（文：吳會迪）

形意拳在車毅齋改革、創(chuàng)新、發(fā)展之后,就其拳法內(nèi)容來說,是極其豐富和極具有傳教價值的。它以“體式”為樁功;以“形意彈腿”為入門拳法;以“五行、十二形”為基本拳法;以“單練套路”為綜合拳法;以“對練套路”為訓(xùn)練技法,形成了一套內(nèi)容豐富循序漸進(jìn)的拳法體系。

1.形意三體式樁功

形意三體式,式簡意深。既可作煉丹、運(yùn)氣的樁功;又可作起勢、落勢的方法;還可作散手技擊搭把之用。因此,車毅齋稱三體式有:一樁頂三功”之妙用。它以“六合為法,四象為根,陰陽為母、三節(jié)為用”。關(guān)于三體式樁功的動作要領(lǐng),車毅齋傳有:“出手向前防上盤腹前藏掌護(hù)中盤、裹胯和膝中門閉,為防下盤襠嚴(yán)”。這對理解三體式樁功的實質(zhì)是極有指導(dǎo)意義的。

2.形意彈腿

形意彈腿,拳法有崩、炮、裹、頂、架、壓、穿、摟、刁、拿、劈、砸、挑、刺、纏、推、擺、剪等。

腿法有彈踢、蹬、踢、趟踢、十字腿、坐盤腿、掃趟腿、丁字腿、倒插腿、堵門腿、仆腿、飛燕腿、擺蓮?fù)?、旋風(fēng)腿,鴛鴦腿。步法有馬步、半馬步、虛步、跳步等。車毅齋將其列為入門功拳法。

3.五行拳法

形意五行拳,是依據(jù)古代“五行學(xué)說”中之金,木、水、火、土,用劈、崩、鉆、炮、橫五拳相應(yīng)而命名的。

劈拳:屬金,形似斧,有劈物之意,有“生鉆克崩”之能。主練一氣之起落。拳法特征為掌拳反復(fù)循環(huán)的立圓動作,步法特征為左右挪腳順步輪番前進(jìn)。立叉步與兩手相抱擰裹上鉆循“起橫”之法;順勢劈出落步,有“落順”之意?！逼鹑玟撲S,落如鉤桿”即此拳起落之法。

崩拳:屬木,形似箭,有射物之意,有“生炮克橫”之說。主練一氣之伸縮。拳法特征為左右拳輪番交錯平?jīng)_而出,步法特征為左腳始終在前,右腳以立馬、半馬步促左腳前進(jìn)。一拳前伸,一拳回縮,兩手滾出滾回,掌拳在伸縮中互變,為一顧一打之法。

鉆拳:屬水,形似閃電,有如泉水上翻之狀,有“生崩克炮”之說。主練一氣之翻鉆。拳法特征為兩手掌拳互變斜立圓形輪番上鉆,用鷹捉輪番下扣。步法特征為左右挪腳輪番直線行進(jìn)。兩掌以橫圓翻扣,一拳以立圓上鉆,為兩顧一打之法。

炮拳:屬火,形似炮,有如炮打出口之勢。有“生橫克劈”之說。主練一氣之開合。拳法特征為兩鷹捉同時從身前齊向身側(cè)撅回成陽拳,一手出鷹捉上刁,一手出立拳前擊。步法特征為沿左右折線斜向前進(jìn)。兩鷹捉撅下為合,一刁一擊為開。為兩顧一打之法。

橫拳:屬土,形似彈,有如彈滾之狀,有“生劈克鉆“之說。主練一氣之翻橫。拳法特征為兩手左右輪換呈平圓形自肘下擰翻而出。步法特征為沿左右折線斜向前進(jìn)。兩掌陰陽相翻,拳從肘下橫出,為一顧一打之法。

4.十二形拳法

形意十二形拳,是摹擬龍虎、猴、馬、蛇、雞、燕、鷂、鼉、鮐、鷹、熊等動物的形態(tài),取其斯斗之技能而創(chuàng)編為拳的。

龍形:龍形練神,主練一氣之升降。它以龍有升降之形,搜骨之法、抓擊之能為拳。練法要求:神發(fā)于目，威生于爪,氣注丹田,遍體靈活,運(yùn)轉(zhuǎn)自如,變化神速,如飛龍升天潛下捕捉之形。

虎形:虎形練力,主練一氣之吞吐。它以虎有伏身離穴之勢,撲食之勇而為拳。練法要求鼓實全身之氣,力起涌泉,勁發(fā)尻尾,自背而達(dá)于腦,由腦而下注丹田,施于一撲。有如猛虎出洞,兩爪排山之勢。

猴形:猴形練靈,主練一氣之伸縮。以取猴縱跳之靈,伸縮之法,以爪為鋒,攫取之能而為拳。練法要求:目光敏銳,手腳輕靈,伸縮走伏,進(jìn)退靈活迅速。既有刁拿抓擊之意,又有穿刺擊敵之功。

馬形:馬形練疾,主練一氣之吞吐。以取烈馬疾蹄之功,沖鋒陷陣之勇而為拳。練法要求:吞進(jìn)即吐,快似疾風(fēng),擁身前靠,疾步猛刨,使敵傾跌。

蛇形:蛇形練氣,主練一氣之吞吐。以取蛇有吸食之功,拔草之能而為拳。練法要求:以盤曲伏臥退步刁撅之法吞進(jìn),如蛇之吸食,用腰勁挺起,膀勁前靠,順步單手插入敵襠,以“起如挑擔(dān)”之勁,“如水翻浪”之力,擁身而起,使敵傾跌。

