾點建議對同學(xué)們的學(xué)習(xí)會有所幫助。

1.預(yù)習(xí)

學(xué)習(xí)的第一個環(huán)節(jié)是預(yù)習(xí)。有的同學(xué)不注重聽課前的這一環(huán)節(jié)，會說我在初中從來就沒有這個習(xí)慣。這里我們需要注意，高中物理與初中有所不同，無論是從課程要求的程度，還是課堂的容量上，都需要我們在上課之前對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。

在每次上課前，抽出一段時間(沒有時間的限制，長則20分鐘，短則課前的5、6分鐘， 重要的是過程)將知識預(yù)先瀏覽一下，一則可以幫助我們熟悉課上所要學(xué)習(xí)的知識，做好上課 的知識準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備;二則可以使我們明確課堂的重點，找出自己理解上的難點，從而做到 有的放矢地去聽課，有的同學(xué)感到聽課十分吃力，原因就在于此。另外，還有更重要的一點就是預(yù)習(xí)可以培養(yǎng)鍛煉我們的自學(xué)能力和獨立思考能力(要知道以后進(jìn)入大學(xué)深造或走上工 作崗位，這些可是極其重要的)。

我們應(yīng)該逐漸養(yǎng)成預(yù)習(xí)的良好習(xí)慣。

2.上課

上課是我們學(xué)習(xí)的中心環(huán)節(jié)。對此我準(zhǔn)備強(qiáng)調(diào)三個問題：

(1)主動聽課

有人將我們的聽課分成了三種類型：即主動型、自覺型和強(qiáng)制型。主動型就是能夠根據(jù)老師講課的程序主動自覺地思考，在理解基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上，對難點和重點進(jìn)行推理性的思維和接受;自覺型則是能對老師講課的程序進(jìn)行思考，能基本接受講解的內(nèi)容和基礎(chǔ)知識，對難點和重點一般不能進(jìn)行自覺推理思維，要在老師的知道下才能完成這一過程 ;而強(qiáng)制型則是 指在課堂學(xué)習(xí)中，思維遲緩，推理滯留，必須在老師的不斷知道啟發(fā)下才能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。那么，你屬于哪一種類型呢?我說，如果你屬于強(qiáng)制型，那你要試著改變自己，由強(qiáng)制型變?yōu)樽杂X型;如果你是自覺型，那么你就要加強(qiáng)主動意識，努力變成主動型，畢竟“我們是學(xué)習(xí)的主人 ”。

總之，我們應(yīng)該以主動的態(tài)度去聽講，積極地進(jìn)行思考，努力參與到老師的課堂教學(xué)中去。

(2)注意課堂要點

要聽好課，我們應(yīng)善于抓課堂的要點，這主要是指重點和難點兩個方面。心理學(xué)研究表明，我們聽課注意力集中的時間一般在20分鐘左右，(要想一節(jié)課幾十分鐘內(nèi)都保持精力高度集中是不可能的)，所以我們應(yīng)將這有限的集中注意時間用到“刀刃”上。

上課時，我們應(yīng)有意識地去注意老師講課的重點內(nèi)容。有經(jīng)驗的老師，總是將主要精力放在突出重點上，進(jìn)行到重要的地方，或放慢速度，重點強(qiáng)調(diào);或板書綱目，理清頭緒;仔細(xì)講解等，我們應(yīng)培養(yǎng)自己善于去抓住這些。對于難點，則可能因人而異，這就需 要我們在預(yù)習(xí)時做到心中有數(shù)，到時候注意專心專意，仔細(xì)聽講?？傊覀円龅?“會聽”， 能“聽出門道”。

(3)處理好聽課和記筆記的關(guān)系

有的同學(xué)總是感到困惑，說“上課時注意了聽課，就忘了記筆記而記了筆記，就又跟不 上老師的思路了”。對此，我們應(yīng)認(rèn)識清楚聽課和記筆記的關(guān)系：聽課是主要的方面，記筆記 是輔助的學(xué)習(xí)手段。

那么，我們應(yīng)該如何記筆記呢?我認(rèn)為，我們不應(yīng)該將“記筆記”變成老師的“課堂語錄”， 也不應(yīng)該將“記筆記”變成“板書復(fù)印”。筆記中我們要記的內(nèi)容應(yīng)該有：記課堂重點、記課堂 難點、記課堂疑點、記補(bǔ)充結(jié)論或例題等課本上沒有的內(nèi)容、記課堂“靈感”等等?？傊?，我們應(yīng)該有摘要、有重點地記。

