前幾天家里傳來一個消息說隔壁六十歲的王大爺腦中風(fēng)去世了，這已經(jīng)不是第一次聽過有人因中風(fēng)去世的消息。因為腦中風(fēng)在中國是病發(fā)率最高的一種疾病。我們對于這種疾病的病情知道多少？并發(fā)的原因有重視過嗎？該做什么樣的措施緩解病情呢？這些你有沒有好好了解過呢？

腦中風(fēng)，又稱“腦血管意外”，是一種以腦部缺血及出血性損傷癥狀為主要臨床表現(xiàn)的疾病。主要有兩大類，一種是出血性腦中風(fēng)，而另一種就是缺血性腦中風(fēng)。腦梗塞、腦溢血就是這兩種疾病的發(fā)病現(xiàn)象。腦中風(fēng)該怎么預(yù)防呢？全靠這3點。

一、出現(xiàn)“小中風(fēng)”時，要及時治療?！靶≈酗L(fēng)”發(fā)病現(xiàn)象為：突然間，說話言語模糊、口齒不清晰、局部麻痹、肢體無力、失去平衡、老眼昏花、視力出現(xiàn)問題等，這些癥狀可持續(xù)幾分鐘至數(shù)小時。小中風(fēng)后，大多數(shù)患者會在一兩周內(nèi)患大中風(fēng)。如果患者在發(fā)生輕微中風(fēng)時能夠及時治療，患者的生命將更加安全。

二、身體四個部位發(fā)出這樣的信號，趕緊去醫(yī)院治療。

1、手指。突然手指麻木，伴有手指無法靠攏的現(xiàn)象，我們必須注意，這可能是短暫性腦缺血發(fā)作的跡象。2、舌根。如果患者出現(xiàn)腦動脈供血不足時，感到舌根僵硬，說話不利索，言語模糊不清，出現(xiàn)言語障礙，主要是由于大腦皮層語言中樞的影響所致。有時候喝水容易嗆，吃東西也嗆，容易咬到舌頭等等。這時，我們必須小心謹慎，早點去醫(yī)院檢查。

3、臉部。腦中風(fēng)是腦血管處發(fā)生的病變，當病變涉及到神經(jīng)時，臉部會出現(xiàn)面癱，而后就會容易導(dǎo)致側(cè)睡會流口水、嘴巴吹不了口哨等癥狀。甚至?xí)卸虝旱暮诎?，一時看不見外界的東西，幾秒鐘或幾分鐘內(nèi)恢復(fù)，有的人還會伴有惡心、嘔吐、頭暈、意識障礙等。4、腿部。兩條腿或者單條腿會使不上勁，會在平地上突然被自己絆倒。無論是左腦還是右腦出現(xiàn)病變都會導(dǎo)致對側(cè)偏癱，病變程度有輕有重。此時肢體會出現(xiàn)異常的不靈活和無力，應(yīng)警惕，很可能是缺血性中風(fēng)的信號。

三、多運動，少熬夜，少吃重口味食物

長期不活動不僅會減緩血液循環(huán)，容易導(dǎo)致大腦和心臟的供血，增加血液粘稠度從而形成血栓，加速腦梗；不喜歡喝水，會加速血液粘稠，導(dǎo)致血栓。熬夜不僅僅是身體上的痛苦，還是精神上的痛苦，這些都很容易導(dǎo)致中風(fēng)。過度的情緒激動或抑郁會導(dǎo)致血壓升高，血管嚴重收縮，并加速心腦血管疾病?，F(xiàn)代人喜歡吃一些重口味的食物，比如油炸和腌制的食物，它們會加速高血壓、心臟病和中風(fēng)等死亡的風(fēng)險。

今日話題：為了預(yù)防疾病，讓你改變生活習(xí)慣，你做的到嗎