你知道嗎？營養(yǎng)可以治病，多久治愈？大約6個月。

這對很多人來說還是一個非常陌生的概念。幾乎所有人都認為疾病只有藥物去治療，看病吃藥的觀念早已根深蒂固，營養(yǎng)怎么可能被用來治病呢？

1.營養(yǎng)是生命的源泉

那讓我們來看這樣一個事實：如果一個健康的人7-10天不吃任何食物，你說會發(fā)生什么事情？不容置疑，這個人肯定會死掉。

人用來維持生命的主要東西除了空氣和水以外就是食物，也就是食物里面的營養(yǎng)給予了人生命的延續(xù)。營養(yǎng)是生命的源泉，從人的胚胎形成的一瞬間到人的生命結(jié)束，營養(yǎng)無時無刻不滋養(yǎng)著人的生命，這就是“營養(yǎng)與生命”的關(guān)系。

2.藥物控制疾病

看看我們身邊那些身患疾病的人：高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、痛風、乙肝、脂肪肝、甲亢、關(guān)節(jié)炎、胃炎、嚴重失眠、癌癥等，面對這一大堆常見的慢性疾病，通過藥物可以將疾病治愈？其實藥物頂多就是將慢性病癥控制在一定范圍內(nèi)，能做到這一點已經(jīng)算不錯了。

3.營養(yǎng)修復(fù)細胞

而真正能讓自己康復(fù)的不是藥物，因為藥物的成分不是細胞修復(fù)所需要的成分。一旦給足時間，給足營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪等這些人體構(gòu)成所需要的材料，人體就會啟動自我修復(fù)的過程。

因為所有人身上的細胞在經(jīng)過六個月左右的時間，大部分細胞組織都會被更新90%，產(chǎn)生新的組織。胃細胞7天更新一次；皮膚細胞28天左右更新一次；紅血球細胞120天更新一次；肝臟細胞在180天更換一次……在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一遍。

只要營養(yǎng)充足，受損的器官通過細胞的不斷新陳代謝和自我修復(fù)，經(jīng)過一段時間，受損的組織和器官就會被“軟性置換”，產(chǎn)生處“新”的組織與器官。很多疾病，都有機會徹底康復(fù)。

4.細胞營養(yǎng)作用

細胞營養(yǎng)學(xué)就是指能讓身體最細小的生命單位——細胞，獲得適量和充足營養(yǎng)的營養(yǎng)系統(tǒng)。它可以增進細胞的生長和修復(fù)，使得細胞功能盡量達到最高效率。

細胞營養(yǎng)學(xué)中提到我們的身體是由無數(shù)微小的活細胞所組成的，這些細胞不斷生長、壞死及再生，人體需要良好的營養(yǎng)以維持其重要的新陳代謝作用：成長、修補、重生。

無論您是需要減肥、改善皮膚、強壯身體，您的肌體細胞均需要獲得全面均衡的營養(yǎng)才能達到這些效果。

5.細胞營養(yǎng)要求

那么多種的維生素和礦物質(zhì)，它們能不能被您的身體吸收或是它們對您的身體到底有沒有好處呢？

細胞對營養(yǎng)素的要求是完整均衡的，一種營養(yǎng)素在被細胞吸收和利用時需要其他營養(yǎng)素的影響，也就是說：

第一，細胞西藥各種各樣的營養(yǎng)素而不是只有一種；

第二，這許多營養(yǎng)素之間必須是相互平衡的，而不是某種營養(yǎng)素補充特別多某種營養(yǎng)素遠遠少于其需要量。

比如：

我們都知道人體在吸收鈣質(zhì)的時候需要維生素D的幫助，可是大家是否知道鈣的攝取量過大也會減少體內(nèi)錳、鎂、磷、鋅及維生素C、維生素E的數(shù)量。

6.細胞營養(yǎng)失衡的后果

如果您攝入的鈣質(zhì)過多而沒有同時補充其他相關(guān)的維生素和礦物質(zhì)，那么，有兩件糟糕的事情會發(fā)生：

1）沒有足夠的維生素D，鈣質(zhì)無法被吸收，身體還需把過多的鈣質(zhì)排除體外。

2）由于鈣質(zhì)的過多而引起體內(nèi)維生素D的短缺，錳、鎂、磷、鋅及維生素C、維生素E數(shù)量的減少，從而引起體內(nèi)礦物質(zhì)及維生素減少，平衡被破壞。

除了鈣和維生素D外，還含有維生素C，維生素E，葡萄糖酸鋅，碳酸錳和脂酸鎂等原料。

不光是鈣質(zhì)有著這么多的相與關(guān)系，其他大多數(shù)營養(yǎng)素之間都有著如此的關(guān)聯(lián)，比如：維生素A得到維生素E的保護，維生素E防止維生素C的氧化，維生素B群、D、E及鈣、磷、鋅一定要成比例，維生素B1、B2、B6必須符合1：1：1的比例等。

其實，不單單是鈣和維生素，所有的維生素與維生素之間，所有的礦物質(zhì)與礦物質(zhì)之間，維生素與礦物質(zhì)之間都存在相互平衡的關(guān)系。

根據(jù)最新的生物工程研究，人體46種必須營養(yǎng)素不能在體內(nèi)合成或儲存，必須天天攝取，只要其中任何1種缺乏，整個營養(yǎng)鏈就會降低技能。例如缺鋅、銅及鎂則不能達成生理機能，鋅又必須有錳才能作用。

所以，身體內(nèi)的各種維生素，礦物質(zhì)是彼此保持平衡的，并相互影響的，單純考慮某種礦物質(zhì)或維生素營養(yǎng)素的強化并不能從根本上解決問題，并且也是危險的。

全面的細胞營養(yǎng)在營養(yǎng)素的支持下，其實還需要你的合理休息，積極的心態(tài)！

營養(yǎng)素改善疾病也不是大量補充營養(yǎng)素，而是補充人體所需的營養(yǎng)，切不可盲目補充營養(yǎng)素，一定要選擇正規(guī)的高品質(zhì)營養(yǎng)品。