它是“窮人的阿膠”，補(bǔ)血又暖宮，一鍋才5塊錢，化妝品都省了

阿膠對(duì)于女人來說是一點(diǎn)也不陌生的，無論是年輕女性還是結(jié)了婚，生了小孩的女性多數(shù)人都是需要補(bǔ)血的，因此很多人都會(huì)買上一些阿膠吃。而阿膠的效果確實(shí)是有的，但是市場上的阿膠品種太多了，所以可能會(huì)存在于假貨的問題。因此大家在購買的時(shí)候會(huì)買到假貨，并且阿膠的價(jià)格相對(duì)來說也不是很便宜，所以如果花了大價(jià)錢買了假貨，沒有效果，那就得不償失了。

而在以前大家吃不起阿膠的時(shí)候，大多數(shù)人都是吃的它，它都被稱為窮人的阿膠，不僅補(bǔ)血效果好，而且又暖宮。并且價(jià)格也便宜，煮上一鍋也就才5塊錢，并且效果也好，臉色也會(huì)變得紅潤，所以連化妝品都可以省了。而這個(gè)它就是紅棗，紅棗它作為一個(gè)我們公認(rèn)的補(bǔ)血的食物，在以前經(jīng)常被我們當(dāng)做阿膠來使，因此我們也就它是窮人的阿膠。

而紅棗除了可以直接吃外，還可以煮湯喝，可以讓紅棗和桂圓以及核桃做成一碗湯。因?yàn)榧t棗和桂圓都是甜的，所以煮出來的湯也是甜甜的。而且這樣一碗湯做起來也簡單，只要將這些食材一股腦都放入鍋中一起煮就行了。做起來十分的簡單，而且也不需要煮太長的時(shí)間就能煮好，平常晚上或者周末的時(shí)候我們都可以將它代替阿膠吃。

桂圓紅棗湯：

所需材料：桂圓、紅棗、核桃、紅糖。

詳細(xì)步驟：

步驟一：首先將紅棗放入水中洗干凈，并且將紅棗上的柄也去掉，如果你買的紅棗比較的干，那么你可以提前將紅棗放入水中泡一下，讓它先軟化一下。同時(shí)枸杞也可以裝入水中，并且泡上10分鐘后，將它們從水中撈出并且控干水分備用。

步驟二：在泡紅棗以及枸杞的這段時(shí)間里，我們可以將核桃的殼去掉，將核桃的果肉裝入一個(gè)碗中備用。接著在將桂圓，也去掉殼，也裝好備用。（ps：核桃如果實(shí)在是沒有，那也可以省去的）。

步驟三：在灶臺(tái)上或者電飯鍋內(nèi)，架上鍋，并且在鍋內(nèi)倒入水，用大火將水煮開之后，將除開枸杞外的所有食材都都倒入鍋中，并且在大火將水再次煮滾之后。開始準(zhǔn)備用小火慢煮上10分鐘，時(shí)間一到就可以倒入枸杞，并且再次煮上10分鐘就能出鍋。

這碗甜甜的湯就完工了，是不是非常簡單，將食材全部都放入鍋中，煮熟之后就能出鍋了。而且它們價(jià)格便宜，煮一鍋也才5塊錢，既可以補(bǔ)血還能暖宮。因此，小吃認(rèn)為這碗“窮人的阿膠”，平?？梢灾笾浴Ｖ徊贿^再吃的時(shí)候要注意，一些火氣大，并且有糖尿病的人不要喝，其次，還處理月經(jīng)期時(shí)候也不要喝，過了再喝。