老師，被稱為太陽下最光輝的職業(yè)。老師是園丁，辛勤培育著祖國的花朵；老師是人類靈魂的工程師。關(guān)于對老師這一職業(yè)的贊譽(yù)數(shù)不勝數(shù)。

然而，這個曾經(jīng)讓無數(shù)人艷羨的職業(yè)背后，是數(shù)不盡的辛酸苦楚。

很多老師不辭辛勞，舍身為教。但是忽略了自己的健康問題，家庭問題。

老師不幸福，不能善待自己，何談學(xué)生會幸福，會被善待。

因此，老師們，善待自己，就是善待學(xué)生啊！

1

心態(tài)要陽光，精神要飽滿

心態(tài)，決定了一個人的幸福和自由。

好的心態(tài)，會讓人在困難中保持樂觀豁達(dá)，在有所成就的時候不會得意忘形。

不得不說，老師的的職業(yè)雖然是光輝的，但是壓力也是巨大的。

給老師減負(fù)的呼聲居高不下，一直以來，教育部也在通過各種措施給老師減負(fù)。比如讓老師從各種各樣的評比和評選當(dāng)中解脫出來，讓老師回歸課堂，專心教學(xué)。

但是一邊在出著減負(fù)的通知，一邊又出著增負(fù)的通知，可以說讓老師痛不欲生。

所以，無論上面的政策怎么變化，老師自己也要調(diào)整好心態(tài)。認(rèn)同自己的身份，讓自己在教學(xué)中獲得樂趣。

擁有陽光的心態(tài)，離不開外在的精氣神。著名教師竇桂梅曾說，要做一個精神上氣象萬千的老師，儒雅的老師所外顯出的形象會化作無聲的教育力量，熏陶感染每一個人。

儀容儀表能體現(xiàn)一個人的內(nèi)在氣質(zhì)，知識涵養(yǎng)，思想高度。

西裝革履，身姿挺拔，步履矯健的老師更讓學(xué)生愛戴。儀容邋遢，談吐不清的老師課堂也會沉悶至極。

老師一定要知道，形象也是自身尊嚴(yán)的一種體現(xiàn)，當(dāng)你容光煥發(fā)的迎接每一天時，學(xué)生也會對你更加尊敬。

2

健康要重視，疾病要預(yù)防

在一項關(guān)于老師的健康問題調(diào)查中顯示：

這組數(shù)據(jù)給所有老師都提了醒，健康無小事，千萬要重視。

近年來，關(guān)于老師因病去世/辭職的新聞不在少數(shù)，而且年齡偏年輕化。

老師，你知道嗎？在千千萬教師大軍中，你只是其中一員，沒有你，太陽照常升起，教育行業(yè)依然會有新人源源不斷涌入。

而在家庭里，你是唯一，真的很重要。千萬不能為了逞一時的“能”，毀了自己的健康，丟了自己的小家。

人生短暫，教師只是你人生的中一個驛站。在這個崗位上，你可以兢兢業(yè)業(yè)，無私奉獻(xiàn)，但前提是，你要有一副健康的身體。

身體健康，也少不了平時的預(yù)防工作。對于常見的職業(yè)病如頸椎病，咽喉炎，靜脈曲張等，要盡早預(yù)防。

通過堅持每天一定的運動之外，還要學(xué)習(xí)一些簡單的有助于緩解工作疲勞的動作，千萬不要等疾病來了才重視。

3

師生要交流，家庭要美滿

身為教師，要傳道、授業(yè)、解惑，而這些事情都建立在與學(xué)生溝通的基礎(chǔ)上。良好的溝通，可以拉近師生的距離。

師生交流毋庸置疑是教學(xué)中不可缺少的環(huán)節(jié)，只有老師真正用心與學(xué)生去交流，學(xué)生對老師的印象才會越來越好，課堂工作也會順利而高效地完成。

做好師生交流工作，老師要從了解學(xué)生的學(xué)習(xí)成績、興趣愛好、了解學(xué)生的家庭狀況開始。這項工作的前提是一視同仁，平等對待每一個學(xué)生。

著名的教育家陶行知先生曾說：“從你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑中有愛迪生”。

每個人都有無限的潛力，時過境遷后，他們都有可能成為對社會有益的人。

如果不能平等對待學(xué)生，對一些成績差的學(xué)生冷嘲熱諷，不僅會傷害學(xué)生的自尊心，還會惡化師生關(guān)系，這樣極不利于課堂教學(xué)的開展。

高爾基曾經(jīng)說過：“誰最愛孩子，孩子就最愛他，只有愛孩子的人，他才可以教育孩子。

古有：一日為師，終身為父。老師的愛，是一種偉大而又神奇的力量。只有老師真正關(guān)心學(xué)生，才能給學(xué)生以信任感，親近感，尊重感，學(xué)生才會對老師有仰慕心理。

其次，做好教學(xué)工作，還要經(jīng)營好自己的小家。美好溫馨的家庭生活，能為教師的工作帶來用之不竭的動力。

如果只顧工作中的溝通，忽略了與家人的談心，也會影響教學(xué)工作。

寫在最后：

很多老師為了教學(xué)工作，甘愿犧牲自己的健康，這是令人敬佩的，但卻不是長久之計。

其實，老師善待自己，就是對學(xué)生負(fù)責(zé)。老師每天充滿精氣神，用陽光的心態(tài)能感染學(xué)生。老師的身體健康，家庭幸福美滿，能讓教學(xué)工作更有動力。老師能以仁愛之心，平等對學(xué)生，學(xué)生也會更加信任老師！

老師，從今天起，請善待自己吧！