雞形:雞形練勇,主練一氣之收縱。以雞有廝斗之勇,啄食之功,摩脛之能而為拳。練法要求:以兩手輪翻上啄擊目,兩腳輪翻下踢臁骨、下腹,上下夾攻,動作迅速,靈活有力。

燕形:燕形練捷,主練一氣之起伏。以燕子性敏而輕捷,有抄水特技而為拳。練法要求:一手橫擊敵肋,隨即仆腿下伏,前手防護(hù),后手掠地而起撩陰,兩腿踐步而上,又擊敵胸,使對方無喘息之機(jī)。

鷂形;鷂形練猛,主練一氣之開合。以鷂子之猛,有入林特技而為拳。練法要求:側(cè)身縮體,形似飛鷂;兩臂一收,如鷂子束身;扣拳而上,如鷂子鉆天;兩臂一裹,向前踐步而上,如鷂子入林。步隨身轉(zhuǎn),如鷂子翻身。動作迅疾,有猛不可擋之勢。

鼉形:鼉形練活,主練一氣之曲伸。以鼉有浮水分浪之技,翻江撥水之能而為拳。練法要求:兩手陰陽相合,左右分撥,兩腳沿折線進(jìn)退;以舒臂探掌之功,撥轉(zhuǎn)刁拿之法,輕捷靈活之步,既可化對方束手,又便于將對方向側(cè)后牽引。曲伸變化,出其不意。瞬間即可將敵擊出。此技名:游鼉化險”,為車毅齋絕技之一。

鮐形:鮐形練精,主練一氣之提送。以鮐有分水前進(jìn)之技,護(hù)尾之能而為拳。練法要求:以兩掌左右分拔兩陽拳向前頂擊;步法則以前腳斜向前進(jìn),后腳左右調(diào)步跟進(jìn),臀尾隨之左右調(diào)動,始終將對方置于正面可擊之處。

鷹形熊形:鷹形練狠,取其神目利爪,捉拿之精而為拳。熊形練威,取其出洞之威,豎項之力而為拳。二形合演,俗稱“鷹熊與〈英雄諧音〉合演。”主練陰陽相合,一氣之合。練法要求:頭頂豎項,眼神上注,兩拳上頂,裹身叉步,若熊之斗鷹勢;而側(cè)身叉步,眼神下注,筋梢用力,鷹捉下抓,如鷹之斗熊勢。

5.單練套路

形意單練套路,是依據(jù)五行、十二形的技擊要領(lǐng),把一些實用技法按一定的順序組合而成的拳法內(nèi)容。

六合拳:此拳以撩陰、橫拳、鷹熊合演、望眉斬截截手炮、炮拳、貍貓上樹倒回身、搶步崩拳,坐盤擒拿勢九個動作組成。它強(qiáng)調(diào)了“六合為法”在此拳中的作用,故名“六合拳”。

進(jìn)退連環(huán):此拳以摟手炮,一馬三箭〈立馬崩拳、退步崩拳、寸步崩拳〉、白鶴亮翅、炮拳,牽馬拼,鷹熊合演、崩拳、貍貓上樹倒回身十個動作組成。練法以進(jìn)中有退,退中有進(jìn)為特色,名“進(jìn)退連環(huán)”。

雞形四把:此拳在原金雞獨立、金雞食米,金雞抖翎、金雞夾翅,金雞報曉五勢的基礎(chǔ)上,又增加了鷹形、劈拳、鷹熊合演四把(手)拳法改編而成,故名“雞形四把”。

八勢拳:此拳是根據(jù)古譜“斬、截、裹、挎、挑、頂、云、領(lǐng)”八字,以劈拳、鉆拳、橫拳、崩拳、踐拳、炮拳、鼉形、蛇形等八拳組成,故名“八勢拳“。

雜勢錘∶此拳是由戴氏“五趟閘勢”改編而成的個單練套路。因拳勢復(fù)雜,捶法較多,故名“雜勢錘”。

形意連拳此拳是依據(jù)形意五行、十二形拳綜合連接的一個套路,改名“形意連拳”。

6.對練套路

形意拳對練套路是由車毅齋改革、創(chuàng)新、發(fā)展而成,為形意拳中最重要、最豐富的內(nèi)容之一。其中融匯了各種手法、步法、打法顧法,充分體現(xiàn)了形意拳“打顧一體”的鮮明特色?！靶我鈱殹笔切我馍⑹值幕A(chǔ),意在培養(yǎng)學(xué)拳者機(jī)智勇敢的精神和攻防意識以及技擊手段,為散手訓(xùn)練奠定堅實的基礎(chǔ)。

五花炮:以鉆拳、裹拳、踐拳、劈拳反背拳五拳組成,故名“五花炮”。

九拳:以左右貫耳、劈拳、踐拳、撩陰、鉆拳、踢襠、甩錘等九個拳法組成,故名“九拳”。

五踩六捶:以甲乙踢襠擺腿踢襠五個踩腳法和掏心捶、反背錘、甲乙卡面捶與甩捶六個捶法組成,故名“五踩六捶”。

五行炮:以五行拳為主,故名“五行炮”。

挨身炮:以挨身近打為特色,包括有摟手炮、滾手炮、翻手炮、扳手炮等炮法,故名“挨身炮”。

連環(huán)手:因以多種手法連環(huán)運(yùn)用而名。

九套環(huán):以連環(huán)捶、五花炮、滾翻捶扯鉆捶等九個套路連環(huán)組成。故名“九套環(huán)”。

十二連捶:以進(jìn)攻一方用十二種捶(拳)法連環(huán)進(jìn)擊,故名十二連捶。

劈捶:以突出劈捶為主要特色。

十六把:以甲乙雙方共用十六把(手)法為進(jìn)攻方法。此外,車氏形意門中還傳有“十五打法”、“七十二技法”等。

形意拳拳法,內(nèi)容豐富,特色鮮明,編排順序科學(xué)理,便于傳教和訓(xùn)練。