如果本身就發(fā)生過腦梗、心梗的人，要及早去查一下有沒有“腿?！钡目赡?。糖尿病患者也要警惕下肢動脈硬化閉塞癥的出現(xiàn)。

另外，如果走路感覺酸、麻、脹，甚至走一段歇一段的時候，就要去看看是不是下肢動脈硬化閉塞癥。

下肢動脈硬化閉塞可以泡腳嗎？

很多人腿上不舒服，喜歡捶捶腿、按按摩，或者用熱毛巾敷一下。雖然捶腿、按摩能緩解一般的腿腳不舒服，但是對下肢動脈硬化閉塞癥沒有幫助。

一般來說，對于下肢深靜脈血栓的患者，按摩、揉腿容易導致靜脈血栓脫落，進而造成肺栓塞；對于頸動脈斑塊導致頸動脈狹窄的患者，頸動脈的斑塊脫落會導致腦梗。但是對于下肢動脈硬化閉塞癥的患者，一般的按摩、捶腿不會導致斑塊脫落。

如果脫落的斑塊較小，不會有太大影響；而如果斑塊較大，有可能會堵塞供應腳趾的動脈，導致腳趾供血不足發(fā)生缺血壞死。個別患者下肢動脈的斑塊容易脫落，甚至形成血栓，從而使得腳趾缺血，發(fā)藍、壞死，這就是藍趾綜合征。也有手術(shù)中發(fā)生斑塊脫落的病例，醫(yī)生都會及時處理。

一個小動作改善下肢血流

平時散散步，或者在平躺在床上，向上抬起小腿，并做勾繃腳面，對于改善下肢血流是有益處的。而如果一旦出現(xiàn)腿腳發(fā)麻、發(fā)涼、酸痛，還是應該及早去醫(yī)院看看，先分析到底是什么原因。而不是自行在家泡腳、按摩。

由于人口老齡化、糖尿病、高血壓等疾病的高發(fā)，當今社會下肢動脈血管疾病有著相當高的發(fā)病率及致殘率，嚴重下肢缺血患者一年內(nèi)截肢率高達25%!

但目前，人們對下肢動脈硬化閉塞癥的認知還是比較缺乏，尤其是患有下肢動脈硬化閉塞癥之后該如何保養(yǎng)，知之甚少。

正是動脈血管內(nèi)不斷有脂肪堆積，形成動脈粥樣硬化斑塊，才使得動脈變得狹窄、堵塞，從而導致下肢動脈硬化閉塞癥的發(fā)生。

由于動脈硬化閉塞癥是全身性疾病的一部分，對人體的影響很大，今天我們就來聊一聊下肢動脈硬化閉塞癥病人的保養(yǎng)須知。

下肢動脈硬化閉塞癥保養(yǎng)，這4點一定要避開

1、暴飲暴食

下肢動脈硬化閉塞癥病人，切記暴飲暴食，同時應采取低脂飲食，多吃蔬菜水果。不要吃動物內(nèi)臟，盡量少吃蛋黃、海鮮、動物油脂，也要適當控制糖分的攝入。

2、吸煙

吸煙可引起血管痙攣，血管內(nèi)皮細胞損傷，加重動脈硬化缺血。如果不戒煙，動脈硬化閉塞癥病人的截肢率大為提高，動脈手術(shù)后容易發(fā)生血栓形成及閉塞。

3、用熱水泡腳

動脈硬化閉塞癥導致下肢缺血，腳部會發(fā)冷疼痛，但不宜用熱水泡或熱敷。因為腳部溫度暫時升高的同時，局部代謝也會增加，組織耗氧量增加，但是供血卻不能有效增加。因而局部加熱只會加重組織缺氧，有的還導致病變加重。

4、壓力過大

人會因為壓力而增加腎上腺素的分泌，于是引起血壓升高、心跳加快，傷害動脈血管內(nèi)壁。所以下肢動脈硬化閉塞癥病人應放松身心，不要給自己太大壓力。

關(guān)于保養(yǎng)，需要特別提醒的是，動脈硬化閉塞癥病人足部破損后很難愈合，甚至繼續(xù)發(fā)展至感染、壞死。因此要注重足部護理：

①足部保暖

②穿柔軟的鞋襪

③剪指甲時注意不要傷及皮膚

④積極防治足癬

⑤保持足部衛(wèi)生

總之，很多人對下肢動脈硬化閉塞癥都不予以重視，常將此病誤認為年老腿腳不利落、腦梗塞、腰腿痛、缺鈣等等而延誤診治，錯過最佳治療時機。