有的同學(xué)從來就沒有記筆記的習(xí)慣，這是不好的，特別是對于高中物理學(xué)習(xí)中是不行的。 俗話說“好腦子不如爛筆頭”，聽課時間有限，老師講的內(nèi)容轉(zhuǎn)瞬即逝，我們對知識的記憶隨 時間延伸會逐漸遺忘，沒有筆記我們以后就沒有辦法進(jìn)行復(fù)習(xí)。

3.復(fù)習(xí)

有的同學(xué)課后總是急著去完成作業(yè)，結(jié)果是一邊做作業(yè)，一邊翻課本、筆記。而在這里 我要強(qiáng)調(diào)我們首先要做的不是做作業(yè)，而應(yīng)該靜下心來將當(dāng)天課堂上所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真思考、回顧，在此基礎(chǔ)上再去完成作業(yè)會起到事半功倍的效果。 復(fù)習(xí)的方法我們可以分成以下兩個步驟進(jìn)行：首先不看課本、筆記，對知識進(jìn)行嘗試回憶，這樣可以強(qiáng)化我們對知識的記憶。之后我們再鉆研課本、整理筆記，對知識進(jìn)行梳理，從而使對知識的掌握形成系統(tǒng)。

另外，德國心理學(xué)家艾賓浩斯的研究表明：知識在學(xué)習(xí)最初的兩三天內(nèi)遺忘是最快的，也是最多的，所以，我們對知識進(jìn)行及時的復(fù)習(xí)也是戰(zhàn)勝遺忘的需要。

4.作業(yè)

在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，我們再做作業(yè)。在這里，我們要糾正一個錯誤的概念：完成作業(yè)是完成老師布置的任務(wù)。我們在課后安排作業(yè)的目的有兩個：一是鞏固課堂所學(xué)的內(nèi)容 ;二是運(yùn)用課上所學(xué)來解決一些具體的實際問題。明確這兩點是重要的，這就要求我們在做作業(yè)時，一方面應(yīng)該認(rèn)真對待，獨立完成，另 一方面就是要積極思考，看知識是如何運(yùn)用的，注意對知識進(jìn)行總結(jié)。我們應(yīng)時刻記著“我們做題的目的是提高對知識掌握水平”，切忌“為了做題而做題”。

5.質(zhì)疑

在以上幾個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)中，我們必然會產(chǎn)生疑難問題和解題錯誤。及時消滅這些“學(xué)習(xí)中 的攔路虎”對我們的學(xué)習(xí)有著重要的影響。有的同學(xué)不注意及時解決學(xué)習(xí)過程中的疑難問題，對錯誤也不及時糾正，其結(jié)果是越積越多，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)無法有效地進(jìn)行下去。對于疑難問題，我們應(yīng)該及時想辦法(如請教同學(xué)、老師或翻閱資料等)解決，對錯題則應(yīng)該注 意分析錯誤原因，搞清究竟是概念混淆致錯還是計算粗心致錯，是套用公式致錯還是題意理解不清致錯等等。

另外，我們還應(yīng)該通過思考，逐步培養(yǎng)自己善于針對所學(xué)發(fā)現(xiàn)問題、提出問題。在這里，我建議每位同學(xué)都準(zhǔn)備一個“疑難、錯題本”，專門記錄收集自己的疑難問題和典型錯誤，這也可以為我們今后對知識進(jìn)行復(fù)習(xí)提供有效的素材。

6.小結(jié)

學(xué)習(xí)的最后一個是對所學(xué)知識的小結(jié)。小結(jié)的常用方法是列概括提綱，將當(dāng)天所學(xué)的知識要點以提綱的形式列出，這樣可以使零散的知識形成清晰的脈絡(luò)，使我們對它的理解更為 深入，掌握起來更為系統(tǒng)。

以上六個環(huán)節(jié)是學(xué)習(xí)新課的基本進(jìn)程，它們環(huán)環(huán)相扣，每一環(huán)都十分重要，缺少其中任何一環(huán)，都會對學(xué)習(xí)的進(jìn)程產(chǎn)生不良影響。在這六個環(huán)節(jié)之外，我們在學(xué)習(xí)每一章前后，還應(yīng)該有“計劃”和“系統(tǒng)”兩個環(huán)節(jié)，即在學(xué)習(xí)每一章前，我們應(yīng)對這一章內(nèi)容進(jìn)行預(yù)覽，根據(jù) 要學(xué)習(xí)的內(nèi)容制訂一個學(xué)習(xí)計劃，正所謂“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。此外，在學(xué)完每一章后， 我們就應(yīng)該對這一章進(jìn)行系統(tǒng)總結(jié)，常用的方法是畫該章的知識網(wǎng)絡(luò)圖，它可以使我們對該章的知識有一系統(tǒng)的了解，讓我們從“宏觀”的角度來重新認(rèn)識該章，實現(xiàn)對知識掌握的“升 華”。