喝茶，在中國(guó)古代就被用作待客之道的東西，自古以來(lái)都在中國(guó)人的餐桌上，茶余飯后更是說(shuō)明茶在中國(guó)人生活中的重要性，經(jīng)常喝茶對(duì)身體能起到很多的益處，功效也有很多，每天飲用綠茶可以降低胃潰瘍的發(fā)生，將喝完的茶渣收集起來(lái)，可以有效的驅(qū)趕蚊蟲(chóng)，使用綠茶水來(lái)清洗臉部，可以起到消炎，緩解暗瘡的功效，口渴時(shí)喝茶是解渴的一種很好途徑，每天喝茶還可以有效和改善腰肌勞損的現(xiàn)象，雖然喝茶有很多的好處，但也要適量，也要分時(shí)間，而且不同的茶要使用不同材質(zhì)的茶具。

【早上】

紅茶性溫，在每天早上起床后沖泡一杯紅茶，可以促進(jìn)血液循環(huán)，去除體內(nèi)的寒氣，但是切記不要空腹喝茶，空腹飲茶會(huì)引起心慌，長(zhǎng)時(shí)間還會(huì)影響人體對(duì)維生素的吸收。

【上午】

上午飲用綠茶可以提神醒腦，經(jīng)常使用電腦的人，喝綠茶還有抗輻射的功效。

【下午】

下午時(shí)候是人體心火最旺盛的時(shí)段，在這個(gè)時(shí)間段喝茶也是人體排毒的時(shí)期，白茶有消炎，降火，明目，抗氧化，抗衰老的功效，下午飲用白茶，能夠緩解內(nèi)熱排毒養(yǎng)顏。

【晚上】

很多人認(rèn)為在晚上飲茶會(huì)影響睡眠，其實(shí)這段時(shí)間的免疫系統(tǒng)最活躍，而且在吃了三餐后會(huì)積存一些油膩，使得消化系統(tǒng)變?nèi)酰谕盹埡箫嬘靡槐诓?，可以有效的幫助，分解脂肪，有暖胃、幫助消化的功效?/p>

【綠茶】

綠茶適用于絕大多數(shù)茶具，但由于綠茶的鮮爽特性，選擇透明的玻璃杯泡，更加合適。

【白茶】

白茶屬于輕微發(fā)酵茶，因白茶有清熱潤(rùn)肺、消炎解毒的保健功效，深受人們的喜愛(ài)，白茶可用茶杯、紫砂壺、瓷制蓋碗等茶具沖泡，不過(guò)，采用"功夫茶"的沖泡辦法，效果更好，瓷質(zhì)茶具沖泡，如果是老白茶，可用紫砂壺沖泡。

【黃茶】

黃茶為輕發(fā)酵茶，黃茶適合用瓷制或玻璃制的杯子、蓋碗沖泡，不過(guò)，用玻璃杯沖泡最佳，特別是君山銀針，可欣賞茶葉形態(tài)；民間有種說(shuō)法叫"三起三落"的妙趣奇觀。

【烏龍茶】

烏龍茶也稱(chēng)青茶，屬于半發(fā)酵茶；產(chǎn)于福建、廣東、臺(tái)灣等地，烏龍茶的沖泡方法不同地域大有不同；烏龍茶可以用瓷制或紫砂壺、蓋碗進(jìn)行沖泡，但大多數(shù)用紫砂壺沖泡，烏龍茶還有一個(gè)特殊的茶具，聞香杯。

【紅茶】

紅茶屬全發(fā)酵茶，香氣明顯，湯色紅亮；英國(guó)人最喜歡的就是紅茶，但起源于中國(guó)武夷山，紅茶適用于瓷壺、紫砂壺、蓋碗、紫砂杯等茶具，通常，紅茶用瓷壺沖泡更契合下午茶的格調(diào)，查查瑪瑙般的色澤宇瓷器茶具形成強(qiáng)烈的對(duì)比。

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