很高興回答你的問題，我是兩個(gè)孩子的寶媽，大寶的專注力我就沒有引導(dǎo)好，所以最近一直也在學(xué)習(xí)親子課程，想要培養(yǎng)孩子的專注力。要從小讓孩子少看電視和玩手機(jī)，

培養(yǎng)孩子的專注力，盡量讓孩子少看電視和玩手機(jī)。

有專家表示，手機(jī)和電視屏幕的流動頻率太快，孩子不需要付出多大努力，就可以欣賞到好看的畫面，如果孩子經(jīng)常沉迷這些電子產(chǎn)品，那么很難安靜下來，專注做一件事，而且經(jīng)常看電視，孩子也缺乏想象力。好好寫作業(yè)，上課認(rèn)真，寫作業(yè)學(xué)習(xí)屬于要付出很多專注才能完成，所以多看電視不利孩子的專注力。

多玩一些專注力高的玩具，比如拼圖，

二寶不知何時(shí)，特別愛玩拼圖，當(dāng)孩子喜歡專心做一件事，他的專注力自然會提高很多，孩子安靜下來就不會受到干擾，平時(shí)多給孩子玩些益智，動手又動腦的玩具，開始最好陪她一起，或者兩人比賽，這樣孩子就會吸引孩子的興趣，有興趣才會有動力。

要培養(yǎng)孩子的專注力，要讓孩子學(xué)會做計(jì)劃

比如孩子今年有很多事要做，讓孩子分清主次，一次只做一件事如果孩子玩玩具，有很多玩具可以選擇，那么他的專注力就會分散，所以讓孩子從小只做一件事，吃飯時(shí)候不能看電視，玩玩具時(shí)不要寫作業(yè)。如果幾件事需要同時(shí)做，就要做好計(jì)劃分清主次。這樣做一件事時(shí)，孩子就更容易專注集中去。

做多陪孩子看一些書

特別是孩子小的時(shí)候，如果孩子從小閱讀習(xí)慣沒有養(yǎng)成，其實(shí)就缺乏主動專注的習(xí)慣，以后學(xué)習(xí)會更專注有主會有些困難，而且孩子專注做事時(shí)，切記不要總打斷孩子。如果孩子總被打斷，會影響孩子的專注力。

如果孩子情緒激動反常，也沒有辦法專注做一件事，

孩子壞情緒的時(shí)候，也沒辦法專注做一件事，這時(shí)就需要父母有很好的引導(dǎo)和溝通，比如多輸入正面情緒，緩解孩子的負(fù)面情緒，培養(yǎng)孩子的專注力，讓孩子從小有時(shí)間觀念，比如吃飯20分鐘，玩玩具多長時(shí)間，孩子有時(shí)間限制，更容易專注去做一些事，比如孩子寫作業(yè)前，讓孩子先把零散的事情做完，然后40分鐘之內(nèi)安靜的寫作業(yè)，而且寫作業(yè)的時(shí)候，凳子要硬，桌面上沒有雜物，一支筆，一個(gè)作業(yè)，這樣孩子也會很專注，一起努力吧 。

我是王書霞，陽光愛學(xué)習(xí)的全職寶媽，頭條育兒作者，如有別字，多多包容。育兒是一項(xiàng)最了不起的工程，需要我們要不停的學(xué)習(xí)和成長。碼字不易，歡迎關(guān)注和點(diǎn)贊，有免費(fèi)實(shí)用的親子課程，有需要的請關(guān)注私