大家好我是王醫(yī)生，很高興和大家再次討論測(cè)量血壓。

測(cè)量血壓是測(cè)左臂準(zhǔn)還是測(cè)右臂準(zhǔn)?

將近2.7億人數(shù)的高血壓朋友構(gòu)成了我們的高血壓大國。

對(duì)高血壓危害的認(rèn)識(shí)，以及學(xué)會(huì)管理自己的血壓，是非常值得普及，非常必要，非常迫在眉睫的事情。

因?yàn)槲覀兊母哐獕号笥眩瑤缀跤幸话雽⒔?.4億的人，不知道自己血壓高，等到高血壓導(dǎo)致并發(fā)癥就后悔晚矣。

到底如何正確的測(cè)量血壓呢？只有測(cè)量準(zhǔn)確了，我們才能談到管理。

有人說應(yīng)該測(cè)量左臂血壓為準(zhǔn)，因?yàn)樾呐K偏左邊,所以左邊的血壓相對(duì)比右邊要高一些。

也有人認(rèn)為，水銀血壓計(jì)測(cè)右臂為準(zhǔn)，但是電子血壓計(jì)應(yīng)該以測(cè)左臂為準(zhǔn)。

真不知道，大家的理論都是聽誰說的。

《中國高血壓患者教育指南》中明確提到：兩上肢的血壓可有輕度差別。若兩上臂的血壓差別較大，應(yīng)按高的一側(cè)的血壓值來診斷高血壓和評(píng)估療效。

理論上正常人一般右上肢血壓高于左上肢，兩者相差5-10mmHg。

對(duì)于初次測(cè)血壓的人，可以選擇左、右上臂血壓都測(cè)，以獲得準(zhǔn)確的血壓，等到明確哪個(gè)手臂血壓高了，以后可以就只測(cè)高側(cè)的上臂血壓。

其實(shí)關(guān)于高血壓的問題有很多，我們今天只說簡(jiǎn)單的測(cè)量血壓。

除了選擇高的一側(cè)外，還要明白需要休息五到十分鐘，前臂與心臟水平位置測(cè)量。

在家測(cè)量的血壓更加接近真實(shí)血壓，更加準(zhǔn)確，不要以為醫(yī)院測(cè)的準(zhǔn)，在醫(yī)院測(cè)血壓一般都高于真實(shí)血壓。

如果波動(dòng)比較大，建議帶一個(gè)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。

血壓受很多因素影響，一定要有高血壓的常識(shí)。